La negación de embarazo

La negación del embarazo es un proceso psicológico que nos puede resultar sorprendente pero que llega a afectar a muchas más mujeres de las que podemos pensar a lo largo del año. Se llama negación del embarazo a la situación en la que la mujer no se hace consciente de estar embarazada y se mantiene ignorante de ello.

La Asociación Francesa para el reconocimiento de la Negación del Embarazo calcula que en Francia hay posiblente 2000 casos al año y de ellos unas 300 mujeres llegarán al parto sin haber sido conscientes del embarazo en ningún momento. Médicos, terapeutas y afectadas solicitan a través de ella que se reconozca como una patología y un problema de salud pública y se evite que las mujeres que, padeciéndola, llegan a hacer daño al bebé, puedan ser encarceladas pues afirman que no son responsables de sus actos.

En la mayoría de los casos la mujer se termina dando cuenta de lo evidente o, y parece ser bastante habitual, lo hace cuando acude al médico preocupada por molestias abdominales inespecíficas y aumento de peso. Estos casos suelen evolucionar muy bien y las mujeres reconocen su embarazo tras esto.

Los puños cerrados en los bebés

Sabías que….los bebés mantienen los puños cerrados hasta los cuatro meses, aunque antes de esa edad, abren las manos de manera intermitente. A los tres meses, ya son capaces de sostener objetos por un par de minutos. A los cuatro meses, pueden agarrar el sonajero por más tiempo. Y a los cinco meses, logran manipular algunos juguetes.

Se puede tomar hasta un café por día en el embarazo

Uno de los últimos estudios realizados por el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos determinó que una cantidad de una taza de café al día es segura durante el embarazo, y que no aumenta el riesgo de abortos ni de partos prematuros.

El café consumido en exceso es nocivo tanto para la fertilidad como para el bebé en gestación. Pero una cantidad moderada equivalente a una taza no causará daño alguno, algo que sin dudas es una gran noticia para las mujeres que les encanta esta infusión.

La novedad es que esa taza de café puede reemplazarse por cuatro tazas de té, o bien cinco latas de refresco de cola, o también se puede optar por seis o siete barras de chocolate negro. Son diferentes equivalencias para una dosis diaria de 200 miligramos de cafeína.

Dado que el consumo de cafeína es seguro, puedes darte un pequeño gusto cada día. Ten en cuenta que si tomas el café, no podrás consumir nada más el resto del día para mantener a raya las cantidades. Y además, conviene evitar toda la cafeína luego de las seis de la tarde para no padecer dificultades con el sueño.

Postparto, no te olvides de ti misma

Postparto, no te olvides de ti misma. La etapa del postparto es un sin fin de emociones encontradas: si eres primeriza hay mucha alegría y amor, pero casi tanto como miedos y ansiedades por no saber cómo proceder, o el temor a equivocarte.

No hay libro que te enseñe a conocer a tu bebé: la única forma es lo que la naturaleza manda, es decir estar el máximo de tiempo posible con él o ella. Pero eso, en ocasiones, tiene efectos no esperados algunos de los cuales ni siquiera percibes hasta que alguna señal de alarma sacude a la pareja o la familia.

Hace pocos días te decía: postparto, no te olvides de tu esposo y hoy enfatizo en ti misma. Está bien: te das por entero a tu bebé…, pero para ello también debes estar descansada, distendida, satisfecha y rodeada de amor que promuevas y recibas.

El punto clave de este post es muy sencillo: acepta ayuda, deja que algunas personas hagan algunas tareas por ti (especialmente aquellas que se pueden, como cmabiar pañales, o lavar ropa, u ocuparse de la cocina o higiene del hogar). Intenta dedicar parte de ese tiempo a tu arreglo personal, toma un baño con tiempo en vez de una ducha rápida, arregla tu cabello, maquíllate y perfúmate y espera a tu pareja como se merece para que ambos disfruten de la dicha de estar juntos.

Cuidados para cuando nuestro hijo tiene fiebre

Cuando nuestro hijo tiene fiebre nuestra rutina se altera y estamos pendientes de que vuelva a sentirse bien.

Es importante que siempre bajemos la fiebre al niño y luego lo llevemos al médico, no tiene sentido que lleguemos al hospital con el bebé afiebrado porque estará molesto y al médico no le aporta ningun dato verlo con fiebre, alcanza con que se lo digamos nosotras.

Por eso, primero baja la fiebre y luego ve a la guardia.

