¿Cuándo le digo a mi familia que estoy embarazada?

Una pregunta cuya respuesta genérica no es sencilla y de hecho, no existe una misma respuesta para cada caso. Como siempre, desde aquí, igual abordamos el tema y reflexionamos para ayudar a pensar: todo depende de las circunstancias y del contexto en el que dichoembarazoaparece.

Si hablamos de un bebé largamente esperado, que se demoró en “venir”, es decir: un embarazo cuya concreción no fue fácil, la mayoría de las parejas prefieren esperar a que pasen los tres primeros meses, cuando el embarazo está más “asentado”. El motivo es muy sencillo: el tiempo de ansiedad familiar se acorta (son seis meses y no nueve) y el tiempo de mayor “riesgo” de pérdida del embarazo, ya ha pasado.

Dejar al niño elegir las verduras aumenta su consumo

Un estudio realizado en la Universidad de Granada determinó que si se deja elegir a los niños qué verdura quieren comer, se puede aumentar el consumo de vegetales en el niño.

Este estudio se basó en las elecciones de niños de seis años con respecto a las verduras, a partir de la hipótesis de permitir a los pequeños elegir en cada comida qué tipo de verduras deseaban tomar.

Los investigadores comprobaron en los 150 niños estudiados que de este modo, el consumo de verduras aumentó hasta un 80%. Observaron además que aquellos niños a quienes se les permitió elegir los vegetales que deseaban comer, ingirieron 20 gramos más, lo que supone una media de 40 gramos más al día entre comida y cena.

Este trabajo estudió además el papel del sabor amargo de los glucosinolatos contenidos en las verduras, indicado por la sensibilidad hacia el componente químico 6-n-propylthiouracil (PROP), que puede ser una de las causas de que muchos niños rechacen las verduras. Del mismo modo, el sabor amargo del calcio también influye muy negativamente en este aspecto.

En efecto, verduras como las espinacas y acelgas, la col, la cebolla, el cardo o el brócoli, tienen un dejo amargo debido al calcio que hace que sean difíciles de aceptar por los niños.

Mi bebé come bien pero se despierta con frecuencia

En estos casos hay que tener presente que el ciclo vigila-sueño se suele regularizar entre el 4° y el 6 mes, pero algunos bebés pueden tardar algo más. Hasta entonces, es frecuente que los chiquitos tengan muchos despertares nocturnos y esto no significa que sea por hambre. Un pequeño de seis meses suele estar preparado para no necesitar comer durante la noche (aunque esto lo debe decidir su pediatra).

De cualquier modo, los despertares son normales y, en muchos casos, no es necesario actuar porque el bebé se duerme solo enseguida. A veces, simplemente balbucea, habla en sueños o está teniendo una pesadilla. Por eso, es importante esperar un tiempo prudencial antes de intervenir para no crear la necesidad de estar presente cada vez que el niño se despierta de noche.

Embarazo, actividad física contra la depresión

Es muy normal, dados los grandes cambios hormonales que las mujeres sufren durante el embarazo, que muchas de ellas, padezcan de depresión, sobre todo las primeras semanas, y luego incrementar ésta enfermedad una vez que ha nacido el bebé.

Se considera que al menos un 11% de las mujeres padecen depresión en el período prenatal y otras tantas durante el puerperio o el postparto. La ansiedad, la angustia y el decaimiento que muchas mujeres padecen en el embarazo, está relacionado directamente con los cambios físicos que aparecen en el cuerpo.

Los complejos por el aumento de peso, las estrías, los malestares, y todas las sensaciones de la gestación pueden hacer que una mujer entre en estados depresivos. Pero hay una solución muy práctica y saludable para combatir y controlar éstos estados de ánimo que ponen en baja la autoestima, la actividad física.

La actividad física, o los deportes moderados siempre controlados por una persona idónea, en éstos casos son los mejores aliados, para combatir la depresión, tanto en la etapa prenatal como luego del embarazo, ya que permiten mejorar la calidad física, son ideales para prepararse al momento del parto, y estabilizan los cambios hormonales tan comunes en ésta etapa de la vida femenina.

Electrodomésticos y niños: consejos de seguridad

Los electrodomésticos están para hacernos la vida más fácil. Nos ayudan a ahorrar tiempo y trabajo en diversas tareas del hogar, pero es fundamental que hagamos de ellos un uso responsable teniendo muy en cuenta la protección de los más pequeños.

La cocina es uno de los ambientes más peligrosos de la casa, junto con el baño, entre otras cosas porque son los sitios en los que solemos utilizar los electrodomésticos. Éstos pueden alcanzar altas temperaturas, contener cullilas o piezas peligrosas.

Los niños no tienen sentido del peligro como tenemos los adultos, por lo cual debemos extremar al máximo las precauciones tanto antes de comprarlos como al momento de usarlos. Así que vamos a enumerar algunos consejos de seguridad para evitar accidentes con niños.
Antes de comprar un electrodoméstico

* No sólo tenemos que tener en cuenta el precio sino los posibles riesgos que pueda tener para nuestros hijos. Evita que tengan motivos llamativos que puedan confundirse con un juguete (por ej, tostadoras, sandwicheras, licuadoras, etc.)

