Cómo hablar con su hijo de la diversidad

El mundo está repleto de diversidad. Hay diferentes culturas, diferentes razas, diferentes géneros y diferentes lenguas (entre otras cosas, por supuesto).

Y esas diferencias seguirán aumentando, a medida que la población del mundo crece y se vuelve más diversa étnica y racialmente.

Los niños pequeños son muy curiosos, y es normal que a medida que crecen comiencen a interesarse por las diferencias de su entorno. Los niños se interesan por esas diferencias. Preguntan por las características físicas, las características lingüísticas y demás.

Los niños quieren saber por qué las demás personas tienen diferentes colores de piel, diferente color de pelo, rasgos faciales distintos y varias texturas de cabello.

Muchos padres no están preparados para responder esas preguntas, por lo que se sienten molestos o incómodos con ellas. Sin embargo, hay que estar preparados. Es necesario educar a nuestros hijos desde la diversidad y la tolerancia.

Cuando su hijo pregunta sobre las diferencias raciales, usted tiene una muy buena oportunidad para educarlo y enseñarle respeto por todos los seres humanos.

La mejor forma de sentar una base sólida para la comprensión y la tolerancia, es educando a nuestros niños de pequeños.

La tolerancia no surge de sentir al otro idéntico, sino que nace de un proceso de reconocimiento del otro y sus diferencias.

Yo respeto al otro, no porque es idéntico a mí, sino justamente porque es distinto y yo también soy distinto a él. Y es en esa diferencia, que nos aceptamos y nos respetamos.

Viajar en avión durante el embarazo

¿Estás embarazada y quieres o tienes que viajar en avión? Te damos todas las claves para que tu bebé y tú viajéis por el aire cómodos y seguros.

Viajar en avión no es problema

Tanto si es por negocios como por placer, mientras la fecha del parto quede lejos las futuras mamás no tienen que renunciar a volar. ¿Antes de que nazca el bebé puedo ir a visitar a una amiga en Estados Unidos? ¡Claro!

Siempre que la madre y el niño estén bien, incluso los vuelos de largo recorrido son factibles. Aunque lo ideal es que el trayecto no dure más de cuatro horas. Pese a todo, como futura mamá es mejor evitar volar con demasiada frecuencia.

La mayoría de las compañías aéreas ponen restricciones a las embarazadas de más de siete meses para evitar la posibilidad de que el bebé nazca durante el vuelo.

A partir de las 32 semanas de gestación, las aerolíneas exigen un certificado médico que confirme la fase del embarazo y la aptitud para volar de la pasajera. La futura madre debe firmar un documento que exima a la compañía de toda responsabilidad en caso de que surgiera algún problema relacionado con su estado durante el vuelo.

Preparativos antes de volar embarazada:

* Lo mejor es que en el momento que reserves digas que estás embarazada y elijas un asiento en primera fila o en pasillo, que facilite la entrada y la salida y que esté cerca del baño. Así, tus piernas tendrán más espacio.
* Cuando vayas a facturar, acuérdate de llevar a mano tu certificado médico.
* Elige para el viaje ropa ancha que no obstaculice la circulación.
* Durante el trayecto en avión, levántate al menos cinco minutos cada hora y camina unos pasos para activar la circulación y prevenir la aparición de trombosis. El embarazo aumenta este riesgo debido a la obstrucción de la vena cava por compresión del útero. Si tienes varices, debes llevar además medias especiales.

Consejos para el trayecto:

* Elije un asiento con suficiente espacio para tus piernas y al lado del pasillo. Así, podrás levantarte siempre que quieras y estirar las piernas. Es recomendable hacerlo cinco minutos cada hora.
* Bebe bastante, es bueno para el riego sanguíneo y te ayudará a combatir la sequedad ambiental dentro del avión.
* Aprieta y relaja de vez en cuando los dedos de las manos y pies y realiza movimientos de flexión y extensión del tobillo para activar la circulación sanguínea.
* Ponte el cinturón de seguridad por debajo de la tripa, sin que apriete.

¿Cómo vive el feto el viaje en avión?

El principal argumento en contra de los vuelos durante el embarazo es la baja cantidad de oxígeno que hay en el avión. No obstante, varios estudios han demostrado que incluso en los vuelos de largo recorrido el corazón del bebé late igual de rápido que en tierra tanto en el despegue, como durante el vuelo o en el aterrizaje. Según los expertos, esto demuestra claramente que el niño recibe oxígeno suficiente.

El ruido, las vibraciones y los acelerones son inofensivos para el feto.

Tampoco tienes que preocuparte por las posibles turbulencias, ya que hasta ahora no se ha encontrado ninguna relación entre las influencias mecánicas y las contracciones anticipadas.

Es preferible no volar en el último mes de embarazo por el riesgo de que se produzca una rotura de bolsa o un parto prematuro.

Peligros del biberón y la leche de fórmula

Las nuevas madres que alimentan con biberón y leche fórmula a sus bebés, podrían poner su salud en situación de riesgo, dicen los investigadores.

Las madres no reciben suficiente información acerca de la alimentación con biberón, debido al hecho de que la lactancia materna se promueve como la mejor forma de alimentación y los errores son demasiado elevados respecto de la concentración en la fórmula, el cambio de marcas y el calendario de los alimentos.

Esto puede dar lugar por ejemplo a la "sobrealimentación", que induce a la obesidad, mientras que los bebés que no reciben la dosis adecuada de la leche de fórmula, corren riesgo a estar desnutridos.

Así los investigadores encontraron que la falta de información y apoyo a las madres en lo que respecta a la alimentación con biberón, está contribuyendo al problema.

Una revisión de estudios con más de 13.000 madres encontraron que muchas se sentía culpable por la alimentación con biberón y olvidadas por el servicio de salud, además de pensar que eran un fracaso, para la alimentar a su bebe, con biberón o por no ser capaces de amamantar.

Otras pensaban que las matronas estaban más interesadas en ayudar a las madres lactantes, que a las que utilizan las botellas, según encontraron los expertos dirigidos por un equipo de la Universidad de Cambridge.

"La OMS y UNICEF respecto de la alimentación de los lactantes desincentiva la difusión activa de información sobre la alimentación con biberón durante el período prenatal y post-natal, pero permite el asesoramiento y la instrucción sobre la alimentación con biberón únicamente después de que la madre ha decidido utilizar la botella de alimentación", dice el estudio.

"La insuficiencia de información y apoyo para las madres que deciden utilizar el biberón y la leche de formula, puede poner la salud de sus bebés en situación de riesgo”, por hacerlos más susceptibles a desarrollar enfermedades como el asma y la diabetes, según un nuevo estudio demuestra.