Seguramente tendrás en tu botiquín un antifebril, pero a veces no alcanza para que la fiebre baje, por eso hay que tener en cuenta que un método que generalmente no falla es darle un baño al bebé. El agua debe estar tibia, ni fría ni caliente. Verás que unos minutos en el agua le bajarán la temperatura. También es útil colocarle en la frente un pañuelo húmedo con agua fría, ésto es bueno para cuando están dormidos.

Además, recuerda que cuando tienen fiebre no hay que presionarlos para que coman, pero sí deben beber mucha agua para no deshidratarse.

La acupuntura no ayuda en tratamientos de fertilidad

Aunque muchas veces se oye decir que la milenaria terapia de la acupuntura ayuda a tratar la infertilidad, especialmente la femenina, lo cierto es que no hay estudios científicos que avalen esta teoría sino todo lo contrario.

Tal es el caso de la investigación desarrollada por la Northwestern University, en Chicago, no encontró diferencias en el resultado de la FIV (fertilización In Vitro) en mujeres que acompañaron el tratamiento con sesiones de acupuntura y las que no lo hicieron.

En concreto, este estudio trató a la mitad de un grupo de mujeres que iban a someterse a la FIV con acupuntura, y a la otra mitad con un método placebo – colocando agujas en puntos que nada tienen que ver con la fertilidad –. El segundo grupo obtuvo una tasa incluso superior de embarazos tras seis semanas (53%), mientras que las que recibieron acupuntura se embarazaron en un 45% de los casos.

Una remota posibilidad es que la acupuntura tenga éxito aún si se utiliza en otros puntos y no los específicos de la fertilidad. En ese caso, los resultados del estudio han enmascarado este hecho. Por lo pronto, faltan datos para corroborar esto último.

Digamos entonces que aquella mujer que considere que la acupuntura la ayudará en su terapia de FIV, no debería estar impedida de recurrir a ella, pero científicamente no hay hechos que así lo confirmen.

Dormir con el bebé no es bueno

Dormir con el bebé no es bueno. La afirmación es contundente y por si no estás suficientemente convencida hemos entendido oportuno compartir algunos comentarios al respecto para que puedas estar bien informada, a la hora de tomar una decisión.

Ante todo vale puntualizar que nos referimos a dormir por las noches y el hecho de dormir con el bebé transformado en un hábito o con perspectivas de serlo. No hablamos de la siestecita típica que nos sorprende cualquier tarde en un sofá o incluso en nuestra propia cama, por lo que comienzo por decir que las razones de mayor peso siempre involucran temas de seguridad.

La primera de ellas tiene que ver con la higiene. Piensa que en todo extremamos los cuidados de higiene relativos al bebé, a veces esterilizamos sus biberones, lavamos muy bien su ropa y desinfectamos los ambientes en que está…, pero si lo acostamos con nosotros (que generalmente no estamos rodeados de tanta asepsia) lo exponemos a todos los agentes patógenos a los que hemos estado expuestos.

La segunda es un tema de seguridad propiamente dicha. Ten en cuenta que hablamos de dormir, y cuando nos dormimos hacemos movimientos de los que no estamos conscientes y alguno de ellos podría ocasionar una caída de la cama al bebé, o – lo que es peor- no permitirle respirar, lo que tendría consecuencias catastrófica que no es necesario describir.

Cómo favorecer la subida de la leche

El secreto para que la subida de la leche transcurra sin problemas se traduce en dos palabras: inmediatez y frecuencia. Amamanta a tu hijo nada más nacer o a mamar (en la primera antes y media hora tras el parto) y permítele el proceso que tenga “acceso directo” a tu pecho, aunque no vaya a comer (lo que se llama succión no nutritiva, que realiza para calmarse, sentirte…).

Si le das de mamar frecuentemente (sin sujetarte a horarios), tu cuerpo capta la señal y comienza a fabricar la leche que sustituirá al calostro. Se ha comprobado, además, que cuando se ha amamantado ya a un bebé, la leche tarda menos en subir y el pequeño gana peso antes que sus hermanos mayores.

Existen ciertas situaciones especiales

• Cesárea. Es la expulsión de la placenta la que origina la subida. Por tanto, el tipo de parto no interviene. Si das a luz así, sólo deberás buscar una postura cómoda y en la que tu hijo no se apoye en la cicatriz. Te recomendamos ésta: pon al bebé tumbado en la cama, a la altura de tu pecho, y girado hacia ti, mientras tú estás de lado, apo,vándote en un brazo.

• Bebé prematuro. Nacer antes de tiempo no es un impedimento para mamar del pecho; se ha comprobado que por encima de 1,500 kg pueden hacerlo. Además, la madre fabrica una leche adaptada para los prematuros que, más que ningún niño, necesitan beneficiarse de las propiedades de la leche materna.

