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29 abril, 2009

Comer demasiados purés es malo para los dientes del niño

Expertos en odontopediatría recomiendan no alimentar al niño con demasiadas comidas trituradas y preparadas ya que no les permite desarrollar la musculatura cráneo-facial.

Muchos padres recurren a los purés por practicidad, para que la hora de la comida sea más rápida y porque de esa forma los niños aceptan mejor los alimentos, sin embargo es importante que los niños mastiquen la comida desde que empiezan a tener edad para hacerlo.

No es raro ver a las mamás cargando el tupper de puré para niños ya mayorcitos porque sólo están acostumbrados a comer la comida en papilla. “Sin puré el niño no come”, dicen. Pero no es nada bueno para sus dientes que niños de edades cercanas a los cinco años continúen alimentándose con comida triturada y purés, afirman expertos en odontología infantil.

Uso del sacaleches

El sacaleches permite sacar leche del pecho de manera que el bebé pueda seguir alimentándose con la leche materna aunque se presenten problemas con la lactancia. Es especialmente indicado en aquellas ocasiones en las que al bebé le cuesta coger el pecho, o cuando la anatomía de los pezones de la madre resulta incómoda para el bebé como es el caso de los pezones invertidos.

El sacaleches también se utiliza para vaciar los pechos cuando el bebé no toma toda la leche, de esta forma se evitan las mastitis y las obstrucciones. Utilizando el sacaleches se puede conservar la leche en el caso de que la madre tenga que ausentarse o cuando se tiene que reincorporar al trabajo.

Cómo usar el sacaleches:

Es necesario lavarse las manos y limpiar el pecho antes de comenzar la extracción de leche. Es preferible estimular el pezón con un masaje para facilitar la expulsión de leche.

Comenzar a usar el sacaleches realizando succiones cortas; la leche puede tardar en aparecer unos minutos. Una vez que empiecen a salir las primeras gotas de leche, la succión debe de ser más lenta. Cuando deje de salir la leche, se deberá cambiar al otro pecho y repetir el proceso.

La leche extraída se debe colocar en un recipiente previamente esterilizado, si se va a utilizarse en las siguientes 24 horas, se puede guardar en el frigorífico; pero si deseas conservarla por más tiempo debe guardarse en el congelador en unas bolsas esterilizadas y en las que se debe de anotar la fecha de la extracción. La leche en el congelador puede conservarse durante tres meses.

Hay diferentes tipos de sacaleches:

- Sacaleches eléctrico: el sacaleches eléctrico permite una succión de la leche más eficaz. Se apoya la copa en el pecho y se enciende el motor. Puede utilizarse con una sola mano permitiendo que con la otra se puede realice un masaje en el pecho para facilitar la salida de la leche. Suelen ser más caros que los sacaleches manuales.

- Sacaleches manual: el sacaleches manual está formado por una campana que se adapta al pecho y una bomba. Se extrae la leche ejerciendo presión con la mano en la bomba de succión. Son más manejables que los sacaleches eléctricos.

No importa cuál de ellos escojas, lo importante es que tu bebé se alimente con leche materna.

Via: zonabebes

Los niños alérgicos a la leche tienen más posibilidades de sufrir reacciones alérgicas graves

Según un estudio realizado por investigadores de la Fundación Jiménez Díaz y el Hospital de La Paz (Madrid), los niños alérgicos a la leche tienen un 15% de posibilidades de sufrir reacciones alérgicas accidentales graves, es decir, aquellas que afectan a más de un órgano o puede poner en peligro la vida del paciente, como la anafilaxia, la hipotensión o el broncoespasmo intenso.

Esta investigación ha sido publicada en el “Journal of Allergy and Clinical Immunology”, y fue realizada sobre una muestra de 88 niños alérgicos a leche de vaca con una edad media de 32 meses. Se ha demostrado que la frecuencia de estas reacciones alérgicas en este colectivo era en un año del 40%, siendo un 15% graves, muchas sufridas en el hogar y en circunstancias de la vida cotidianas.

Se trata de unas conclusiones preocupantes si tenemos en cuenta que la alergia alimentaria es un problema de prevalencia creciente que afecta especialmente a niños.