Vía: telegraph

Nuevo estudio recomienda no usar perfumes durante el embarazo

Nuevos estudios se realizan y en este caso ha surgido uno bastante particular en mi opinión. El mismo no se ha probado en humanos sino en ratas, por lo cual no es aún del todo confiable ni del todo comprobado que se cumpla en la realidad.

Se trata de un estudio nuevo que dice que usar perfume durante el embarazo es peligroso para el bebé. El caso es que entre las 8 y las 12 semanas de gestación, los investigadores recomiendan no usar perfumes ni cremas perfumadas porque eso afectaría la esterilidad de su futuro hijo varón. Se recomienda el no uso en esas semanas porque es en ese momento que se definen y se determinan los problemas futuros reproductivos en el bebé.

El estudio se realizó en la Universidad de Edimburgo, en Escocia. Allí se determinó que algunos componentes químicos de los perfumes bloquean la acción de los andrógenos, que son las hormonas sexuales masculinas, y que son las encargadas de estimular el desarrollo de los caracteres sexuales.

Parece que el perfume en altas concentraciones puede pasar a la piel y de allí a la placenta y eso afectaría al bebé. No solamente se han mencionado los perfumes sino también otros productos cosméticos y productos de limpieza del hogar. Ente las sustancias químicas no recomendadas están las sales de plomo, el amoníaco y las sales de aluminio. Por el momento nada de esto ha sido realmente comprobado ni confirmado, pero por las dudas no viene mal usar poco perfume en el primer trimestre del embarazo.

Via: mamasybebesblog

Dolores de espalda durante el embarazo: cómo combatirlos

Aquí tenemos una nueva entrega de consejos para combatir los dolores de espalda típicos que se generan durante el embarazo.

- Es importante que fortalezcas los músculos que sostienen la espalda y las piernas, así como los músculos abdominales. Para ello es altamente recomendable practicar natación. Éste es un deporte que, practicado suavemente, ayuda a la embarazada a que sus articulaciones y ligamentos se liberen de la presión habitual, y no provoquen dolores.

- Otra de las recomendaciones es utilizar calzado cómodo, en lo posible zapatillas. Esto permite que equilibres tu cuerpo correctamente y puedas llevar una postura recta. Usar tacos, además de hacerte perder la estabilidad y llevarte a tropezar, no beneficia la postura de una embarazada.

- Para evitar malas posturas también es aconsejable que cuando camines por la calle, lleves el peso de la carga (que nunca debe ser mucha) balanceada en ambas manos. El esfuerzo que deban hacer los hombros será menor, y además ayuda a equilibrar la postura de la espalda.

- A la hora de dormir primero que nada debes tener un colchón firme. Es también beneficioso que duermas de costado con una o las dos rodillas dobladas y una almohada entre las rodillas. Ésta hará que llegues a mantener la columna vertebral recta, lo cual te asegurará no despertarte con dolor de espalda.

- Cuando te levantes de la cama evita hacerlo apresuradamente. Debes moverte con suavidad. Lo más recomendable es que comiences flexionando tus rodillas y luego gires la cadera dándote vuelta hacia el costado de la cama por el que vas a salir. Válete de tus brazos para ayudarte a levantar. Sobre todo cuando ya se está en los últimos meses de embarazo y el peso del cuerpo es mayor.

- Evita levantar objetos, en especial si son pesados. Si no tienes otro remedio que hacerlo, la mejor forma es flexionando tus rodillas, agáchate en cuclillas, manteniendo la espalda recta y recógelo.

Por último debes saber que si tus dolores son muy intensos que no se reducen con calor ni frío, es recomendable que llames al médico y él te indicará qué medicación es recomendable tomar. No te automediques, porque las causas pueden ser diversas.

El coche no es un lugar para que los niños estén solos

Está claro que afirmar que el coche no es un lugar para que los niños estén solos es algo que engendra poco debate, o eso creo. La lógica nos dice que el coche no es realmente un lugar habitable, a menos que esté en marcha, y que se trata simplemente de un medio de transporte.

Esta lógica se confirma cuando la Administración Nacional de Seguridad del Tráfico en las Carreteras de EEUU (NHTSA) expresa que “aunque baje las ventanas algunos centímetros, un vehículo tarda apenas 10 minutos en alcanzar una temperatura mortal un día de verano caliente”.

Cada verano llega alguna noticia que relata la muerte de algún niño al quedar olvidado dentro del coche. Sin ir más lejos hace menos de dos semanas falleció cerca de Bilbao un niño de tres años al que su madre olvidó en el coche durante cinco horas.

Es un gravísimo descuido que por desgracia ha sucedido otras veces y seguro que estas personas tenían bastante claro que el coche no es un lugar adecuado para que los niños se queden solos. Sin embargo, he podido encontrar también noticias de padres que han dejado a sus hijos en el coche voluntariamente.

Casos como el de un padre que dejó a sus tres hijos de 18 meses y 4 y 6 años con el coche en marcha y en doble fila para irse a cenar a un restaurante, el del padre que dejó a sus hijos de 6 y 7 años en el coche para irse a ver un partido de fútbol (y para más inri fue detenido, quedándose sus hijos 20 horas en el coche) o la madre que dejó a su hijo de 5 años en el coche para hacer unas compras en el centro comercial son ejemplos claros de que no está tan claro el peligro que puede suponer dejar a los niños solos en un coche.
Es increíble pensar que en 10 minutos un coche puede llegar a estar hasta a 60ºC de temperatura y necesario saber que un niño puede tardar entre 30 y 60 minutos en sufrir una deshidratación severa.

Por ello es imprescindible que aquellas personas olvidadizas (me cuesta entender que alguien pueda olvidar a su hijo en un coche, pero como habéis visto sucede) utilicen algún método recordatorio. O poner una pegatina en el volante, o un espejo retrovisor para ver a nuestro hijo, o ir cantando con él o hablándole, o lo que a uno le vaya mejor para recordar que detrás va nuestro hijo.

Vía: Healthfinder

Consejos para mejorar la fertilidad masculina

La alimentación y los nutrientes que consumimos tienen un impacto directo sobre nuestro organismo, tanto en hombre como en mujeres. En el caso de los hombres los nutrientes impactan sobre la calidad del esperma.

Diferentes investigaciones han mostrado que los malos hábitos alimenticios así como el consumo de alcohol pueden afectar negativamente en la calidad y cantidad de esperma, haciendo que la concepción sea más difícil.

La infertilidad es problema masculino tanto como femenino, pero una dieta balanceada puede aumentar las chances de concebir.

Tener una dieta balanceada no es tan difícil y para lograr la fertilidad masculina podemos valernos de algunos nutrientes que son mas importantes que otros.

La dieta debe tener de todo un poco para ser balanceada, debe ser variada y con una buena cantidad de nutrientes.

• Consume alimentos ricos en vitamina C y otro tipo de antioxidantes. Estos nutrientes ayudan a prevenir posible problemas en el esperma, además aumenta su movilidad.