* Elegir aquellos modelos que cuenten con bloqueo de seguridad. Los grande electrodomésticos más modernos (lavadoras, secadoras, lavavajillas) incorporan este sistema. Se activa y se desactiva para que sólo los adultos puedan tocar los mandos.

* Preferir electrodomésticos con interruptor de acción mantenida para evitar que se pueda poner en marcha accidentalmente.

* Asegurarse de que no tenga partes eléctricas accesibles.

* Elegir electrodomésticos que lleven el símbolo de doble aislamiento.

* Escoger los que incorporen enchufes de enclavamiento profundo.

Consejos de seguridad para la cocina y el baño

* Si es posible, colocar el horno en alto, no sólo porque puedan manipular los mandos sino por riesgo de quemaduras. Si no es posible, existen trabas para evitar que los niños accedan a los mandos. Igual con el horno microondas, siempre fuera del alcance de los niños.

* Nunca dejar cables al alcance de los niños y por supuesto tapar todos los enchufes (no sea cosa que se le de por enchufar los aparatos él mismo)

* Especial atención a la plancha, uno de los pequeños electrodomésticos más peligrosos junto con el ventilador. Nunca dejar la plancha encendida sin vigilancia, no permitirle al niño rellenar el depósito de agua y utilizar los recogecables para evitar que el cable quede colgando.

* Una vez finalizado su uso, tanto de la plancha como de una batidora, un secador de pelo o el electrodoméstico que sea, es muy importante adquirir la costumbre de desenchufarlo enseguida y guardarlo en un lugar inalcanzable para el pequeño.

* Si utilizáis en casa calentadores, vigilar siempre al niño y apagarlos por la noche. En caso de humidificadores o vaporizadores, colocarlos siempre en alto.

* Dejar los grandes electrodomésticos con la tapa siempre cerrrada cuando no estén en uso.

* Un electrodoméstico no sólo es peligroso cuando está en uso. El estar guardados o colocados de forma inestable (por ejemplo, el televisor) puede tener graves consecuencias para los niños.

¿Cuánto dura en verdad el embarazo?

Muchas futuras mamás se confunden con respecto a la duración del embarazo, puesto que si bien se da por sentado que dura 9 meses, la realidad es que puede ser un poco más, ya que en concreto son 40 semanas las que se considera dura la gestación.

Así, las primerizas lo primero que aprenden es a contar sus embarazos por semana. La explicación de esta confusión radica en que si se cuenta el embarazo dependiendo de si se cuenta desde la fecha de la última regla, o bien de la última ovulación.

Es que si bien se puede precisar fácilmente la fecha de la última menstruación, no se puede determinar así de exactamente la fecha de la ovulación que produjo el embarazo, salvo que sea producto de una única relación sexual.

Así, para calcular la fecha probable de parto, se le suman al día del último período 280 días, para calcular la fecha del parto.

Pero en realidad, el tiempo real que pasa el feto dentro del útero, desde la concepción al nacimiento, es de 266 días, o los nueve meses del embarazo.

Se considera que el embarazo ha llegado a término cuando la mujer ha cumplido entre las semanas 37 y 42 de embarazo. Por debajo, se considera una gestación pretérmino, mientras que pasada la semana 42 se habla de un embarazo prolongado y en muchos centros optan por inducir el parto para evitar riesgos a la madre y a su bebé.

Por último, diremos que entre el 70% y el 80% de las madres cumplen 280 días desde su última regla antes de que nazca el bebé.

Alergia al polen

Si tu pequeño estornuda a menudo, moquea, tiene los ojitos irritados, la garganta dolorida y una tos que empeora durante la noche y a primera hora de la mañana, podría estar sufriendo polinosis o alergia al polen. Esta sensibilidad a los pólenes es bastante común entre los bebés y los niños de corta edad, aunque año tras año se incrementan también los casos entre la población adulta. Evitar el contacto con el polen que produce la alergia puede ayudar a minimizar los síntomas.

Toma nota de nuestros consejos:

• Baña al pequeño cada tarde para eliminar el polen que se haya acumulado en su cabello. Lava su ropita cada vez que lo cambies.
• Si el niño ya es mayorcito, puedes darle una cucharadita de miel al día para ayudarle a aumentar sus defensas. Sin embargo, no se la des si tiene menos de un año, ya que existe un pequeño riesgo de que contraiga botulismo.
• Ponle unas rodajas frías de pepino sobre los ojos, o límpiaselos con un algodón impregnado en una infusión de camomila (a temperatura ambiente). Así reducirás el picor.
• Si los síntomas son severos, consulta con el pediatra para que pueda prescribirle el antihistamínico más adecuado a su edad.

Una dieta insuficiente al inicio del embarazo perjudicaría el desarrollo del cerebro del bebé

El peso en el embarazo es uno de los quebraderos de cabeza de toda mujer embarazada, en gran parte, por culpa de la excesiva persecución que se realiza por parte de algunos profesionales de la salud. El tema llega a adquirir tanta importancia en ocasiones, que hay madres que se obsesionan de tal manera que llegan prácticamente a hacer dieta estando embarazadas.

Esto es un error porque las mujeres embarazadas deben hacer una dieta equilibrada que satisfaga sus necesidades calóricas (igual que las no embarazadas).