25 abril, 2009

El séptimo mes de embarazo, tu bebé abre los ojos

¡Qué barriga más grande tienes!. Ahora el embarazo es evidente. Durante los primeros meses de gestación, en algunas madres primerizas no es muy notorio su estado, pero en este mes la barriga se convierte en el centro de atención pues el bebé está más grande y casi preparado para el nacimiento.

¿Qué siente la madre durante el séptimo mes de embarazo?

La madre puede sentir molestias abdominales frecuentes y dificultades para respirar y dormir debido a que el tamaño del útero ha aumentado, ya mide aproximadamente de 26 a 28 cms desde el pubis.

El séptimo mes es un mes de revisiones y pruebas médicas. Lo más probable es que alrededor de las 28 semanas el médico te solicite pruebas de tolerancia a la glucosa para descartar la diabetes gestacional, además revisará la presión arterial.

Una molestia frecuente que suele aparecer en este mes son las hemorroides, también puede que las piernas se hinchen y presenten algunos calambres por el aumento de presión de los vasos sanguíneos. En caso de que se llegue a presentar hemorroides es mejor consultar al médico para aliviar los molestos síntomas.

Las madres deben evitar levantar objetos pesados o hacer cualquier actividad física que demande un esfuerzo importante para disminuir las posibilidades de un parto prematuro. También hay que tener cuidado con el estrés pues también puede influir.

¿Qué le sucede al bebé?

Al finalizar este mes el bebé se moverá menos, cada día que pasa crece un poco más y al final del séptimo mes ya casi no tiene espacio para moverse.

En este mes su estómago e intestinos ya están funcionando, sus órganos siguen en desarrollo aunque casi todos ya están formados.

Sus anticuerpos comienzan a producirse y su oído interno está totalmente desarrollado. Por eso ya oye y se sobresalta con los ruidos fuertes.

Alrededor de la semana 28 abre los ojos aunque su visión no será correcta hasta después del nacimiento, apenas distingue sombras o luces.

Cómo todos sus órganos funcionan casi al 100% siempre se recomienda que los padres le hablen al bebé cada vez con más frecuencia y le estimulen sus sentidos, con luces y música.

Via: blog.parabebes

No habría riesgo de comer durante el trabajo de parto

Es seguro para la mayoría de las mujeres sanas comer durante el trabajo, ya que un estudio mostró, que no había ninguna razón para negar alimentos a las mujeres durante el trabajo.

"La negación de la comida puede ser considerada como autoritaria e intimidatoria, lo que puede aumentar en algunas mujeres los sentimientos de miedo y aprensión durante el trabajo”.

El estudio estableció que comer durante el trabajo de dar a luz, no tiene ningún efecto sobre la duración del trabajo, la necesidad de asistencia en el parto, o las tasas de cesárea.

Desde la década de 1940 ha sido una práctica común evitar comer durante el trabajo para reducir el riesgo de complicaciones en el caso de ser necesaria una cirugía.

Sin embargo, el King’s College de Londres a través de un estudio presentado en línea en el British Medical Journal, sugiere que esto es demasiado prudente, ya que la privación de alimentos puede verse como autoritaria e intimidatoria, aumentando en algunas mujeres los sentimientos de miedo y aprensión durante el trabajo.

Algunos médicos han aconsejado a las mujeres no comer durante el trabajo para reducir al mínimo el riesgo a problemas respiratorios, en caso de que se necesita una cesárea de urgencia bajo anestesia general, una condición conocida como aspiración pulmonar.

Pero la aspiración pulmonar se ha reducido drásticamente en los últimos años, debido principalmente al aumento del uso de anestesia local para cesáreas.

Muchos médicos y parteras también sostienen que la prevención de la ingesta de alimentos durante el trabajo puede ser perjudicial para la madre, su bebe y el progreso de la entrega.

Sin embargo, investigaciones anteriores sobre el tema han sido concluyentes; "Comer y beber puede permitir a las madres a sentirse normal y saludables".

Las actuales directrices del National Institute for Clinical Excellence (NICE) recomienda que las mujeres de bajo riesgo en condiciones normales de trabajo pueden comer y beber. Más información en la fuente.

Vía: N.bbc

El reflejo de prensión plantar

Es conocido el reflejo de prensión en los bebés, aquel que hace que ante cualquier contacto en sus palmas de las manos o en las plantas de los pies los bebés efectúen un movimiento de intento de agarre. El reflejo de prensión plantar se refiere al movimiento de arqueo que realizan los dedos de los pies del bebé ante un contacto.