• La subida se retrasa. Hay casos en los que tarda cuatro días o más. No te angusties: el calostro alimenta perfectamente a tu hijo y, a no ser que el médico observe que su ganancia de peso no es la adecuada, no hará falta que tome nada más. Algunas de las circunstancias que pueden provocar el retraso son padecer diabetes insulinodependiente, ser obesa y haber sufrido un estrés intenso en el parto.

La fertilidad se ve afectada por el estilo de vida actual

Hace algunos días indagamos en los aspectos psicológicos de la esterilidad en la pareja. A esto se suma que expertos del centro especializado en reproducción asistida FIVValencia explican que un 20% de los casos de infertilidad son causa de lo que ellos llaman “contaminación emocional”, es decir que responde a estados constantes emocionales de estrés, ansiedad y presiones. El actual ritmo de vida deteriora de manera seria la capacidad de reproducirse de las parejas.

Por ello es importante que cuando se encare un tratamiento de fertilidad, la pareja busque el asesoramiento de psicólogos y terapeutas que ayuden a lidiar con todos estos problemas, que no hacen más que agravarse si el embarazo se demora en llegar.

Amalia Bayonas, psicóloga de esta institución explica que lo fundamental es “no focalicen toda su atención al éxito del tratamiento, sino a que sean felices aceptando la situación con esperanza y optimismo por conseguir esa meta que se han propuesto pero sin depositar todos los huevos en esa cesta, ya que si luego no ocurre podrían darse episodios de fracaso”.

Es decir que a la hora de buscar un nuevo bebé, es de suma importancia que las parejas logren abstraerse lo más posible del estrés cotidiano y se enfoquen en lo importante, que es la familia que se está formando.

¿Es perjudicial el aire acondicionado para los bebés?

Cuando el calor aprieta, las elevadas temperaturas pueden hacerse insoportables tanto para los adultos como para los bebés y niños. Por eso, en sí el aire acondicionado no es perjudicial para los bebés, si se usa correctamente.

Para ello hay que tener en cuenta dos factores: la humedad y la temperatura. Cuando hay un bebé es mejor poner la temperatura ambiental a unos 25ºC y al extraer la humedad los adultos se encuentran confortables y el bebé no se enfría, consiguiendo una temperatura de confort (más-menos un grado).

El riesgo está en los aviones: para los vuelos, así como para cualquier viaje en transporte o cualquier salida a un lugar en el que no controlemos nosotros la temperatura, es conveniente llevar una chaquetita o manta para el bebé. En los aviones la temperatura ambiental suele ser de 22º pero la humedad está al 20%, por lo que al cabo de poco tiempo todo el mundo empieza a tener sensación de frío.

En mi opinión, deberíamos ser más osados con las quejas y peticiones a los responsables de transportes, centros comerciales, restaurantes… si consideramos que, tanto para nosotros como para los bebés, las temperaturas del aire acondicionado no son las adecuadas.

Fortalezca la autoestima del bebé

Debes saber que el recién nacido nace con un sistema nervioso central que es aún inmaduro por lo que su crecimiento y desarrollo se completa apenas sale del vientre materno.

A partir de ese momento el bebé debe adaptarse al medio pero cuenta con pocos recursos para hacer frente a los estímulos del entorno. Y es que el bebé depende totalmente de sus padres para sobrevivir y desarrollarse por lo que el papel de la madre es fundamental.

Entonces, de la forma cómo se afrontan estos vínculos depende el desarrollo personal del bebé ante sus necesidades que deben ser satisfechas por la relación especial que se establece entre cada mamá y su bebé.

Es en esta etapa en que para lograr el paso de la absoluta dependencia a una progresiva independencia es fundamental el papel de la madre. Ella paulatinamente debe comenzar a jugar con el bebé para que él pueda poco a poco introducir su propia manera de hacerlo.

Y es que con el juego el bebé podrá volcar nuevas experiencias para el desarrollo de su personalidad y que pueda descubrirse como un ser diferente a la de su progenitora. Para poder jugar solo, la mamá debe siempre presente. El bebé debe antes que nada sentirse seguro.

De esta forma, la madre le dará confianza confianza y afecto, sintiendose valorado y merecedor de su autoestima.

Aspectos psicológicos de la infertilidad

Cuando una pareja tiene dificultades para lograr un embarazo o para llevarlo a término, y sobretodo si se inicia un tratamiento de fertilización asistida, hay muchos factores psicológicos que entran en juego, y que merecen tenerse en consideración.