• El zinc también es muy importante, la carencia de zinc puede reducir el volumen de semen y niveles de testosterona. Algunas de las fuentes de zinc son: carne, alubias y pollo.

• Ácido fólico. Su carencia puede afectar el nivel de esperma. Lo podemos encontrar en cereales, hojas verdes, legumbres y jugo de naranja.

• Calcio y vitamina D. Estos nutrientes pueden mejorar la fertilidad y los encontramos en la leche, yogurt y salmón.

• Reduce los niveles de alcohol que consumes. Tomar una copa de vez en cuando no te hará daño, pero debes de ser cuidadoso.

Via: zonabebes

Gripe A. ¿Qué hacer si el niño se contagia?

La gripe A despierta numerosas dudas en los padres de niños y bebés. Respondemos a las principales preguntas sobre los síntomas, prevención y tratamiento de esta enfermedad. Pese a la alarma social que genera, la mayoría de los afectados por el virus A/H1N1 pasan una infección leve.

¿Se diferencia la gripe A de la gripe estacional?

Los síntomas de la gripe A son los mismos de la común: tos, fiebre de más de 38ºen la mayoría de los casos, malestar general, dolor de cabeza y muscular, en algunos enfermos rinorrea (mocos), dolor articular… En algunos contagiados esta gripe se presenta también con diarrea, náuseas o vómitos.

¿Por qué tanta alarma?

Se trata de un virus nuevo que se contagia con mucha facilidad y cuyo comportamiento, por desconocido, ha mantenido alerta a epidemiólogos y especialistas en salud pública de todo el mundo. Ahora que se está comprobando que los efectos del A/H1N1 en general son leves se espera que todo vaya volviendo a la normalidad. Los sistemas sanitarios de todos los países, no obstante, siguen vigilantes, abasteciéndose y preparando una nueva vacuna que es posible que salga en diciembre, para prevenir y cubrir las posibles complicaciones de esta gripe.

¿Hay que llamar al teléfono de emergencias (112)?

En la fase de aparición de la enfermedad, cuando no se conocían bien las características del virus, las autoridades sanitarias recomendaron ponerse en contacto con los servicios de emergencia ante cualquier síntoma. Era importante localizar el mayor número de casos para observar el funcionamiento del virus y buscar los medicamentos a los que es sensible.

Una vez se sabe todo esto y se ha visto que sus síntomas son en general leves, no se aconseja aislarse en casa ni llamar a emergencias, sino acudir al centro de salud, con normalidad. Los síntomas de la gripe A, además, son muy similares a los de cualquier gripe y, en algunos casos, incluso a los de un catarro común, y en estas enfermedades no es aconsejable llamar a emergencias.

¿Podemos evitar el contagio en los niños?

En general, si nuestros hijos tienen unos hábitos de alimentación y de vida saludables, estarán mejor preparados frente a cualquier enfermedad. Si a una actitud saludable le unimos una buena higiene, el contagio será más difícil aún.

Además, algunas medidas muy sencillas pueden ayudarnos a prevenir el contagio:

* En el caso de los bebés, se recomienda darles el pecho al menos hasta los 12 meses, ya que la lactancia materna protege de contagios. También conviene evitar llevarlos a la guardería si es posible.
* Lavarnos bien las manos, con agua y jabón, durante al menos un minuto, varias veces al día, sobre todo antes de comer, después de estornudar o sonarse, o al volver de la calle a casa.
* Enseñar a los niños a lavarse las manos con frecuencia.
* Utilizar pañuelos de usar y tirar.
* Evitar llevarse las manos a los ojos, la nariz y la boca y taparse con un pañuelo la nariz y la boca al estornudar o toser.
* No acudir a lugares muy concurridos.

¿Qué hacemos si hay casos en el colegio?

El niño con síntomas de gripe deberá dejar de asistir a clase. Los compañeros deben saberlo y mantener las medidas higiénicas preventivas pero no interrumpir su vida diaria.

En caso de contagio ¿cuál es el tratamiento?

La gripe A es una enfermedad vírica que se trata como tal, es decir, sobre todo con reposo en casa, bebiendo agua y si es necesario, tomando medicamentos para los síntomas. También puede administrarse el antiviral oseltamivir, siempre que sea recetado por el médico. Los antibióticos no son efectivos, como ante cualquier enfermedad vírica. El niño o el adulto debe quedarse siete días en casa recuperándose. Después, ya no puede contagiar a otras personas.
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Por: Lidia García-Fresneda
Asesor: Ildefonso Hernández Aguado, director general de Salud Pública y Sanidad Exterior, catedrático de Medicina Preventiva y Salud Pública.

Los niños y un corazón saludable

Todo el mundo sabe sobre los beneficios del ejercicio sobre la salud y como el ejercicio regular ayuda a mantenerse un peso saludable, disminuir la presión arterial, aumentar los niveles de colesterol bueno y hacernos menos propensos a desarrollar enfermedades como la diabetes por ejemplo.

Las recomendaciones de la Asociación Americana del Corazón, en lo que respecta a los niños y cómo mantener su corazón sano, hacen hincapié en la dieta y el ejercicio, aconsejando la realización de este ultimo por media hora al día, además de favorecer su salud mental, en cuanto a estimular su confianza, formando así su carácter.

Todos somos muy dependientes de la comida rápida hoy en día, debido a nuestros horarios ocupados, pero por supuesto es muy poco saludable y para mantener el corazón de los niños sano, toda la familia debería consumir una dieta equilibrada, con una gran cantidad de alimentos naturales y nutritivos.

La Asociación Americana del Corazón dice que para mantener sano el corazón de los niños, deben evitar las comidas con grasas trans y altas en sodio, asegurando el consumo productos frescos, granos, fibra y proteínas, así como el consumo de lácteos, pero bajos en contenido graso.

La cantidad de calorías que necesita un niño todos los días, dependerá de su edad, como media, los niños muy pequeños pueden requerir hasta 900 calorías por día, en la adolescencia las niñas requieren unas 1800 calorías por día, mientras que los niños necesitan más cerca de 2200 calorías por día.

La mejor manera para mantener el corazón sano de los niños según se recomienda; es enseñarles a comer con moderación, el valor nutritivo de cada alimento y ejercitarse a diario, evitando así el sedentarismo en particular generado por la computadora, cuyo uso hoy tiende al exceso, conduciendo a la obesidad infantil y problemas de corazón.

Y lo más importante es el compromiso familiar en todos estos temas, para asumirlos como debe ser, en familia.

Vía: Ezine

Relación de la alimentación con el desarrollo intelectual del bebé

Aprovecho a que Eliana introdujo el tema de la buena alimentación como uno de los puntos más importantes para asegurarse el mejor desarrollo de nuestro niño, para hacer referencia a un estudio realizado en la Universidad de Southampton, Reino Unido, que revela qué alimentos ingeridos de pequeños pueden ayudar a alcanzar un mejor desarrollo intelectual de grandes.