Para confirmar esto se ha presentado recientemente un estudio realizado con primates (no es ético hacer estudios de este tipo con embarazadas) que demuestra que comer menos al inicio del embarazo puede afectar al desarrollo cerebral de los bebés.

El estudio se ha llevado a cabo en la Universidad de Texas, en San Antonio (EEUU) y se ha publicado en la revista “Proceedings of the National Academy of Sciences”. En él los investigadores han descubierto que se produce una menor formación de conexiones entre células, de divisiones celulares y una menor cantidad de factores de crecimiento en los fetos de aquellas madres que son sido alimentadas con una dieta reducida en la primera mitad del embarazo.

Estos resultados se pueden extrapolar a las mujeres humanas porque las fases del desarrollo cerebral de los primates son muy parecidas a las de los fetos humanos.

Para el estudio se han comparado dos grupos de madres de babuinos. Las mamás de uno de ellos comían lo que querían durante la primera mitad del embarazo, mientras que las del otro grupo comían un 30% menos, una reducción muy similar a la que hacen muchas mamás embarazadas en Estados Unidos.

Según comentan los autores del estudio:

Esta es una ventana de tiempo crítica en la que nacen muchas neuronas además de células de soporte del cerebro. Descubrimos desregulación de cientos de genes, lo que indica que la nutrición juega un importante papel durante el desarrollo fetal al regular la maquinaria celular básica.

El estudio viene a confirmar una vez más algo que resulta más que obvio: necesitamos de una dieta equilibrada y suficiente para que nuestro cuerpo funcione correctamente con especial atención al momento del embarazo, cuando una dieta insuficiente puede hacer que, a falta de alimento, deban consumirse grasas acumuladas de la madre, de menos calidad nutricional y con algunas toxinas que son liberadas en dicho proceso.

Rinitis del embarazo

Muchas futuras madres notan que su nariz está congestionada buena parte del tiempo, y sienten además de la molestia, un poco de picazón y quizá algo de tos. Si estos síntomas se agravan con la gestación, estamos ante un caso de rinitis del embarazo.

Esto ocurre porque las fosas nasales se irritan y se inflaman en el embarazo. Generalmente aparece en el primer trimestre, y aunque sus síntomas son similares, nada tiene que ver con la rinitis alérgica. Dura un mínimo de seis semanas y afortunadamente, desaparece tras el parto.

Parece que son los estrógenos los que juegan un papel en esta condición. Al elevarse por el embarazo, se exacerba la producción de moco y se inflaman los cornetes, que son las estructuras óseas que sostienen a la mucosa nasal.

El médico puede dar algunos medicamentos que alivien la congestión nasal, pero puede que no desaparezca del todo, y más si se tiene en cuenta que en la gestación hay medicamentos que no se pueden administrar. La buena noticia es que por lo demás no afecta en nada la salud de la madre o el bebé.

Así que una buena forma de mantener a raya la rinitis del embarazo, es a través de medidas que eviten exacerbarla:

- Beba mucho líquido, especialmente agua. Evite las bebidas que contengan cafeína, ya que las mismas podrían causarle deshidratación.

- Incremente los índices de humedad en su hogar. Ésto evitará que su nariz se reseque.

- Evite exponerse a agentes irritantes medioambientales, tales como: el humo del cigarrillo.

- Duerma con su cabeza elevada, apoyada sobre una almohada.

- Ejercítese con moderación. El ejercicio moderado podría ayudarla a reducir la congestión nasal.

Recomendaciones alimentarias para niños de 2 años

Según la pirámide alimentaria la base de la alimentación de un niño de 2 años, debe ser primordialmente cereales, pan y pastas, pero no debemos pasar por alto que también necesitan lácteos, frutas y verduras en la alimentación diaria.

Los nutricionistas por lo general recomiendan que el niño realice al menos 4 comidas distribuyendo los niveles calóricos diarios, con un 25 % en el desayuno, un 30 % en el almuerzo, un 15 % en la merienda y un 30 % en la cena, con alguna colación a media mañana o media tarde.

En éstos casos la dieta del pequeño debe ser equilibrada y muy variada, donde no deben faltar al menos medio litro de leche diario, una porción de carne, pollo o pescado en las comidas principales, ya que aportan proteínas de alta calidad, varias porciones de frutas y verduras para acompañar las comidas, y ocasionalmente deben consumir fiambres, dulces, golosinas y grasas.

Ten presente incluir los alimentos principales de la pirámide alimentaria y respetar las porciones que el niño necesita, de ésta manera, no solamente le estamos proporcionando una correcta nutrición, sino que además la misma es esencial para que crezca y se desarrolle sano a lo largo de toda la infancia.

Tener un solo hijo

La decision de tener uno o varios hijos depende de muchos factores, familiares, económicos, organizativos y también emocionales. A veces se tiene un solo hijo si, por el motivo que sea no se pueden tener más, pero otras es una decisión consciente y meditada, una manera de ver la maternidad y la vida.

Hay quien decide tener un solo hijo porque fue hijo único y disfrútó de esa situación. En otros casos haber tenido hermanos no ha supuesto una vivencia que consideremos indispensable en nuestra vida y que nuestro propio hijo no tenga hermanos lo podemos ver como una ventaja o como algo indiferente.