El reflejo de prensión plantar puede lograrse cuando, rozando con un lápiz la parte posterior del dedo pulgar del pie, se provoca que los dedos se flexionen, llegando incluso a retener el objeto. Este reflejo, presente desde el nacimiento del bebé, desaparece más tarde, aproximadamente a los nueve meses.

Si el reflejo persistiera, sería imposible que el bebé comenzara a caminar normalmente, ya que se impediría el apoyo plano del pie en el suelo.

Debido a este reflejo, en ocasiones es complicado ponerle zapatitos al bebé, incluso aunque sean zapatitos muy flexibles, ya que debido al reflejo de prensión plantar el bebé arquea los dedos y el pie de modo que resulta difícil la operación.

Via: bebesymas

22 abril, 2009

Vitamina A y el embarazo

La vitamina A (retinol) cumple diversas funciones en el organismo siendo muy necesaria a cualquier edad por sus beneficios en la visión, la piel, las membranas mucosas, dientes, el tejido blando y esquelético, crecimiento, sistema inmune, nevioso, así como en el aprovechamiento del hierro; pero es fundamental durante el embarazo, debido a que también interviene en el desarrollo del bebé.

Se necesitan aproximadamente 800 microgramos de vitamina A diarias, lo que se obtiene en 1 zanahoria mediana por ejemplo. Otras fuentes de esta vitamina son la leche y sus derivados, especialmente aquellos que contienen más grasa como la mantequilla, la yema de huevo y el hígado (de res, pescado, etc.); en las verduras y hortalizas de color amarillo o anaranjado como la mandarina, el tomate, el pimiento rojo, el rocoto, diversos ajíes, el zapallo, albaricoque, nísperos. También se encuentra en otros vegetales de color verde (ya que el verde es muy fuerte y enmascara al amarillo).

Si bien es muy necesaria, el exceso de vitamina A puede resultar peligrosa, ya que se trata de una vitamina Liposoluble, es decir, su estructura es grasa y se disuelve en la grasa y no en el agua, por lo que no puede ser eliminada en la orina y se acumula en el organismo.

Consumir más de 3000 microgramos por día durante el embarazo puede ocasionar malformaciones en la cara y cráneo del bebé como defectos del pabellón auricular, ceguera, atrofia ósea (frente, nariz pequeñas, ojos separados). También puede provocar lesiones cardíacas, del sistema nervioso e inmunitario y hasta la interrupción del embarazo.

Es muy difícil que sufra una sobredosis consumiendo alimentos que son fuente de vitamina A; sin embargo los medicamentos como los multivitamínicos, las pastillas para la visión, tratamientos del acné, psoriasis, mastopatía escleroquística, los complementos alimenticios para acelerar el bronceado o para la protección de la piel sí pueden aportar una sobrecarga de la vitamina y poner en riesgo el embarazo.

Por eso siempre, pero más aún si se encuentra en la Dulce Espera, debe consultar al médico o nutricionista antes de comenzar a tomar cualquier suplemento, complemento o multivitamínico, pues éstos también son medicamentos.

Via: webdelbebe

A hablarle al bebé

Dicen que hablarle a las plantas es fundamental, pero la verdad que no sé. Lo que sí sé es la importancia que tiene hablarle a los bebes. Quiero compartir con ustedes estos consejos que encontré en i-elanor, y que me parecen fundamentales.

Hablarle al bebé le ayudará a desarrollar sus propias habilidades de habla. Los bebes aprenden a hablar escuchando las voces y los sonidos que componen las palabras. Por tanto, cuanto más palabras escuchadas, más oportunidad tendrá de aprenderlas y repetirlas.

No es nada extraño que un bebé muestre mayor interés por hablar si se lo expone a un ambiente de mucho diálogo. Por ende, siempre trate de escuchar a su niño y respóndale cuando le diga algo, así sean solo balbuceos. Esos sonidos extraños son sus primeras de palabras. Pero además le ayudará para mucho más.

Hablarle al bebé le ayudará a aprender

El lenguaje es la llave del aprendizaje. Varias investigaciones demuestran que el desarrollo del lenguaje en los niños es un primer paso crucial, para estimular su posterior habilidad de pensar y aprender. Además, tiene un impacto significativo en su experiencia educativa en la escuela.