Sí es cierto que la leche materna durante los primeros dos años de vida es el alimento primordial del niño y es el mejor alimento que pueda recibir, pero ello no quiere decir que deba ser el único. Fue por ello que este estudio que prueba los efectos que tienen en el desarrollo cerebral del niño el consumo de determinados alimentos sólidos desde bebé.

La investigación comenzó en 1998 con mujeres de entre 20 y 34 años aún no embarazadas, a las que se las siguió estudiando hasta que sus bebés cumplieron los 4 años. En total se contó con 241 criaturas junto a sus madres. De esta manera se fue conociendo los alimentos que consumían y los resultados en las tests de inteligencia; relacionándolos fue que se llegó a la conclusión final: aquellos que cuando eran bebés siguieron una dieta rica en frutas, verduras y comidas caseras puntuaron más alto en las pruebas de inteligencia y memoria que los alimentados con otros tipos de dietas.

Se debe destacar que este resultado es independiente de la inteligencia, educación o clase social materna, así como tampoco depende del peso o edad gestacional del bebé al nacer, con lo cual se vincula directamente la alimentación al desarrollo intelectual.

Este estudio también reveló que aquellos bebés que consumían frecuentemente snacks, papas fritas, o golosinas demostraron tener un peor desarrollo cognitivo y neurofisiológico. Por lo tanto queda casi completamente demostrado que incluir frutas, verduras y alimentos sólidos caseros y sanos en la alimentación del bebé menor de 4 años, ayudará a que éste tenga un correcto desarrollo intelectual.

¡Habrá que ponerse a cocinar y seguir los consejos de Eliana!

Via: zonabebes

Trucos para que olvide el pañal

Los niños empiezan a controlar las ganas de hacer pis y caca entre el segundo y el tercer año de vida. Por eso, intentar quitar el pañal a nuestro hijo antes de los 24 meses no suele servir de nada. Él nos indicará el momento en que está preparado; es muy importante tener paciencia.

Controlar esfínterés no es algo que el niño aprenda, como leer o escribir. Es una conquista natural quese alcanza poco a poco y cuando nuestro hijo esté preparado.

El verano, la mejor época

* Toman más líquidos y más alimentos ricos en fibra, lo que propicia que aumente el número de veces que los niños tienen que ir al baño.
* Las altas temperaturas también pueden ser buenas aliadas: si hay algún escape, resulta más fácil cambiarles porque llevan poca ropa.
* Tenemos más tiempo libre para observarles y ayudarles.

Trucos para una "despedida" rápida

* Compra un orinal de atractivos colores o dibujos que le guste y llame su atención.
* El niño tiene que relajarse en el baño. Algunos niños lo ven como un lugar frío, donde siempre hay que obedecer. Conviene que también pasen momentos divertidísimos en él, como los juegos a la hora del baño.
* En el caso de los niños, procura que hagan pis sentados en lugar de hacerlo de pie. Así es más fácil que se relajen y pueden aprovechar para hacer el pis y la caca al mismo tiempo.
* Aprovecha el momento de cambiar el pañal sucio para enseñarle dónde debe hacerlo la próxima vez. Le pedimos que nos acompañe a su orinal y tiramos en él su pañal.

Dudas frecuentes

No hace caca en el orinal, aunque sí pis

A los niños les resulta más fácil hacer pis que caca, ya queel esfuerzo en el segundo caso es mayor y puede costarles concentrarse. La soluciónes observarles mucho. Cuando veamos que están haciendo caca, es el momento dellevarles al inodoro para que, al menos, acaben en el baño. Poco a poco irán acostumbrándose.

Le da miedo el inodoro

Es importante que se vayan familiarizando con él poco a poco para que lo vean como un elemento cotidiano. Podemos probar con un juego: dibujar en un folio un baño y colorearlo junto al niño mientras se le explica cuál es su función. Incluso se puede inventar una canción acerca del inodoro.También es una buena idea que decore el váter a su gusto con pegatinas o colgándole unos globos.

Después de un mes usando el orinal, ha vuelto a hacérselo encima

Las regresiones son muy habituales. Tanto, que pocos niños logran no tenerlas. Cualquier alteración en la rutina puede propiciarlas. Sin embargo, no significan que se haya perdido el tiempo. El aprendizaje ya está hecho, lo único que hay que hacer es empezar de nuevo, pero con la ventaja de que ahora los progresos serán mucho más veloces y en tres días puede haberse acabado el problema.

En casa sí va al baño, pero en el cole no

Esta situación es frecuente, sobre todo los primeros días de colegio. Hay que darles tiempo, al menos dos semanas, para que se habitúen al nuevo entorno. Les puede costar cortar una actividad de grupo para ir al baño, sin contar con que todavía no conocen a sus cuidadores y eso dificulta la tarea. Los psicólogos recomiendan no darle importancia, aunque sí se les puede hablar sobre el tema explicándoles que deben ir al baño cuando tengan ganas, estén donde estén.
No lo pide, pero si le siento en el orinal hace pis

Solo hace falta un poco de paciencia, porque el trabajo más difícil ya está hecho. Lo más probable es que en pocas semanas empiece a pedirlo por sí mismo, pero tampoco está de más echarle una mano. Por ejemplo, explicándole que igual que cuando tiene hambre, lo dice, cuando tenga ganas deir al baño, también debe pedirlo.

La importancia de jugar con nuestros hijos

Aunque los niños necesitan tiempo para jugar solos y con otros niños, sin intervención de adultos, la investigación muestra que el juego con los padres también es muy importante.

Los niños anhelan pasar tiempo con sus padres, ya que les hace sentir especiales y los padres deben encontrar tiempo para jugar con sus hijos, pero sobre una base regular.

Lo cual debería incluir un tiempo con cada niño y un tiempo en grupo, todos los adultos y niños de la casa, en los casos de madres solteras o tener un hijo único, sería conveniente de vez en cuando invitar a familiares o amigos a jugar.

En el juego es importante dejar a los niños desarrollar el tema y entrar así en su mundo, haciendo preguntas, adaptándose a su exigencias para lograr una diversión mutua y fluida, pero con equilibrio para evitar el exceso de estimulación, por lo cual se debe saber evaluar cuándo es el momento de parar.

Una buena idea para los padres es la utilización de los animales de peluche o títeres para actuar y trasmitirles así situaciones de la vida real, lo cual los prepara o enseña la resolución de problemas o desarrollo de habilidades sociales.