Al fin y al cabo los hermanos tienen sus cosas buenas y malas, incluso si son estupendas personas y fueron buenos compañeros de juego y vida. Hay peleas, aunque también hay amor; hay celos aunque también hay aprendizaje de convivencia. Pero todos esto puede también tenerse con grandes amigos cercanos que compartan el día a día, se quieran y se conozcan.

Tener solamente un hijo no es motivo para que nadie nos compadezca o critique, sea por circunstancias que nos obligan a ello o por propia decisión. La relación con un hijo único también tiene ventajas, el niño no compartirá la atención de sus padres con otro hermanito y ellos podrán concentrar su dedicación, atención y recursos a él.

Mi hijo es hijo único y posiblemente siga siéndolo. No se siente solo porque tiene a sus padres y abuelos con gran intensidad y complicidad. Tiene muchos amigos, unos elegidos directamente por él y otros por amistades familiares. Algunos son como hermanos y no tienen su misma edad, desde Pablo que tiene 14 a Dani que tiene 8 o Samuel que tiene 5 son sus hermanos de corazón, aprenden y se cuidan, discuten y se reconcilian, comparten experiencias y juegos con intensidad y a la vez seguros de no ver su posición en el hogar disputada. La vida no los separará y crecerán juntos hasta tener, en la vida adulta, experiencias compartidas y visiones diferentes.

Realmente algunos padres que desean tener un solo hijo se preocupan por si le privan al niño de una parte importante de la vida si no le dan hermanos. Tener un hijo debe ser una decisión consciente y deseada por los padres, no darse para no dejar al mayor solo. Pues los verdaderos hermanos los elegimos en la vida, pueden compartir nuestros genes o ser extraños que se convierten en parte de nuestras almas.

Un hijo único puede ser un niño completo, feliz, lleno de experiencias y rodeado de un grupo humano amplio que le de sostén y refugio. Un solo hijo puede crecer con juegos y compartiendo, aunque, por supuesto, no tener otros niños en casa deberemos tomarlo como una de las facetas de su personalidad que debemos, los padres, atender, ofreciéndole un entorno rico en experiencias humanas.

En Alemania no recomiendan las piscinas a bebés con riesgo de asma

La matronatación, tal como se llama a la natación para bebés, es sumamente beneficiosa para los pequeños, puesto que favorece en mucho a su desarrollo en diferentes aspectos.

Pero a pesar de ello, la Oficina Federal de Medio Ambiente alemana advirtió recientemente a los padres que no lleven a sus hijos a nadar si sufren de alergias, o hay antecedentes familiares de asma o alergia.

Es que los compuestos del cloro que se utiliza para mantener el agua de las piscinas en buenas condiciones higiénicas pueden desencadenar un ataque.

Esta recomendación estaría sustentada en estudios previos que indican relación entre la exposición al cloro y la aparición o frecuencia de los ataques asmáticos.

Los compuestos de los conservantes del agua de las piscinas son diseñados con el objetivo de que ataquen los gérmenes de la orina, las tricloranimas del sudor, los cosméticos, pero el riesgo de padecer asma se multiplica por 60 por cada 100 horas de contacto con la piel del bebé.

Además, el riesgo de sufrir bronquitis, eccemas y problemas respiratorios sería mucho más elevado entre los bebés de dos años que acuden con regularidad a la piscina clorada, que en aquellos que no lo hacen.

El villano de la película es el tricloramina o tricloruro de nitrógeno (NCl3) es un gas muy volátil y fácilmente inhalable, que se forma al contactar la suciedad orgánica el cloro, y que además de irritar ojos y vías aéreas superiores, puede hacerlo con los pulmones.

Por ello, la recomendación final va dirigida a los grupos de riesgo, menores de dos años y niños con predisposición a sufrir alergias, que eviten las piscinas con altas concentraciones de cloro, y a los usuarios en general que opten por piscinas con sistemas de ventilación y eliminación de estas sustancias.

Los niños mayores y adultos, de todas formas, deben darse una buena ducha de agua fresca antes y después de ingresar a estas piscinas.

Conjuntivitis en los niños

La conjuntivitis es una inflamación de la capa externa de los ojos que puede tener causas virales o bacterianas, aunque la más frecuente es la primera y esto genera que esta afección sea muy contagiosa, especialmente entre los niños.

Los síntomas más frecuentes de la conjuntivitis son los ojos enrojecidos y una sensación de picazón, que en los bebés y niños notaremos que se refriegan mucho los ojos. Además, es posible que luego de dormir, el niño se levante con los ojos pegados. También puede haber rechazo a la luz solar y dolor en los párpados.

Las formas más frecuentes de contagio de la conjuntivitis es el contacto directo y a través del agua, por eso durante el verano aumentan mucho los casos de conjuntivitis en niños, porque se contagian en las piscinas o en el mar. Además, si el niño está con las defensas bajas, es más probable que desarrolle la conjuntivitis.

La conjuntivitis se trata con gotas especiales que receterá el oftalmólogo y tarda aproximadamente una semana o diez días en curarse. También puedes pasar una gasa mojada en té por el ojo, ya que es una gran desinflamante.

Embarazo, ¿Por qué aparecen las hemorroides?