La mayor parte del desarrollo del cerebro ocurre entre el nacimiento y los dos años

A medida que el bebe va absorbiendo nuevas vistas, texturas, olores y sonidos, las conexiones en su cerebro que hacen que sea posible aprender, se multiplican y se vuelven más fuertes.

Pero si un bebe no usa esas conexiones o las usa poco, estas se perderán para siempre. Lo mejor para estimular y fortalecer su cerebro es hablarle.

Hablarle a su bebe lo ayudará a sentirse seguro y amado

Al bebe le encantara escuchar su voz y responderá a la calidez y amor reflejados en sus palabras cuando usted le habla.

Los niños que son capaces de entender a otros y expresar sus sentimientos tienden a tener mejores relaciones con otras personas además de una fuerte autoestima.

Hablarle a su bebe a fortalecerá los vínculos padres-hijos

Cualquier padre que se tome un tiempo para desarrollar el lenguaje de su hijo sabrá lo valioso que esto puede ser. En el corto plazo, por el desarrollo de los lazos familiares y en largo plazo, por que se están sentando los cimientos del aprendizaje futuro.

El conocimiento comienza con la lectura y la escritura

“La lectura y la escritura”, según el educador James Britton, “flotan en un mar de conversación”. Los buenos oyentes y conversadores tienden a ser mejores lectores y escritores.

La lactancia protege a la madre del infarto

La lactancia tiene enormes beneficios para los bebés pero también para las madres. Entre ellos ya conociamos los menores índices de cáncer de pecho y útero en la premenopausia, asi como la más rápida contracción del útero. A estos se une ahora la constatación de que las mujeres que han amamantado tienen menores posibilidades de desarrollar enfermedades cardiacas e ictus cerebrales. La lactancia protege a la madre del infarto durante varias décadas.

Es decir, la lactancia materna mejora la salud cardiovascular de las madres y no sólo eso, sus beneficios aumentan cuanto más prolongado ha sido el amamantamiento.

Lo indica un estudio de la Universidad de Pittsburgh en Estados Unidos que se publica en la revista “Obstetrics & Gynecology”.

20 abril, 2009

¿Qué siente el bebé en el seno materno?

El feto: totalmente despierto y siempre ahí

En la cultura china, la edad de una persona se cuenta de forma diferente a como lo hacemos nosotros: en su primer cumpleaños un bebé no tiene 12, sino 21 meses de vida, porque se incluyen los nueve meses que pasa en el seno materno. Para los chinos, el desarrollo prenatal pertenece ya a la vida.

Nuestro cálculo de vida comienza con el nacimiento, aunque para los embriólogos, ginecólogos, psicólogos y especialmente para los futuros papás, el tiempo previo se considera también vital. Para la mayoría no hay duda de que ese ser diminuto cuyo corazón ya palpita con fuerza propia a las cuatro semanas de la fecundación es algo más que un conjunto de células. Y además, un feto de doce semanas ya tiene diminutas manitas y las yemas de sus dedos están provistas de una red de células táctiles sensibles. Y sus rasgos faciales tienen ya elementos propios e individuales.

Cuando se observa a los pequeños prematuros se comprende que los fetos ya son personas: a los bebés que nacen en la 25ª semana de embarazo les faltan panículos protectores bajo la piel, así como alvéolos pulmonares estables. Cuando se mira a su pálida y conmovedora carita no se duda ni un momento de que el pequeño es capaz de experimentar sentimientos humanos. Arrugan la frente y gimen cuando hay que sacarles sangre; se relajan e intentan incluso una sonrisa cuando se les permite tumbarse sobre el pecho materno desnudo y sienten los latidos del corazón de su mamá.

En la 12ª semana de embarazo se acentúan ya los rasgos faciales particulares

Los niños que no abandonan el vientre materno antes de tiempo tienen sus sentidos igual de despiertos que los prematuros. El útero es un espacio protector, pero el feto no se siente fuera del mundo, sino que participa en la vida de su madre y siente el entorno en el que nacerá. Muchas embarazadas se preguntan una y otra vez cuestiones como ¿Sentirá el bebé en mi seno realmente todo lo que yo experimento? ¿Sentirá mis dudas, mis preocupaciones y necesidades, mi nerviosismo? ¿Qué debo hacer para que esté bien?

La ciencia moderna intenta responder a esas preguntas. Aquí presentamos los resultados más importantes de las investigaciones.