Por empezar, se dan muchos casos de un alto grado de ansiedad, previa incluso al problema de fertilidad y con la que se relaciona. Luego, es frecuente que haya factores que predispongan a los problemas de concepción como el estrés, abuso de drogas, alcohol, tabaco o medicamentos, obesidad, malos hábitos, anorexia nerviosa, tratamientos previos de cáncer.

Los especialistas explican que la incertidumbre de lograr un embarazo o no será menos llevadera en la medida en que suponga mayores cambios a la vida cotidiana de ambos miembros de la pareja. Por ello es bueno tratar de mantener un presente grato que permita esperar a ese hijo en el futuro sin tanta angustia, ya que si los primeros intentos fallan, el nivel de tristeza y desazón irán creciendo. Mantener algunas actividades como las laborales, sociales, deportivas, hobbies y otros ayuda a que el tratamiento se sobrelleve mejor.

Muchas dudas surgen en el proceso: ¿y si no lo conseguimos? ¿Si no tengo hijos, estaré solo/a cuando sea mayor? ¿Alguien me cuidará?, mis amigos tienen hijos, ¿me quedaré aislado/a? ellos hacen cosas con hijos y yo quedaré fuera, ¿mi vida tendrá sentido sin hijos a quien trasmitir mi manera de vivir, lo que he aprendido? Es bueno no negarlas sino cuestionarse, incluso con ayuda de un terapeuta, y elaborar la posibilidad de que ese hijo puede no llegar, mientras tanto hay que dejar todo en manos de los médicos y colaborar en lo que se pueda, sabiendo que no hay garantías.

De acuerdo a la solidez del vínculo de pareja, se pueden dar conflictos, crisis e incluso rupturas en el proceso de buscar un hijo con ayuda médica. Ese espacio puede fortificarse desde la comunicación, incluso dejando que cada uno exprese sus temores, lo que lo agobia, para luego valorar en común argumentos que puedan calmar esos temores.

Otras cosas a considerar en el proceso y que son alternativas si fallan los tratamientos más convencionales son: donación de óvulos, esperma, embriones y adopción. Implican que la pareja tome decisiones e incluso que se llegue a un punto en el que no se decida tener hijos.

Lo importante es que si la pareja se siente superada por la situación, no deje pasar el tiempo antes de pedir ayuda a un terapeuta que los acompañe en el proceso.

Parto en verano

A muchas mujeres no les anima dar a luz en verano, pero lo cierto es que el parto y el postparto en verano son más beneficiosos de lo que aparentan.

Si bien perderás buen aparte de tus vacaciones en criar al nuevo bebé, tendrás por otro lado la dicha de poder disfrutar de él fuera de casa gracias al buen tiempo. Y como la mayoría en casa está libre, podrás delegar algunas tareas domésticas a otros miembros de la familia.

No obstante, debido al calor debes tener cuidados especiales durante el puerperio en cuanto a tu higiene corporal y la exposición al sol. Durante los primeros 40 días después del parto la mujer sufre de acaloramientos y sofocos debido a que las hormonas aún se están ‘reajustando’.

Los loquios tienen un olor fuerte que se acentúan con el calor y puede resultar muy desagradable por lo que debes ducharte a diario. Asimismo, en el caso de que hayas tenido una episiotomía, pero cuida mucho la herida.

Durante los primeros 40 días mencionados también es bueno cuidarte la piel al exponerte al sol para evitar que se acentúen las manchas del embarazo. Y también evita meterte al mar o la piscina después de una cesárea para dejar que el cuello uterino se seque adecuadamente.

Consejos para que tu bebé duerma mejor

El sueño es el gran tema que preocupa a los padres. Son pocos los bebés que duermen sin problemas, muchos en algun momento se niegan a dormir por la noche y quieren jugar, mientras que no tienen problemas en dormir durante el día. Por supuesto, los padres quedan agotados y esto no es sano para nadie.

Debemos saber que los bebés no saben de horarios, ellos se guían por sus instintos, por eso para ellos es axactamente lo mismo dormir a las diez de la noche que a las cuatro de la tarde. Sin embargo, es muy útil crear hábitos en el bebé de manera tal que comience a distinguir el día de la noche. Es importante que durante la noche se apaguen todas las luces de la casa. Mientras que cuando el bebé duerme la siesta nunca hay que dejar su habitación cerrada de modo que quede totalemente oscura. Durante el día, hay que dejar la persiana unos centímetros levantada para que entre la claridad y el bebé sepa que es de día.