Antes de hablar de porque aparecen las hemorroides durante el embarazo debemos tener en claro que las mismas son una especie de várices que aparecen en la zona del recto, muy molestas y que dificultan el tránsito intestinal, porque pican, duelen y muchas veces sangran.

Es frecuente que muchas mujeres sufran la aparición de hemorroides durante la gestación sobre todo en los últimos meses del embarazo ya que como el útero adopta un gran tamaño, al oprimir los intestinos muchas veces causa estreñimiento dificultando la circulación sanguínea de la zona y favoreciendo éste tipo de padecimientos.

Para tratarlas y contrarrestar los malestares que provocan las hemorroides, lo mejor será cuidar la dieta y vigilar que la futura mamá no padezca estreñimiento, limitando la ingesta que pueda incrementar ésta condición y aprovechando aquellos ricos en fibra como frutas, verduras ycerealesque son ideales.

También puede aprovechar las legumbres, las frutas secas, los espárragos, los cereales integrales, naranjas y variedad de cítricos, espárragos y los lácteos que mejoran el tránsito lento, y se deben evitar las comidas muy picantes o ricas en grasas.

Salud: Otitis infantil

Una de las infecciones más frecuentes entre los niños pequeños es la otitis, es decir, la inflamación del oído que se puede dar por diversos factores.

En general, las otitis son infecciones bacterianas, y en menor medida puede darse por virus o por hongos. Esta inflamación puede aparecer en el conducto auditivo externo, situado por fuera del tímpano (otitis externa) o en el interior del oído medio (otitis media aguda).

La otitis externa se la conoce también como otitis del nadador, debido a que es frecuente cuando el oído permanece mucho tiempo en el agua. El niño está sano pero le duele el oído y por el conducto sale una secreción purulenta verdosa. Es necesario tratarla con medicamentos sin dejar pasar los días, como en todas las otitis: en ningún caso se puede prescindir de la visita al pediatra.

La otitis media aguda merece más atención. Se presenta durante la infancia, en especial en los niños menores de un año y, por regla general, coincide con la presencia de algún catarro (vírico, bacteriano o alérgico). La infección logra pasar de la garganta o nariz al oído y lo afecta.

Se distinguen dos tipos de otitis media según su intensidad:

- Otitis catarral: el tímpano está rojo, al niño le duele mucho, pierde el apetito y le sube la fiebre.

- Otitis supurada: el tímpano se rompe y sale por el oído una secreción purulenta que mancha la almohada; el dolor y la fiebre descienden.

Finalmente, tenemos la otitis serosa, que se da cuando la infección persiste más de tres meses con el oído enfermo, con líquido y secreciones mucosas en el interior, lo que puede llevar a una otitis crónica y a complicaciones en los tejidos de alrededor (mastoiditis, colesteatoma). El oido no duele demasiado, pero la audición se va perdiendo progresivamente.

En cualquier caso, una otitis requiere la atención de un médico que recete la medicación adecuada. Si bien algún analgésico puede ayudar en principio con las molestias, es necesario que finalmente sea el pediatra el que decida qué es lo mejor para el tratamiento del niño.

Labores de parto ¿cómo facilitarlas?

Quizá la primera pregunta debió haber sido ¿Se puede hacer algo para facilitar la labor de parto? La respuesta rotunda es sí y sin más preámbulos comenzaré a compartir una serie de post al respecto.

¿Quieres saber cuáles son los consejos de hoy?

* Un buen mantenimiento físico

Si ya lo tienes (eres una mujer físicamente activa, haces ejercicio habitualmente) hay que mantenerlo. Si no lo tienes cuanto antes comiences a promover un buen estado físico mucho mejor. Asesórate con un profesional, pues no es un tema mejor: mejorarás tu resistencia, la tonicidad de tus músculos, tu capacidad respiratoria etc.

* Toma clases de parto

Parece un consejo sacado de la tapa de un libro, pero es tan verdadero como imprescindible. Tú debes conocer a fondo a qué vas a enfrentarte. Cuáles son las etapas delpartoy practicar de las medidas de confort mínimas antes del gran evento te ayudarán a sentirte menos ansiosa, lo que sin duda puede hacer el trabajo más fácil.

* Planifica y consigue un buen apoyo

Tu pareja es lo ideal, pero puedes requerir ayuda adicional o sustituirla si no es la mejor opción. Hay que ser realista: esto no es poesía (es decir sólo lo es en el preciso momento en que das a luz). La mayoría es trabajo duro para el que hay que estar preparado y concentrado. Revisa posibilidades y elige bien, en lo posible una persona serena, de tu entera confianza y con experiencia es lo más recomendable.

¿Qué hacer si se le rompe un diente?

Los niños son grandes exploradores, inquietos y curiosos, y en ocasiones sus ganas de escalar, de trepar o de correr nos pueden traer algún susto. ¿Cómo actuar si al niño se le rompe un diente?

Ante cualquier situación de traumatismo que haya supuesto la fractura de la corona del diente hay que acudir al odontólogo (incluso si se trata de los dientes de leche), que examinará el área afectada y determinará el tratamiento adecuado.

No debemos pensar que al ser un diente de leche la rotura no tiene importancia, pues no sólo se puede crear un problema estético, sino también dificultad para masticar y mover la mandíbula, y un daño interno de la pieza dental, si no es detectado, puede ocasionar problemas de salud.