1. Existe un vínculo de intercambio de sustancias demostrable entre la madre y su hijo

La madre no solo proporciona alimento a su bebé, sino que su organismo le "alimenta" también con numerosas informaciones. La placenta transmite al niño hormonas y sustancias que provocan sensaciones. Si la madre está, por ejemplo, estresada, aumentan los niveles de cortisol. Las investigaciones han podido determinar, mediante el análisis de la sangre del cordón umbilical, que en solo unos segundos el bebé siente también ese aumento del estrés.

2. El bebé disfruta los pensamientos bonitos de su madre

Los fetos reaccionan de forma variable al estrés: unos se intranquilizan y sus movimientos se vuelven nerviosos, mientras otros se hacen pequeños y aprietan sus bracitos y sus piernas contra el cuerpo. El feto participa igualmente en los sentimientos positivos de su madre: las endorfinas y otras hormonas de la felicidad fluyen al futuro bebé en cuanto la madre se relaja, se alegra o se siente feliz. Los embriólogos descubrieron que los receptores de las sustancias de la felicidad maduran pronto y de forma completa en el cerebro del embrión. Las mediciones de la corriente cerebral de los fetos concluyeron que las desviaciones de las curvas eran menores cuando los investigadores pedían a la futura madre, a partir de la 20ª semana de embarazo, que imaginara una situación agradable. El resultado: el bebé también disfruta de los pensamientos hermosos de su madre desde el vientre.

3. Los sentidos del feto se desarrollan y el bebé puede sentir a su madre con mayor claridad con el transcurso de las semanas

Primero se desarrolla el sentido del tacto: la piel reacciona ya en la séptima semana de embarazo. El feto puede sentir que está rodeado de líquido amniótico, su cuerpo percibe el ritmo de los órganos internos de la madre y se bambolea con sus latidos cardíacos.

En la 25ª semana el oído del feto ya está maduro y la futura madre puede sentirlo: al poner en marcha la batidora o golpear la puerta del coche, el embrión se estremece en el vientre materno.

Los fetos pueden diferenciar pronto entre sonidos “buenos y malos”. Los mensajes de amor de la madre le llegan cada vez mejor: cuando habla a su pequeño en el vientre, se tranquiliza o se agita alegremente. Los expertos que han investigado la relación de las madres con sus futuros bebés aseguran que es realmente estrecha y han comprobado que, al pedir a una madre que se tumbe y hable con su hijo, éste se relajaba en el útero, reduciéndose sus pulsaciones e incluso mostrando su tranquilidad en los rasgos faciales.

4. Existe una conexión intuitiva entre la madre y el feto

Todos los investigadores que estudiaron la vida interior de los fetos llegaron a la conclusión de que madre e hijo se encuentran conectados desde dentro, incluso cuando esa vía de comunicación no la puedan probar la bioquímica o los estudios por ecografía. El feto percibe el estado mental de su madre y siente sus pensamientos.

En las fases buenas y armónicas del embarazo, las futuras madres se alegran de su conexión interior con el bebé, mientras que en los momentos menos agradables esa cercanía puede intranquilizar también a las mujeres, porque intuyen que no pueden alejar las preocupaciones, que siempre existen, de su bebé.

5. Amor y confianza: y el feto madura

Todas las madres quieren que su bebé crezca en su seno como un ser feliz, pero, lamentablemente, las circunstancias no son siempre óptimas. Incluso un niño que se desarrolla según lo deseado puede causar preocupaciones a la mujer que lo gesta. ¿Debe aguantar el bebé desde el vientre todo eso? ¿No sería mejor reprimir con todas nuestras fuerzas los sentimientos y pensamientos negativos? No, aseguran los expertos. Eso es algo que una futura madre no puede exigirse a sí misma.

6. El bebé en el seno materno experimenta sensaciones al momento

El feto sufre cuando a su madre no le va bien. Duele imaginarse eso, pero los resultados de los investigadores también consuelan: el futuro bebé experimenta fuertes sensaciones al momento y su ánimo vuelve a ser positivo rápidamente en cuanto la madre está contenta de nuevo. Además, pequeñas fases de reconciliación con el feto tienen un efecto curativo, porque al poner fin a momentos difíciles, el bebé siente que existe una felicidad y que está en condiciones de alcanzarla con mamá.