Posibilidades para distintos juegos simples:

• Lanzar bolas, columpiarlos, marcar los pies de barro, dar una caminata alrededor del vecindario, tomar un paseo en la naturaleza o su patio trasero.
• Jugar juegos de cartas, de mesa, los cuales ayudan en el aprendizaje de tomar turnos, así cómo ganar y cómo perder, anímelos y ríase con ellos.
• Involucrarse en un proyecto como construir un rompecabezas, en familia, hornear galletas, pintan un cuadro.
• Escuchar música juntos, cantar, jugar con instrumentos al ritmo de la música, guitarra o teclado que le permita hacer la música.
• Leer un libro juntos y hacer preguntas, así como pedirles que modifiquen la historia o creen una nueva, estimulando su imaginación.
• Ver una película juntos, averiguando si les gusto y por que, lo que sintieron, descubra lo que le interesa a su niño, haga comentarios y discuta sobre cualquier contenido, como palabras o acciones.

La importancia de compartir el juego con su niño lo estimula a obtener:

• paciencia
• resolución de problemas
• habilidades sociales
• creatividad

Vía: Children.d.i

Vacaciones en pareja: olvida los conflictos y relájate

Las vacaciones deben ser un tiempo de descanso y relax para disfrutar con toda la familia. Sin embargo, con una mala planificación, estos agradables momentos pueden convertirse en una prueba de fuego para muchas parejas.

Con frecuencia, las vacaciones de verano hacen aflorar crisis de pareja. Romper la rutina diaria, pasar mucho tiempo juntos o claudicar siempre ante los deseos del otro, son algunas de las causas que precipitan conflictos y peleas.

Planifica bien las vacaciones

Planificar las vacaciones con tiempo, respetando las necesidades y deseos de cada uno, es fundamental si queremos disfrutar del tiempo de ocio y recargar las baterías. Estas son algunas recomendaciones para evitar conflictos familiares durante las vacaciones:

…1. Dialogar y contar a tu pareja tus expectativas sobre qué quieres hacer con el tiempo libre.

2. Si vas a contratar un viaje organizado es mejor estar de acuerdo antes de ir a la agencia de viajes, para no empezar a discutir desde antes de emprender el viaje.

3. Ceder y ser flexible, pero sin olvidar los propios intereses.

4. Si tienes hijos pequeños, conviene dejar clara la división de tareas respecto a su cuidado, para que ambos gocéis de tiempo libre.

5. Reservar tiempo para disfrutar con tu pareja a solas y sin niños de una excursión, un paseo o una cena.

6. Animar al otro a dedicar tiempo a sus aficiones, aunque no te gusten, siempre que puedas hacer lo mismo.

7. Cuando los gustos son totalmente distintos, intenta llegar a un acuerdo para pasar unos días por separado, repartir las vacaciones o hacer cada año un tipo de viaje distinto.

8. Las vacaciones no son mágicas. Hay que asumir que habrá algún contratiempo o conflicto y estar preparado para afrontarlo.

9. Cuando, durante las vacaciones, surgen problemas con tu pareja o no sientes deseos de hacer el amor, analiza las causas profundas de esas desavenencias.

10. Asumir que todos tenemos derecho y necesidad de concentrar tiempo y energías en lo que más nos satisface.

Via: serpadres.es

Cómo saber si tu bebé está tomando suficiente leche

Una de las habituales dudas entre las mamás es tener certeza de que el bebé está tomando suficiente leche, que no pasa hambre y que su desarrollo será el esperado. Es por eso que te dejaré aquí algunos consejos para poder darte cuenta, y quedarte tranquila, de que tu bebé se está alimentando correctamente.

Lo primero que tenés que saber es que el bebé digiere la leche materna en solo dos horas. Sabiendo esto ya no te alarmarás cuando cada tres horas tu bebé parezca querer ser de nuevo amamantado.

No es que no haya tomado la leche suficiente, sino que es normal que vuelva a tener hambre. Los recién nacidos, durante la primer semana de vida quieren ser amamantados entre 8 y 15 veces por día, así que prepárate. Esto también se verá en su peso. A partir del quinto día, el bebé aumentará cerca de 28 gramos por día, por lo que, con su aumento de peso podrás comprobar que el bebé sí se está alimentando correctamente.

Otro punto a tener en cuenta es observarlo mientras el bebé está al pecho. Si te detienes a escucharlo al succionar y al tragar, podrás comprobar que efectivamente recibe la leche. Luego de dar de amamantar deberías de sentir tus pechos más blandos, si es así es porque la leche que contenían llegó felizmente a tu bebé.

Por último, un buen consejo es prestar atención a sus pañales. Ellos te darán la pauta de cómo se está alimentando tu bebé de acuerdo a los desechos que su cuerpo elimine. Lo normal es que ensucie entre 7 u 8 pañales de tela o 6 desechables por día. Si bien esto es señal de que recibe líquido, no lo asegura, dado que un bebé deshidratado también moja los pañales. Lo que sí confirma el consumo de leche es el color de las defecaciones del bebé. A partir del quinto día deben tener un color amarillento a mostaza. Luego del primer mes reducirá el número de veces que defeque a dos y cinco veces diarias.

Por lo tanto si tu bebé llora muy a menudo, no creas que es porque esta recibiendo una mala alimentación, como tampoco creas que siempre que llore es porque tiene hambre. Hay diversos motivos: gases, cólicos, molestias, o desos de cariño. También muchas veces el bebé deja de tomar el pecho porque se llena de gases y eso le hace sentir satisfecho. Puedes probar con los conocidos “provechitos” dándole golpecitos suaves en la espalda para que elimine los gases y luego volverlo a amamantar.

Via: zonabebes

¿Hace falta el chupete?

El uso del chupete no es una necesidad ni una obligación. Sin embargo está muy extendido y muchos padres recurren a ello al sentirlo necesario para el bienestar del bebé. Sin embargo, como decía, pese a las costumbres que hemos visto en nuestro entorno y los consejos que recibimos, no todos los bebés lo necesitan ni lo aceptan. La pregunta es entonces ¿hace falta el chupete?

Los bebés nacen con una intensa necesidad de succión, completamente adecuada a su naturaleza. Mamar les alimenta y les calma, el pecho además de fuente de leche está ahí para ofrecerles calma y sensación de paz. Succionar mucho es conveniente, sobre todo al principio, cuando es la succión continuada la que va aumentando y regulando la producción de leche.

Por eso, aparte de las consideraciones sobre su bienestar emocional, succionar mucho el pecho con succión no nutritiva, es necesario para que la producción de leche se regule.

Por ese motivo el chupete está desaconsejado en los bebés lactantes hasta que la producción y la posición estén perfectamente asentadas. Si la madre siente que su leche es aun excesiva o insuficiente, si tiene grietas o molestias o si el bebé no se prende bien, introducir el chupete puede interferir en que la lactancia se instaure correctamente. Ante la duda es mejor esperar.