Otro consejo de oro para lograr que el bebé se duerma bien por la noche es crearle una rutina y respetarla. Es decir, hay que hacer todas las noches lo mismo: por ejemplo, bañarlo, darle la mamadera y llevarlo a su cuna a dormir. De esta manera, con el tiempo, el bebé aprenderá que luego del baño viene la comida y luego el sueño. Los niños que viven en hogares donde hay rutinas que se cumplen por lo general duermen mucho mejor.

La leche materna tiene efecto protector contra la obesidad

Hace algunas semanas pudimos conocer otro efecto benéfico de la lactancia, y es que los bebés alimentados de esa forma son capaces de controlar mejor la cantidad de alimento que reciben, con lo cual en un futuro tienen menos posibilidades de padecer de obesidad al no exagerar las porciones de su comida.

Otra forma más de la leche materna de proteger a los bebés de la obesidad se relaciona con el hecho de que esta leche contiene leptina, una sustancia de la que carece la leche de fórmula. Un grupo de científicos de del Centro de Investigación Biomédica en Red Fisiopatología de la Obesidad y la Nutrición, que dirige el profesor Andreu Palou desde la Universidad de las Islas Baleares (UIB), ha identificado el efecto protector que tiene la leptina, presente en la leche materna, para proteger en un futuro al bebé de la obesidad y otras complicaciones que pueden darse más tarde en su vida.

La leptina sería uno de los ingredientes principales por el cual la lactancia materna es tan beneficiosa. También protege de complicaciones metabólicas, como la esteatosis hepática (hígado graso) y otras, que se presentan cuando habitualmente se consumen muchos alimentos de alto contenido graso.

La leptina, al recibirse en el primer alimento del ser humano, reviene el fenómeno de “resistencia a la acción de la leptina”, causante de muchos de los casos de obesidad.

Cómo aliviar la tos

La tos es un mecanismo de defensa del organismo que tiene la función de expulsar mucosidades o partículas extrañas (comida, líquido, etc.) de las vías respiratorias. No es una enfermedad, sino un síntoma que nos avisa de que hay una infección o una irritación en el aparato respiratorio (laringe, senos paranasales, garganta, bronquios, pulmones).

Cuando un niño tose conviene averiguar si la tos es seca (sin mucosidades) o es productiva (con mucosidades). No se trata de suprimirla, sino de atenuar las molestias que produce en el niño.

Cuidados en la alimentación:

• Tomar líquido en abundancia ni muy fríos ni muy calientes
• Los líquidos en general ayudan a fluidificar y eliminar el moco.
• Conviene ofrecer a nuestro hijo leche, jugos naturales de frutas, caldos y sobre todo agua.
• No hay que forzarlo a comer si tiene vómitos.
• Conviene evitar alimentos ácidos (naranja, vinagre…) y alimentos que dejen migas pegadas en la garganta (tostadas, galletitas, etc.), porque pueden aumentar la tos.

Lo que NO se debe hacer:

• NO hay que sustituir el tratamiento que ha prescrito el pediatra por remedios caseros.
• NO es aconsejable dejar el humidificador encendido durante toda la noche.
• NO hay que darle al niño jarabe sin la indicación del pediatra, porque puede tener efectos secundarios graves.
• NO debemos hacer vahos caseros con agua hirviendo, por el riesgo de quemaduras.
• NO hay que darle friegas de alcohol en el pecho: irritan la piel.
• NO está bien darle antibióticos, aunque la tos sea rebelde.

Nota consejos: Remedios caseros

Tomar un vaso de leche tibia con una cucharadita de miel antes de acostarse lo relajará y lo ayudará a conciliar el sueño.

Alimentos peligros para los bebés

Muchos de las consultas de emergencias en las guardias de los hospitales se deben a accidentes con algunas comidas. Es que hay que tener especial cuidado con algunos productos que pueden traer graves consecuencias en los niños pequeños e incluso pueden ser fatales.

Por lo menos hasta los 3 años de edad debemos evitar darle a los niños: maní. Este es uno de los alimentos más peligrosos, porque los chicos suelen tragárselo sin masticar y pueden producir asfixia o alojarse en un pulmón.

otros alimentos peligrosos son los quinotos, los chupetines con formas de bolita (pueden desprenderse del palillo y ahogar al niño), las pasas de uva, las uvas enteras. Siempre es importante que estemos atentas, porque un descuido puede ser muy grave.