Otras conclusiones

• No hay relación entre el peso, el tamaño de la cabeza y la vitalidad del bebé y el estrés de la madre durante el embarazo. La salud del bebé no depende de eso.

• Los sentimientos ambivalentes o fases difíciles en la vida de la madre no producen daños mentales en el feto: solo un estrés permanente extremo y muy duradero afecta a la confianza del niño en el mundo. Esos bebés suelen llorar con más frecuencia y durante más tiempo en los primeros momentos tras nacer, o son más soñolientos y pierden rápidamente su interés por el entorno.
• Existen mecanismos de protección en el cuerpo femenino para proteger al feto del estrés. En el segundo trimestre del embarazo se desarrolla en la placenta una encima que desactiva en determinado grado el cortisol, la hormona del estrés, en la sangre y protege al feto. El mecanismo falla solo cuando el estrés dura demasiado.

¿Qué características lleva el niño del vientre materno al mundo?

Prácticamente todos los recién nacidos tienen modelos de conducta que potencian el sentimiento de protección como lo experimentaron en el útero. Por ejemplo, se arrastran en la cuna hasta tocar sus paredes, buscando la sensación prenatal que tenían en el vientre materno cuando su cabecita estaba rodeada del hueso coxal (de la cadera) de su madre.

La mayoría de los niños nacen con una sensación básica: mamá es calor, cercanía, protección, su amor me sustenta, incluso cuando el pequeño haya experimentado baches en el estado anímico de su madre en los nueve meses de embarazo. Y los recién nacidos regalan a sus madres una prueba maravillosa de su confianza: no hay nada a lo que reaccionen con mayor fuerza que a la voz de mamá. Oírla les hace felices.

Ácido Fólico, su importancia para el embarazo

El ácido fólico, también llamado folato, es una de las vitaminas del grupo B o “B9”, que por lo general a menudo es deficiente en las personas que están deprimidas, siendo especialmente recomendado en el embarazo, particularmente en el primer trimestre, ya que tiene la capacidad de prevenir los defectos del tubo neural.

Sus fuentes naturales las podemos encontrar en los vegetales de hoja verde, otras hortalizas, frutas, frijoles y granos enriquecidos, representando una de las deficiencias vitamínicas más comunes debido a la mala alimentación actual, pero además otros factores determinante de su falencia, son los tratamientos de condiciones crónicas, diversos medicamentos como la aspirina y las píldoras anticonceptivas, todo ellos factores motivadores de su deficiencia.

Además de encontrarlo en la alimentación, el ácido fólico también está disponible como un complemento parte de un complejo de vitamina B.

Los investigadores de la Universidad de Harvard han encontrado que las personas deprimidas con bajos niveles de folato no responden tan bien a la medicación anti-depresiva, por lo cual tomar ácido fólico en forma de suplemento puede mejorar la eficacia de los antidepresivos.

Otro complemento importante que debe ir unido a la correcta nutrición es la incorporación del ejercicio, ya que es otro de los factores indispensables para la mejor del estado de animo en el embarazo, luchando contra el estrés del mismo.

Así el ejercicio regular es una de las más eficaces y baratas formas de mejorar el estado de ánimo, que las mujeres embarazadas a menudo por estar demasiado agotadas para realizarlos por las náuseas, suelen dejarlos de lado, pero incluso una rápida caminata cada mañana por lo menos 30 minutos 5 días a la semana pueden hacer una diferencia.

El ejercicio, especialmente el ejercicio aeróbico, influye en el estado de ánimo elevando las emisiones de productos químicos en el cerebro, que reducen las hormonas productoras de estrés.

Vía: Altmedicine

Las emociones de los bebés

Hemos hablado en muchas ocasiones de la enorme importancia que tiene la afectividad y la atención a las necesidades emocionales del bebé para su armónico desarrollo posterior.

Tanto por causas psicológicas como incluso biológicas el ser criado con respeto tendrá incidencia en el modo en el el niño sentirá el mundo y se sentirá a si mismo. Si las necesidades emocionales son atendidas el niño crecerá sin miedo y con confianza. La violencia, incluída la desantención emocional, pondrá las bases de la desconfianza hacia los demás y la desvalorización de uno mismo. Para ser feliz hay que sentirse amado y respetado desde la etapa inicial de la vida.