Una vez esté la lactancia funcionando correctamente se puede usar el chupete, orientativamente nunca antes de los quince dias y preferiblemente pasado el primer mes al menos.

Un bebé que toma pecho puede no aceptar el chupete, sobre todo si se le permite la lactancia a libre demanda y, más específicamente, el acceso libre al pecho para la succión no nutritiva. En realidad, ese bebé no necesita chupete para nada.

Sin embargo cada niño es diferente y en algunos casos los padres desean introducirlo, pues la madre tiene molestias en los pezones o está agotada de tener al bebé al pecho de continuo. Si el bebé lo acepta y además le produce un bienestar en su uso no habría problema en dárselo. Necesita succionar mucho y esa necesidad, si no puede ser con el pecho, se le puede ofrecer con el chupete.

También he visto casos de bebés lactantes que tienen una necesidad de succión grande y que rechazan el pecho si están llenos pero piden chupar algo. Pueden chuparse las manos, mordisquear nuestro dedo, pero enfadarse si nos empeñamos en darles la teta. No quieren leche. En esos casos, tras valorarlos detenidamente, el chupete puede ayudar.

Los bebés que toman biberón suelen aceptarlo más habitualmente y se les puede dar sin consideraciones sobre la succión. Esto es una orientación general, pues en los bebés que tengan problemas para tomar el biberón o tomen poco peso habría que valorar si la energia que usan para succionar el chupete puede reducir su necesidad de chupar cuando son alimentados. Cada caso, como decía, es especial.

A los niños que no toman pecho, con el tiempo he observado que les puede ser necesario el chupete. El biberón se ofrece como alimento y por más que lo demos del modo más amoroso para cubrir la necesidad de contacto físico y emocional del pequeño, el tiempo de succión es limitado. Cuando se acaba la leche se acaba la succión.

Y para muchos bebés puede no ser bastante. Necesitan que esa otra faceta de la lactancia materna, el tomar el pecho como consuelo, y que no puede cubrir el biberón, les sea dada también. Entonces, darles un chupete, igualmente en brazos y acariciándolo, piel a piel si se puede, mirándolo a los ojos y transmitiendoles amor con el cuerpo, hace que reciban ese consuelo y esa calma que les daría el pecho.

Siempre debemos usarlo con moderación, no para callar al bebé ni ponerselo de continuo. El niño necesita poder tener la boca libre para experimentar con ella, meterse cosas (limpias y de tamaño adecuado), para hacer sus gorgoritos y también necesitan expresarse llorando. Si el niño está contento no le hace ninguna falta que se lo pongamos.

Sin embargo hay algunas puntualizaciones que hacer al respecto del uso del chupete que son consecuencia de lo anteriormente expuesto. Como he dicho la succión les produce un efecto calmante y los conecta con la persona con la que tienen un vínculo emocional.

El chupete es un objeto que substituye al pecho y para ofrecerlo debería darse como apoyo al contacto físico, no como substitución de este. Igual que un biberón no debería darse sin miradas ni abrazos un chupete tendría que estar acompañado de la misma conexión física y emocional.

El objeto substituye al pezón, pero no puede substituir a la madre. Incluso si ella está ausente permitirá que un cuidador amoroso ofrezca consuelo al niño mediante los brazos y las caricias acompañados de succión. Realmente no me convence el que el chupete se de en el cochecito o la cuna sin que nadie acompañe al niño abrazándolo. Una cosa no es una persona y el niño necesita que el consuelo le venga de una persona.

Curiosamente no he logrado encontrar imágenes en las que al niño se le de el chupete en brazos, y es esto lo que no me convence, no el uso o no de este elemento. Si vas por la calle ves a los bebés con el chupete en la boca en cualquier circunstancia y eso, desde luego, no creo que sea una opción del todo adecuada para su desarrollo emocional ni bucal.

Por supuesto hay excepciones. Cuando vamos en coche es imposible sacar al bebé de su sillita para acunarlo. Si no podemos de verdad pararnos a hacerlo el chupete puede ayudarles a calmar la ansiedad y tranquilizarse. También habrá otras circunstancias en las que no podremos sacarlo del cochecito y tomarlo en brazos cuando llore. Si no es el recurso habitual se puede optar por ello, pero siempre intentando que sea una solución a corto plazo y por necesidad real, no por comodidad para que se calle.

Sobre el chupete me queda una reflexión importante. Los bebés y los niños pueden mantener esa necesidad de succión calmante bastantes años, tantos como duraría la petición del pecho como consuelo si no se destetara. Y hablo de años, ni uno ni dos. Algunos niños necesitan chupar hasta los seis perfectamente. No creo que sea ningún problema, sobre todo si hemos usado el chupete como complemento al consuelo personal y físico.

Al fin y al cabo el niño no decidió usarlo, nosotros se lo dimos. No parece justo privarles de ello si manifiestan interés y necesidad en seguir teniéndolo. Se que esta posición puede resultar chocante, y el entorno o la escuela presionen para que se les quite o incluso lo ridiculicen por “ser un bebé”. Ahí estamos nosotros, para defenderlos y hacer que su proceso personal sea respetado.

Los niños que tienen lactancia prolongada y un destete no dirigido pueden pedir el pecho de vez en cuando para dormirse o calmarse. Algunos, incluso cuando no hay leche, manifiestan cierto vínculo con el seno y pueden mamar de forma no nutritiva alguna vez, durante años. Una vez al dia, una vez a la semana, una vez al mes, hasta que dejan de necesitarlo y de pedirlo. Y no es ningún problema.

Puesto que el chupete cumple esa función de succión emocional, tampoco debe ser un problema es dejarles que lo usen y lo vayan abandonando sin presiones poco a poco.

Hay quien relaciona la necesidad no satisfecha de succión con costumbres molestas o insanas, que van desde chuparse el dedo hasta a fumar. No puedo asegurar que sea así, pero no me parece una teoria absurda. Las necesidades colmadas no necesitarán colmarse de nuevo. Si le dimos toda la succión que necesitaron quizá, cuando crezcan, no sientan la necesidad inconsciente de calmar la ansiedad chupando un boli, fumando o mordiéndose las uñas.

En cualquier caso, os aseguro, que igual que los niños se destetan, unos a los dos y otros a los siete, el chupete dejará de ser necesario para vuestro hijo cuando él, según su propio desarrollo personal, sus ritmos y sus circunstancias, lo decida.

Os animo a respetar su decisión y a confiar en ellos. Y hacer del chupete un elemento emocional con el que apoyar vuestros abrazos y mimos si hace falta y solamente cuando haga falta. El chupete no debe substituirnos.

Via: bebesymas

Ejercicio inmediato después del parto, tal vez no sea buena idea

Comenzar un programa de ejercicios físicos lo antes posible después de haber dado a luz, tal vez no se muy buena idea o una pérdida de tiempo, dicen los investigadores en Alemania.