En esta edad también hay que cuidar que los niños no jueguen con bolitas, u objetos pequeños, porque todo terminará en su boca. También hay que cuidar que los botones de las vestimentas no puedan desprenderse fácilmente, porque también puede causar un grave atragatamiento en los bebés

Necesidad del peso adecuado en embarazo de gemelos

Nuevas investigaciones determinaron que es muy importante que una mujer embarazada de gemelos gane el peso suficiente durante la gestación, con el fin de que sus hijos nazcan sanos.

No aumentar el peso suficiente en un embarazo múltiple aumenta el riesgo de que los bebés nazcan con bajo peso o que se produzca un parto prematuro, dos situaciones de por sí más frecuentes en estos casos.

Los doctores del Maternal-Fetal Medicine Associates, de Nueva York, establecen un mínimo de 450 gramos semanales para que los bebés no nazcan tan pequeños ni prematuros.

En términos generales, una mujer con peso normal debería engordar entre 17 y 24 kilos; una con sobrepeso, entre 14 y 23, y una mujer obesa, entre 11 y 19 kilos para que los gemelos nazcan lo más sanos posibles.

Por ello recomiendan que las mujeres que sepan que esperan gemelos acudan a un nutricionista que prepare un programa alimenticio que permita alcanzar estas cantidades, lo que no es tan sencillo de lograr cuando se espera no uno, sino dos bebés.

Lactancia y cambios en los senos

Durante el embarazo suceden muchos cambios a nivel hormonal que producen un aumento el flujo sanguíneo y cambios en el tejido mamario, lo que resulta en senos hinchados, adoloridos, con hormigueos, y más sensibles al tacto, como ocurre antes de menstruar.

Uno de los primeros síntomas del embarazo es justamente la sensibilidad en los senos, que se presenta a partir de la semana 4 o semana 6 de gestación, y perdura durante el primer trimestre.

A partir de la semana 8 los senos empiezan a crecer, y así continuará hasta el final del embarazo. Lo cual significa, comprar sujetadores de una o dos tallas más grandes. Puedes también sentir comezón debido al estiramiento de la piel de los senos.

Otros cambios antiestéticos en los senos durante el embarazo son las odiosas estrías, asimismo, las venas se hacen más notorias, y los pezones y areolas se hacen más grandes y oscuros.

Hay dos cambios que hacen ‘asustar’ a las embarazadas y son los bultitos en las areolas, que no son otra cosa que las glándulas de Montgomery (producen una sustancia aceitosa que mantienen los senos suaves y limpios) que se hacen más notorias.

Y a partir del tercer mes, los senos empiezan a producir calostro, aunque recién en los últimos meses los senos empiezan a segregarlo.

Tranquila, estos cambios se producen porque tus senos se están preparando para la lactancia.

Las primeras deposiciones de los bebés

¿De qué color debe ser la caca? ¿Qué pasa si no evacua por varios días?

Debes saber que: el meconio es la primera deposición que presentan los
recién nacidos. Debido a que se forma en el intestino antes de nacer, se compone de líquido amniótico, moco, lanugo, bilis y células que se han desprendido de la piel y del tubo digestivo. Debe producirse durante el primero o segundo día de vida

Con el transcurso de los días, el meconio se irá transformando. Después de dos o tres días de alimentarse a pecho, las deposiciones serán de color amarillo-mostaza y su consistencia será floja y grumosa. Además tendrán carácter ruidoso agradable. Estas se conocen con el nombre de «heces de transición” y es muy frecuente que los papás desprevenidos -sobre todo los primerizos- las confundan con diarrea”.

¿Cuántas veces por día deben defecar los bebés?

A medida que el bebé comienza a tomar el pecho, puede hacer una deposición después de cada comida, por la presencia de un reflejo llamado gastrocólico que se pierde con la maduración. Los bebés que toman leche de fórmula pueden ver reducidas sus deposiciones a una sola diaria.

Con el paso del tiempo, los bebés pueden espaciar sus deposiciones. Durante el primer semestre es normal que no tengan deposiciones por varios días y eso no significa que haya estreñimiento. De todos modos ante cualquier duda consultar con el pediatra.

Cuándo consultar sin falta a un especialista:

• hay presencia de sangre en el pañal
• el bebé está irritable, rechaza el alimento, tiene vómitos o fiebre
• las deposiciones tienen color blanquecino o son muy oscuras
• tiene distensión abdominal
• el bebé no aumenta de peso o se lo ve desmejorado.

Lo que debes que saber:

Consulta siempre con el pediatra antes de: Nunca le des de tomar a tu bebé laxantes, infusiones de té o yuyos medicinales, ni tampoco le coloques supositorios (están contraindicados y pueden ser peligrosos).