Tras el impacto y atender al niño se debe buscar y encontrar el fragmento o los fragmentos de diente fracturados, ya que el odontopediatra puede engancharlo al diente. Si la fractura no es limpia, hay que buscar los diversos fragmentos dentarios resultantes porque muy probablemente también se podrán aprovechar.

Si el diente ha recibido un golpe (aunque sea leve), también puede ser que se mueva del lugar; también en este caso es necesario ir al consultorio dental y controlar el diente a distancia en el tiempo. Este control es necesario para controlar la vitalidad del diente, por si ha resultado dañado internamente.

Puede que en el hospital decidan hacer una radiografía al niño para comprobar el alcance de la lesión, si el golpe solo afecta a la dentina y la pieza no pierde el aporte sanguíneo o si, por el contrario, se ha deteriorado la raíz porque recibe poco riego sanguíneo, con lo cual el diente se irá estropeando.

Por lo tanto, en cualquier caso, ante un traumatismo dental, si al niño se le rompe un diente se debe acudir de inmediato a la consulta del odontopediatra llevando con nosotros el fragmento del diente en un vasito con agua o con suero fisiológico. Y recordamos que para tener dientes fuertes y sanos es necesaria una correcta higiene bucal desde que son pequeñitos.

Los hijos de padres fumadores tienen la tensión arterial alta

El humo del tabaco puede generar problemas cardiovasculares a muy temprana edad. Incluso, hay niños de cuatro o cinco años que tienen la tensión arterial elevada debido a que sus padres son fumadores.

Así lo determinó un estudio realizado en Alemania, que detectó que los hijos de padres fumadores tienen más alta su tensión arterial, en relación con aquellos cuyos padres no fuman.

Para llegar a este resultado, se midieron los parámetros de más de cuatro mil niños en edad escolar.

Esta condición de tensión arterial un poco por encima del resto, que padecen los hijos de uno o ambos padres fumadores, se mantiene en muchos casos hasta la edad adulta, predisponiéndolos a padecer enfermedades cardiovasculares.

“El tabaquismo de los padres no sólo es perjudicial para el funcionamiento pulmonar de los niños, sino que representa un riesgo para su futura salud cardiovascular”, en palabras de Giacomo Simonetti, principal autor del estudio desde la Universidad de Heidelberg (Alemania) y el hospital pediátrico de Berna (Suiza). “La prevención de enfermedades adultas como el infarto cerebral o el ataque al corazón comienza durante la infancia”.

Así que hay un motivo más para que las mamás y los papás dejen el cigarrillo: la salud infantil.

Comportamiento, niños que manipulan mediante el llanto

Muchos niños desde pequeños aprenden a manipular a sus padres, y el llanto es una de sus armas más eficaces, sobre todo cuando los padres están ocupados y no responden rápidamente a sus demandas y caprichos.

En esos casos lo mejor es asegurarnos que el niño cuenta con todas sus necesidades cubiertas, alimentación, aseo, espacio para jugar, y materiales estimulantes como retazos de telas, cajas viejas, revistas en desuso yutensiliosque le permitanjugartranquilo, sin la necesidad de que los padres estén encima todo el tiempo.

Si el niño se siente cómodo y tiene todos sus juguetes a mano, o aquellos objetos que puede manipular y le llaman la atención, difícilmente necesitará llorar para que le alcancemos algo, o que nuestra atención sea absolutamente para él. De ésta forma además estamos incrementando su capacidad de independencia, ya que puedejugary elegir aquellos objetos que desea.

Por otro lado ofrecerle una gran variedad de objetos con sonidos, música y formas, estimulan su imaginación a la hora de jugar, le permiten crear, y mantenerse distraído mientras los padres, están allí presentes, pero al mismo tiempo realizando alguna otra tarea que no les permite estar al 100% con el pequeño.

Irritaciones en los pliegues de la piel del bebé

La piel del bebé, especialmente en los recién nacidos o en los más rellenitos, puede presentar irritaciones en los pliegues y hasta levantarse. Debemos saber que la piel del bebé es más fina que la de los adultos, tiene menos grosos y además una mayor debilidad en las diferentes capas. Todo esto implica que sea más delicada, más vulnerable a las bacterias, los cambios de temperatura, los productos irritantes y estar menos lubricada.

En los pliegues de la piel se acumula sudor, suciedad, restos de leche o pelusillas. Además de en el cuello podemos encontrar esos pliegues en las axilas, los muslos y hasta en los michelines. Esto puede producir irritación en la piel, tanto que se quede levantada, inflamada o escamada. Para cuidarla y evitar infecciones se pueden tomar algunas medidas sencillas que aliviarán el problema.

Primero sería conveniente limpiar bien estos pliegues antes del baño, con un algodoncito mojado en aceite para bebés preferiblemente natural. Luego, limpiarlos bien en el baño, sin tironear, y usando siempre productos hipoalergénicos adecuados, sin pasarse con el jabón y usando la mano mejor que cualquier esponja.

Cuando salga del baño hay que secar esos pliegues con mucha delicadeza, sin frotar, pero evitando que se quede humedad. Luego podemos cuidarlos con crema para el culito, pasta al agua o la crema hidratante de bebés hipoalergénica y natural. También da buen resultado poner pasta de maicena o leche materna, limpiándola luego.