Se examinó una serie de estudios anteriores y se encontró que incluso embarcarse en un programa de ejercicio vigoroso demasiado pronto después del parto, fue una mala idea.

¿Qué hace la diferencia? una dieta saludable, tanto antes como después del nacimiento, ya que la mayoría de las mujeres tienen 20 a 35 libras de ganancia en el embarazo, dice el Profesor Peter Sawicki, quien dirigió la investigación en el Instituto Alemán de Calidad y Eficiencia en Salud.

Retomar el ejercicio demasiado pronto después de dar a luz puede aumentar los niveles de estrés, "Hemos encontrado que algunos de los pesos se pierden inmediatamente que el bebé nace y el resto en los próximos tres a seis meses después del nacimiento, sin necesidad de ejercicio".

Tratando de bajar demasiado pronto puede causar también un impacto negativo en la mujer, en cuanto a los niveles de estrés y su capacidad de amamantar, se refiere", dicen los investigadores.

Pero la actividad física moderada es beneficiosa para el estado físico de la madre así como consejo de actividad dicen que ; "La mejor actividad para la madre y su recién nacido, es salir a caminar".

Como dato interesante a tener en cuenta los mareos pueden ser un signo del buen estado físico, de acuerdo con los investigadores de la Universidad Oxford Brookes, quienes encontraron que las mujeres que se encuentran bien físicamente, son más propensas a la sensación de mareo, en relación con aquellas que son menos activas.

Así como las mujeres activas tienden a tener menores tasas de afecciones cardiacas en general, por lo que sienten el efecto de los pequeños cambios en la presión arterial, tales como la caída que se produce al levantarse demasiado rápido.

Vía: daily.m

La leche materna refuerza el desarrollo de los bebés prematuros

Los beneficios de la leche materna en los recién nacidos, y en los bebés en general, son conocidos y respaldados por diferentes estudios. Una nueva investigación indica que los ácidos grasos omega 3 de la leche materna refuerzan el crecimiento y el desarrollo de los bebés prematuros, inmediatamente después del parto.

El estudio, realizado por un grupo de investigadores brasileros a 37 bebés prematuros, indica que los ácidos grasos omega 3 presentes en la leche materna permiten un mayor aumento de la talla, el peso y la circunferencia de la cabeza de los bebés en los primeros seis meses de vida.

Para que la madre pueda desarrollar esta sustancia tan beneficiosa en su organismo, anteriormente debe consumirla, tanto durante el embarazo , como durante en la lactancia. Por lo tanto los ácidos grasos poliinsaturados de la alimentación pasan a la leche materna y luego al bebé.

La principal fuente alimentaria de los omega 3 son: el pescado graso, como el salmón, la caballa, las sardinas y el atún, pero, su consumo debe ser moderado porque los pescados grasos, como el tiburón, el pez espada y la caballa, suelen tener mercurio, sustancia tóxica para las células nerviosas.

Otras fuentes de omega 3 son las semillas de lino, el aceite de canola y la nuez.

Cuidado con medicar al bebé

Dar medicamentos a los niños sin supervisión médica puede ser peligroso, y más cuando son pequeñitos. Los padres no siempre sabemos qué fármacos son adecuados para la enfermedad del bebé.

Además, con algunos medicamentos, como los antibióticos, se pueden originar resistencias bacterianas. Respondemos a las dudas más frecuentes sobre la medicación de los niños.

¿Puedo darle un medicamento a mi bebé cuando está malo?

* Durante el primer año de vida es muy importante no medicar al bebé por cuenta propia.
* Para bajar la fiebre o calmar el dolor, los padres utilizamos antitérmicos o analgésicos siguiendo las pautas del pediatra.
* La dosis se calcula teniendo en cuenta la edad y el peso del niño.

¿Por qué no deben darse medicinas sin control?

Una causa frecuente de emergencias son las sobredosis no intencionadas de medicamentos que sufren niños menores de cuatro años.

¿Qué hago si mi bebé coge un resfriado?

Los medicamentos solo alivian los síntomas, porque los catarros tienen su propia evolución. Por eso, es preferible aplicar algunos remedios caseros como:

* Mantener al niño bien hidratado.
* Colocar un humidificador en la habitación.
* Limpiarle la nariz con suero salino y eliminar las secreciones con un aspirador nasal.
* Evitar el exceso de calor y ventilar la casa varias veces al día.

¿Debo preocuparme si he medicado a mi hijo sin consultar al pediatra?

No, pero no debes volver a hacerlo. La mayor parte de los problemas relacionados con las medicinas surgen por dosis inadecuadas o excesivas. Nunca debe administrarse un fármaco que no especifique la edad sin consultar al pediatra.
Precauciones con los medicamentos

* Guárdalos fuera del alcance de los niños.
* Hay que seguir siempre las instrucciones del pediatra y no darles nunca medicinas de adultos.
* Para prevenir posibles sobredosis, conviene saber cuáles son los ingredientes activos de cada medicamento. De este modo, nos aseguramos de que el niño no recibe dos o más fármacos con el mismo principio.
* En niños menores de dos años, hay que evitar la administración de medicamentos para la gripe o la tos.

Autor
Ernesto Sáez Pérez, pediatra y neonatólogo

Posiciones sexuales durante el embarazo: prohibidas

Me parece pertinente e interesante abordar este tema. Ya nos hemos referido antes a el disfrute y la necesidad de sostener relaciones sexuales durante el embarazo y también a la mínima existencia de riesgos que ello significa.

El hecho es que es muy importante que la pareja converse y acuerde sobre este aspecto. Probablemente sucederá que algunas posiciones acostumbradas y disfrutadas en condiciones habituales, durante el embarazo se vuelvan incómodas y hasta dolorosas.

La eploración conjunta y consensuar sobre este punto es un punto clave. Si queremos hablar de posiciones difíciles, probablemente haya una que sea la “menos” recomendada, de hecho prohibida.

Me refiero a aquella en que la mujer esté ubicada verticalmente sobre el hombre, en general sentada. Los movimientos propios de la mujer en esta posición serán repetidos y verticales lo cual puede provocar - dependiendo de su intensidad- molestias y riesgo innecesario.

Via: pregnancy

La mayoría de las mujeres sufre trastornos postparto

Una vez que ha nacido el bebé, las madres priorizamos totalmente su cuidado y solemos dejar en segundo plano las molestias que podemos sentir después del parto.

Pero lo cierto es que más de la mitad de las mujeres que han tenido un parto vaginal “sufren en silencio” algunos trastornos postparto como incontinencia, desgarros, disfunción sexual, hemorroides o algún tipo de problema en la función intestinal o de la vejiga.

Muchas mujeres creen que los trastornos postparto son normales, que son parte de haber dado a luz, pero no hay que dejarlos pasar por alto.