El dolor de parto cumple funciones importantes

En las últimas décadas se han optimizado muchas terapias para aliviar los fuertes dolores de parto. Sin embargo, en cierta medida se ha exagerado un poco en este sentido, puesto que se ha quitado una función importante de toda la labor que se cumple precisamente con estos dolores.

Hoy por hoy es altísima la tasa de mujeres que paren con anestesia o analgesia epidural. Sin descartarla por completo en determinados casos – trabajos de parto muy largos y madres agotadas por ejemplo – en muchos otros debería haber algunos alicientes para evitarla si se puede.

Antes de decidir qué hacer con respecto al uso de la epidural, las futuras mamás deben comprender que los dolores cumplen funciones fisiológicas. Es que el dolor provoca la producción de endorfinas naturales, que llegan también al bebé y ayuda a que ambos soporten el proceso.

Al mismo tiempo, hay muchos factores que aumentan la sensación de dolor y que son totalmente evitables: miedo, un ambiente perturbador, una excesiva intervención médica, desinformación, falta de alternativas más naturales para aliviar ese dolor.

Las endorfinas además, son una parte importante de la batería hormonal que ayudan a la mamá a conectarse con su hijo. Esto no quiere decir que la mujer que no sufre no conectará con su bebé, pero el proceso natural ayuda en la creación de ese nuevo vínculo.

Por ello, las mujeres deberían poder decidir si desean o no una anestesia epidural, pero eligiendo desde el conocimiento completo de los pros y contras, y no simplemente, ser objetos de prácticas médicas protocolares y estandarizadas

Duerma y descanse; la clave para perder peso luego del embarazo

Los 9 meses de tener que comer el doble junto con ansias constantes, sin duda, que causará una subida de peso. Y es entendible y normal que las mujeres se sienten conscientes de su figura sobre todo después de haber dado a luz.

Pero los especialistas recomiendan que no se debe someter a una dieta esctrictasino a un programa de ejercicios para perder el exceso de peso. Lo creas o no, la clave para recuperar su antigua figura o se hace más en forma después del embarazo es el descanso.

Sí, increíblemente, en reposo es esencial para las madres pierdan esos kilitos de más. En este sentido, muchos médicos alentar a las madres a tomar siestas regulares durante el día y dormir sin interrupciones por las noches para recuperar la fuerza de su cuerpo

Y es que su cuerpo necesita mucho tiempo para recuperarse del estrés y el trauma del embarazo y crianza de los hijos. Dos o tres meses después del embarazo es un requisito mínimo que podrá extenderse hasta 6 meses para que las mujeres que han dado a luz recientemente para recuperar su fuerza y resistencia.

Por ello debe tomar siestas regulares durante el día y al menos 8 horas de sueño te hará bien en la recuperación. Además, lo que la mayoría de mujeres no saben es que sus cuerpos también quema calorías durante el sueño, por lo que se está recuperando, mientras que pierdes calorías.

El parto en casa podría relacionarse con mayor mortalidad de recién nacidos

Una de las tendencias que más ha crecido en los últimos tiempos es la del parto en casa, donde la pareja de padres recibe en su hogar a su hijo, guiados por una comadrona.

Muchas ventajas tiene este método que lo han hecho popular, como por ejemplo la intimidad, el respeto por las decisiones de la mujer, un parto más natural y menos medicalizado, entre otras cosas.

Sin embargo, un estudio publicado recientemente en la revista ‘American Journal of Obstetrics & Gynecology’, da cuenta de varios estudios previos, determinando que dar a luz en casa se asocia con mayor riesgo para el bebé.

Entre las ventajas de los partos en el hogar, se enumeraron menos cesáreas, episiotomías, hemorragias y laceraciones para la mamá, y menos riesgo de nacer prematuros, tener bajo peso al nacer o utilizar ventilación asistida al nacer para los bebés.

En el otro extremo, los niños nacidos en casa presentaron una tasa considerablemente más alta de muertes al nacer (en el caso de niños sin problemas congénitos, esta cifra casi triplicaba a la de los bebés nacidos en hospitales). La mayoría de los problemas se debían a fallos respiratorios o de resucitación.

Como en todas las cosas hay pros y contras: queda en cada familia tomar la decisión que consideren mejor para ellos, pero siempre conociendo los riesgos y beneficios en cada caso.

Bebés: Qué lindo gordito

Los especialistas coinciden en que un bebé gordo no es un bebé sano y que es un mito de las abuelas asociar los rollitos con vitalidad. Cada bebé tiene un mecanismo automático de regulación de lo que come y hay que respetarlo.