Lo que si hay que evitar es usar talco o cualquier crema que contenga medicamentos. Además, si creemos que los pliegues pueden estar infectados deberemos acudir al médico antes de usar cualquier tratamiento. Con estos sencillos consejos es posible mejorar las irritaciones en los pliegues de la piel del bebé, evitándole molestias y manteniéndolas cuidadas, pues una piel sana es muy importante para el bienestar de nuestro pequeño.

La leche materna hace que los niños sean más fuertes en la adolescencia

Se suma un nuevo beneficio a los ya conocidos de la lactancia. Es que un nuevo estudio detectó que los niños alimentados con leche materna tienen mayor fuerza muscular en las piernas cuando llegan a la adolescencia.

Un equipo de investigadores liderado por el español Enrique Artero descubrió que la lactancia mejora la condición física de estos niños cuando son adolescentes.

En efecto, el estudio detectó que aquellos adolescentes que habían sido amamantados entre tres y cinco meses, tenían la mitad de riesgo de presentar bajo rendimiento en una de las pruebas físicas realizadas, el salto.

Y además, cuanto más tiempo duró esa lactancia, mejor fue el rendimiento, independientemente de factores morfológicos, como la masa grasa, la altura del adolescente o la cantidad de músculo.

De esta forma, la lista de beneficios de la lactancia se sigue ampliando, cada día más.

El tipo de leche artificial que toma el bebé determina su peso

Cuando se decide empezar a alimentar al bebé con leche de fórmula, la mayoría de las veces los padres no saben cuál escoger. Lo más recomendable es consultarlo con el pediatra, pero de cualquier modo es importante saber que el tipo de leche artifcial que toma el bebé determina su peso.

Los bebés que toman leche artificial engordan más que los que toman leche materna, pero por otro lado una investigación realizada en Filadelfia (Estados Unidos) asegura además que la ganancia de peso de los bebés que se alimentan con leche artificial está influida por el tipo de leche que toman.

La mayoría de las fórmulas están basadas en leche de vaca, pero también hay otras que incluyen soja o proteínas hidrolizadas para los bebés con algún tipo de intolerancia.

Para realizar el estudio se dividió a los bebés en dos grupos. En el primero los bebés fueron alimentados con una fórmula basada en leche de vaca, en el segundo con una fórmula basada en proteínas hidrolizadas.

Al cabo de siete meses, pudieron observar que los bebés que tomaban la leche hidrolizada ganaron peso a una tasa más baja que los alimentados con la leche basada en la leche de vaca. La tasa de ganancia fue comparable con los estándares de leche materna pues consumían menos cantidad en una toma comparados con los que tomaban fórmulas basadas en leche de vaca.

No todas las fórmulas son iguales. Aunque contengan las mismas calorías, cada una puede tener diferente impacto en el peso del bebé y en su crecimiento. Pueden tener implicaciones en el riesgo de desarrollar obesidad infantil, diabetes y otras enfermedades.

Teniendo en cuenta que el tipo de leche artificial que toma el bebé determina su peso, debería haber información nutricional más detallada de cada tipo de fórmula para que los padres, con la ayuda del pediatra, puedan elegir cuál es la más adecuada para su bebé.

Bebés que hacen ruido al respirar

Algunas veces hay bebés que cuando respiran hacen un suave ruido extraño que puede preocupar a sus padres, el cual se conoce como traqueomalacia o laringomalacia, los cuales refieren a una debilidad del pequeño en las paredes de la tráquea o la laringe por falta de maduración.

Cuando esto sucede y el niño respira al atravesar el aire hacia sus pulmones se puede escuchar claramente un gorgojeo que se llama estridor y que suele ser muy común sin que signifique algún tipo de problema serio para el pequeño, a menos que interfiera gravemente con su respiración y no pueda alimentarse.

La traqueomalancia o laringomalacia se corrigen solas sin necesidad de tratamiento alguno entre la semana 12 y 18 de la vida de un bebé, y algunos suelen demorar hasta cumplir el primer año de vida. Los médicos deben examinar al pequeño para saber si el gorgojeo proviene de la nariz o de la garganta para descartar cualquier otro tipo de inconveniente.

Como es un trastorno muy común en los pequeños, siempre se debe consultar con el médico especialista, para asegurarse que no existan malformaciones tanto en la tráquea o en la laringe, y averiguar exactamente cuál es la causa de ese ruido al respirar evitando así complicaciones futuras.

Las enfermedades de transmisión sexual pueden afectar la fertilidad

Las enfermedades de transmisión sexual sin dudas que tienen consecuencias indeseables, pero si algo puede impulsar a las personas a protegerse de ellas, es saber que alteran negativamente la fertilidad.

El VIH no es la única infección transmisible por la vía sexual, aunque quizá la más temible. Hay más de más de 25 infecciones de transmisión sexual, entre las que se encuentran la gonorrea, sífilis, herpes simple, clamidia y vaginitis, las que se propagan a través de las relaciones sexuales clásicas y orales.

Lo que es más preocupante, es que muchas veces estas enfermedades cursan de forma asintomática, con lo cual es probable que recién sean descubiertas al tratar de concebir.