En el caso de las mujeres que han tenido una episiotomía puede surgir alguna complicación relacionada con la cicatrización de la herida o con los puntos que debe ser solucionada para que la cosa no vaya a peor.

Los controles médicos después del parto son el momento de plantearle al ginecólogo cualquier anormalidad o molestia que puedas sentir después del parto como incontinencia intestinal o urinaria, la episiotomía que no cicatriza, tienes tajos o laceraciones profundas, fístulas rectovaginales o dificultad para realizar el acto sexual (sequedad vaginal, dolor, sangrado o irritación durante o después del acto).

Este tipo de trastornos se producen debido a que los musculos vaginales sufren una gran distensión durante el parto por vía vaginal.

Para reducirlos o evitarlos, en la medida de lo posible, se recomienda la realización de ejercicios que fortalezcan la musculatura del suelo pélvico para que esa distensión sea menor o tenga menores consecuencias.

El suelo pélvico está formado por un conjunto de músculos en forma de hamaca que sostienen la vejiga, el útero y el recto. Su fortalecimiento es importante para tener un buen parto, reducir la posibilidad de episiotomía y tener una mejor recuperación postparto.

Asimismo, hay ginecólogos que sugieren realizar masajes con aceite de rosa mosqueta en la zona del perineo para mejorar la elasticidad de la piel antes del parto así como para curar las cicatrices del postparto.

Vía: University of Michigan

Padres y niños, no perciben a la obesidad como un problema de salud

La mayoría de los niños entre los 9 y 12 años piensan que, poco peso es favorable para el rendimiento deportivo o el aspecto general, pero no lo relacionan a la salud, con sus beneficios inmediatos o a largo plazo, donde radica su verdadera importancia.

Estos fueron los resultados de un estudio pionero, publicado en el Journal of the American Dietetic Association, que arroja luz sobre las actitudes que los niños que tienen sobrepeso y sus padres.

"Ni los niños, ni sus padres ven a la obesidad como un problema de salud, así los padres tienden a caracterizar el sobrepeso como un problema social, preocuparse por cómo va a afectar a sus hijos en lo que respecta a su autoestima y la aceptación por parte de sus compañeros ", dijo el autor principal y la dietista Susan T. Borra, Consejo Internacional de Información Alimentaria (IFIC).

"Los padres indicaron que tienen las herramientas para hacer frente a otras conductas de riesgo, tales como el uso de drogas y la actividad sexual, pero no para el exceso de peso y además tampoco se ven a sí mismos como buenos modelos a seguir".

Borra dijo que el estudio es el primer intento de medir a los padres y las actitudes de los niños hacia la obesidad infantil.

Muchos niños sanos alimentan sus mentes con imágenes negativas de algo "obligatorio" como lo son las frutas y verduras, así como de ser privados de sus alimentos favoritos por ellos.

Así como los niños con sobrepeso dicen que no tienen muchas oportunidades para ejercicio físico, ya que tienden a dejar de deportes organizados, por lo cual estos niños y sus padres necesitan ayuda para entender lo que significa para la salud la actividad física.

Vía: Parenting

Beneficios de la música en bebés prematuros

Ya hemos tratado en otras ocasiones los beneficios de la múscia en las embarazadas y en los bebés, un nuevo estudio indica que en los bebés prematuros la música cumple una función muy importante, les ayuda a reducir el dolor y mejorar su desarrollo y crecimiento.

Un equipo de científicos canadienses descubrió que la música en los hospitales ayuda a calmar a los neonatos, mejorar sus hábitos de alimentación y reducir su internamiento y también tiene efectos beneficiosos en aspectos fisiológicos como ritmo cardíaco y respiratorio.

Hay varios factores de riesgo que pueden provocar un nacimiento prematuro, incluido el tabaquismo materno, infecciones en el útero o embarazos múltiples.

Estos nacimientos pueden causar problemas de salud de largo plazo, como parálisis cerebral, sordera, ceguera, enfermedad pulmonar crónica y dificultades de aprendizaje y de conducta.

La música podría ser una forma simple y barata de ofrecer beneficios a los bebés prematuros, cada vez son más los hospitales que aprovechan los beneficios de la música en sus salas de neonatos como método para ayudar a mejorar el comportamiento y salud fisiológica de los bebés o para reducir el dolor.

Se ha pensado que además de calmar a los infantes y sus padres, la música puede estabilizar la condición del bebé, mejorar su saturación de oxígeno y ayudarlo a subir de peso, de hecho hay evidencia preliminar que sugiere que la música podría tener efectos beneficiosos en los parámetros fisiológicos, el estado conductual y la reducción del dolor durante procedimientos médicos dolorosos.

Via: zonabebes

Consejos para ayudar hablar a nuestros niños

A todas las mamis que tienen hijos pequeños que están en el proceso de aprender hablar, aquí les traigo algunos consejos que pueden mejorar y ayudar a que esto sea mas fácil y rápido, claro esta con mucha paciencia y amor, para que salga de forma natural y no los lleguemos a frenar con nuestros apuros.

• Utilizar constantemente un lenguaje claro y adulto, evitando los diminutivos y el lenguaje infantilizado.
• Si el niño comete errores en su lenguaje, no reír estas incorrecciones, repetir constantemente la expresión.
• Habituar al niño a que sepa escuchar y que él también sea escuchado.
• Acostumbrar al niño a que mire a los ojos a la persona que habla, acudir cuando se le llama, dejar lo que esta haciendo y atender a lo que se le dice, no interrumpir a los demás hasta que no hayan acabad su mensaje.
• No le atosigues porque te parezca que va lento, cada cual tienen su ritmo de pronunciación.
• Señala o marca turnos de intervención del niño.
• Siempre que el niño inicie una conversación intenta que esta se mantenga el mayor tiempo posible.
• Si le cuesta utilizar correctamente alguna de las partes de la oración o las construye mal, ofrécele el modelo correcto, pero tomando aquello que ha dicho y repitiéndoselo correctamente.
• Realiza actividades con el niño, sobre todo aquellas que estimulen el lenguaje espontáneo.

Via: travesurasdebebes

Cómo adaptar el jardín a los niños

Consejos para hacer del jardín un lugar seguro también para los más pequeños.Se trata de conseguir conciliar decoración, juegos, diversión y seguridad, para lo cual habremos de tener en cuenta los siguientes puntos:

• Prescindir de decoraciones que acaben en punta. Esas terminaciones (vallas, pizarra marcando el espacio de los parterres…) son muy peligrosas si un niños tropieza y se cae encima.
  

• Si tenemos columpios, habremos de cerciorarnos de que cumplen con la normativa europea de seguridad. Que los niños no los usen sin la supervisión de un adulto, especialmente los más pequeños y que aprendan a usarlos bien para que no tengan accidentes.