Los primeros seis meses se recomienda que tomen el pecho a libre demanda. Si ello no es posible y el bebé tiene que tomar mamadera, se recomienda probar con pocas cantidades -en principio 30 0 60 cm3- e ir subiendo la medida si él así lo desea. Pero no hay que insistir si no quieren. Si comieron menos de lo que necesitan pedirán antes, si comieron más, después.

La curva de crecimiento es la herramienta objetiva que tienen los pediatras para controlar que esté todo bien. Se evalúa peso, estatura y perimetrocefálico de acuerdo con su edad y de allí se determina un percentilo de crecimiento.

Alrededor de los seis meses y de acuerdo con lo que indique el pediatra, tendrás que comenzar a incluir las primera papillas.

Estos consejos te serán de gran ayuda:

–El momento de la comida no tiene que convertirse en un show mediático donde todo el mundo juega o distrae al bebé para que coma. Por el contrario, debe ser un acto lo más natural posible.

–Durante el primer año, el bebé tiene cubiertas todas las proteínas a través de la leche. Por eso la introducción de alimentos es un lento aprendizaje que lleva tiempo y hay que disminuir la ansiedad.

–Hay que buscar un momento en el que mamá y bebé estén relajados.

–Los horarios no tienen que ser rígidos, el bebé no debe estar ni muy hambriento ni muy satisfecho las primeras veces que se le dan alimentos.

–Alrededor de los 8 meses se comienzan a introducir carne, pollo y pescado, en forma escalonada y de un alimento por vez. Nunca se los debés dar solos sino mezclados con hidratos de carbono, como el puré y bien picados.

Viaje con niños: precauciones

Al viajar con niños no importa si tu viaje es largo o corto, las precauciones no sobran. Los niños son muy impredecibles, más vale prevenir que lamentar, sobre todo cuando se viaja en coche o a países de alto riesgo para la salud de los niños.

Evita los viajes programados, son muy difíciles seguir cuando se viaja con niños. Ten en cuenta al hacer tu planificación la cantidad y edad de los niños, la forma de viajar, el alojamiento y el destino.

Si tus niños tienen suficiente edad, déjalos participar en la planificación del viaje, así asimilarán mejor el desarrollo del mismo. Infórmales sobre el destino de viaje y las distancias en términos que pueden entender.

Incluye en el itinerario de viaje actividades que sean del interés de todos los miembros de la familia. Mantén durante el viaje las mismas rutinas de comida y sueño que en casa.

Las mejores horas para viajar con niños son las primeras horas de la mañana o las últimas de la tarde.

Un chupete en la boca puede reducir el riesgo de que sufra la muerte súbita

Poner a dormir a tu bebé con un chupete en la boca puede reducir el riesgo de que sufra la muerte súbita del lactante, según ha revelado la Fundación para el Estudio de la Muerte Infantil del Reino Unido. Según un estudio realizado, los bebés que fueron acostados regularmente con chupete registraron menos probabilidades de morir de forma repentina e inesperada que aquellos a los que se acostó sin chupete.

La Fundación ha emitido las siguientes recomendaciones:

• No te preocupes si el chupete se le cae de la boca mientras tu bebé está dormido y sobre todo no fuerces a tu hijo a llevar chupete si él no quiere.
• Si le estás amamantando, no le des el chupete hasta que cumpla un mes, cuando la lactancia ya estará bien establecida.
• Nunca impregnes el chupete en nada dulce, así le ayudarás a prevenir posibles caries.

Una nueva prueba puede predecir el fin de la edad fértil

Se ha desarrollado una nueva prueba médica capaz de predecir con bastante exactitud el momento en el que llegará la menopausia de una mujer, tras un arduo trabajo de un equipo del Centro de Investigaciones Endocrinas de Teherán (Irán).

Durante años, se testeó en sangre de un grupo de mujeres de entre 20 a 49 años los niveles de la hormona anti-mulleriana, que es la que se encarga de controlar el desarrollo de las células que están en el origen de los óvulos. De esta forma, se logró predecir el momento en el que llegaría la menopausia para estas mujeres, con una diferencia entre la edad pronosticada y la real de no más de cuatro meses de media.

Si bien hacen falta nuevos estudios para que esta prueba esté al alcance de todas las mujeres, este avance podría detectar con tiempo la menopausia precoz, y la edad en que la fertilidad comenzará a declinar, de manera tal que las mujeres podrán decidir con más elementos el posponer su maternidad por motivos personales, laborales y otros.