Las ITS pueden causar trastornos en la fertilidad a través de diversos mecanismos. Desde hace tiempo se estudian básicamente 3 microorganismos: la Chlamydea, el Micoplasma y el Ureaplasma. Estos gérmenes pueden localizarse en el moco que produce el cuello del útero y provocar disminución en la movilidad de los espermatozoides que llegan a través de la relación sexual, o bien alterar la permeabilidad y funcionalidad de las trompas de Falopio.

En otros casos, los microorganismos pueden adherirse directamente a los espermatozoides y afectar su calidad y cantidad.

Incluso, un 25% de los casos de infertilidad se da porque estos gérmenes se alojan en las trompas de Falopio, lo que hace que pierdan permeabilidad y se dificulte concebir.

Por ello, los especialistas recomiendan el uso del condón en las relaciones sexuales, como el arma más eficiente para evitar estas infecciones.

Dieta infantil, consejos para incrementar el consumo de frutas

A menudo con la vida que llevamos si bien las frutas son uno de los alimentos más aceptados por los niños, al día de hoy prefieren consumir alfajores, galletas o alimentos ricos en grasas y azúcar que a la larga pueden incrementar su peso, sin brindarles los grandes beneficios de las frutas.

Dado su sabor dulce las frutas son bien aceptadas, por eso es importante desde pequeños enseñarles con el ejemplo y servir de postre o brindarles en la colación de media mañana o media tarde una fruta que les proporcione muchos nutrientes.

Llevarlos de compras al mercado puede ser una excelente solución para que el niño se interiorice con la cantidad y variedad de colores y sabores que pueden brindar éste tipo de alimentos, muchos pueden llamarles la atención por sus formas, aromas o sabores y hacer que el pequeño quiera probarlas para luego elegirlas como su postre favorito.

Una forma de hacer que los niños consuman frutas y las acepten es prepararlas en licuados, batidos con leche o para complementar los postres. Los licuados y batidos son una opción muy saludable sobre todo en las épocas de calor que además de resultar refrescantes le aportarán los nutrientes, vitaminas y minerales que el niño necesita para su óptimo crecimiento.

El cerebro de la madre crece después del parto

El cerebro es un órgano dotado de una gran capacidad para moldearse de acuerdo a las experiencias vividas. Convertirse en madre es una vivencia muy intensa para una mujer en la que interviene un complejo proceso biológico neuronal gracias al cual el cerebro de la madre crece después del parto.

Su cerebro reacciona ante la nueva situación. Se produce un cambio del tamaño y estructura de la masa cerebral haciendo que ciertas áreas del sistema nervioso central de la mujer se desarrollen poco tiempo después del nacimiento de su bebé.

Las regiones del cerebro que más crecen son las relacionadas con la motivación (hipotálamo), el procesamiento de la recompensa y la emoción (sustancia negra y amígdala), los sentidos (el lóbulo parietal) y el razonamiento y el juicio (corteza prefrontal).

Así lo ha demostrado un estudio del Instituto Nacional de Salud Mental de Estados Unidos después de escanear el cerebro de 19 mujeres después de dar a luz. Notaron que el volumen de materia gris aumentó en una cantidad pequeña pero significativa en diversas partes del cerebro.

Asimismo, las madres que hablaban de sus bebés con mayor entusiasmo y se mostraban más involucradas en su nuevo rol protector eran más propensas a mostrar un mayor desarrollo cerebral.

Se cree que el crecimiento que experimenta el cerebro de la madre está relacionado con el aumento de estrógeno, oxitocina y prolactina que se produce después del parto. Estas hormonas son esenciales para favorecer el vínculo afectivo con el bebé, y al ponerse en marcha provocarían cambios estructurales en la masa cerebral.

No cabe duda de que la maternidad nos cambia la vida por completo. Produce cambios a todos los niveles, en nuestro cuerpo, en nuestras emociones, y ahora sabemos que también en nuestro cerebro.

Dispositivo podría prevenir la muerte súbita del bebé

El síndrome de muerte súbita del lactante es un fenómeno que aún no tiene una explicación definida por la ciencia, y que se cobra la vida de muchos bebés de pocos meses o semanas.

Este proceso se inicia cuando por causas que se desconocen la respiración del bebé se detiene. Es más frecuente que ocurra cuando el niño duerme. Por ello, se ha creado un dispositivo que se coloca bajo el colchón y que monitorea su respiración durante el sueño. Una alarma lumínica y sonora “avisa” cuando desciende marcadamente el ritmo respiratorio.

Este fenómeno se conoce como apnea del sueño, cuando la respiración se detiene por más de 10 segundos. Hay distintos tipos, puede haber ausencia de la señal respiratoria y además, en algunos casos ausencia de esfuerzo respiratorio.

Babysense se llama este dispositivo que necesita de dos sensores bajo el colchón del bebé. Al emitir una alarma cuando el ritmo respiratorio desciende, los padres pueden despertar al bebé y en todo caso, socorrerlo antes de que sea demasiado tarde.

Utilizando tecnología exclusiva, es de uso sencillo y completamente seguro, ya que se alimenta de pilas AA y no se enchufa a corriente eléctrica.

Así que aquellos papás preocupados, pueden recurrir ahora a esta alarma que ayude a velar por el descanso de sus hijos.