Muchas veces los padres, que amamos a nuestros hijos, no sabemos como amarlos. Repetimos ideas preconcebidas erróneas que desvalorizan al bebé y nos alejan de él, sin llegar a reflexionar si el modo en el que nos educaron puede no ser el más adecuado. Descubrir esto nos permite enfrentarnos a esos fantasmas que viven en nuestro interior y afrontar la crianza de nuestros hijos sin repetir conductas dañinas.

14 abril, 2009

¿Cuándo comienzan a sentirse los movimientos del bebé en la tripa?

El bebé se mueve en la tripa desde que es apenas un embrión, sin embargo es tan pequeñito que aún no podemos notarlo. Pero cuándo exactamente comienzan a notarse los movimientos del bebé dentro de tí.

Es imposible precisar el día exacto en que comenzarás a sentir los movimientos de tu bebé en la tripa, depende de cada mujer y de cada embarazo y también depende de si es tu primer embarazo o no.

En la primera gestación, los movimientos del bebé suelen comenzar a sentirse entre la semana 18 y la semana 20. Incluso si prestas especial atención durante las semanas previas notarás una especie de burbujeo o “mariposeo” dentro del útero. Son los preliminares antes de sentir los primeros movimientos.

Un grave problema, adolescentes y comida rápida

En la Universidad de Minnesota el proyecto “Comer” entre Adolescentes (EAT), a cargo del investigador Katherine Bauer, encontró un aumento significativo en la cantidad de comida rápida que los adolescentes están consumiendo hoy en día, comparado con el decenio de 1990.

Ella también descubrió aumentos en la cantidad de comida rápida relacionados a los adolescentes que pasaban de la escuela media a la escuela secundaria y en los adolescentes varones ésta media se trasladó a la edad adulta.

Utilizando los datos del proyecto “Comer”, en un estudio de más de 2500 ciudades gemelas en cantidad de adolescentes, Bauer encontró un sorprendente aumento de la frecuencia con que las niñas en edad de escuela secundaria consumían la comida rápida entre 1999 y el 2004.

Así en el 2004, el 27 por ciento de las niñas de escuela secundaria informaron comer comida rápida más de tres veces por semana, comparado con sólo el 19 por ciento en 1999.

Su investigación también reveló que el porcentaje de adolescentes que consume la comida rápida es de tres o más veces a la semana y esto casi se duplicó cuando ellos pasan de la escuela media a la escuela secundaria.

En los grupos de estudio el aumento de la ingesta en comida rápida se traslado a la edad adulta; una tercera parte de los hombres y mujeres participantes en el estudio informaron consumirla entre tres o más veces a la semana.

Un ejemplo de ello son los chicos en equipos deportivos pueden ser más propensos a comer comida rápida, ya que las prácticas alteran sus horarios y por lo general disfrutan de la comida rápida con sus amigos después de la práctica.

"Estos resultados nos ofrecen una imagen para poder ayudar a nuestros hijos a reducir la cantidad de comida rápida y elegir opciones más nutritivas", dijo Bauer

Vía: ahc

Primeros dientes

Aunque tienen una duración limitada, los primeros dientes requieren cuidados y atención. Ellos hacen un sitio a los dientes definitivos y el bebé los necesita para masticar y para aprender a pronunciar bien.

La fecha de salida del primer diente varía de unos niños y otros. Por término medio, el primero en salir, por lo general un incisivo, aparece hacia el sexto mes. A este le irán sucediendo otros hasta completar un total de 20. El proceso termina hacia los 30 meses, con la erupción de los segundos molares.

Señales de que el diente va a salir

- Uno o dos meses antes de brotar la primera paletita, algunos bebés empiezan a llevarse a la boca todo lo que cae en sus manos (el sonajero, el peluche) y a mordisquearlo con ansiedad.

- En algunos niños se inflaman las encías y si el padre o la madre las tocan, pueden palpar el diente que está por debajo, mientras que en otros bebés no se nota absolutamente nada, ni tienen un deseo urgente de morderlo todo, ni tienen las encías inflamadas, y un buen día amanecen con un diente.

Calendario de la dentición

Dientes temporales Erupción (meses) Caída (años)
Incisivos centrales
6-8 7-8
Incisivos laterales
8-11 8-9
Caninos 16-20 11-12
Premolares 10-16 10-11
2ª molares
20-30 10-12







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¿Tiene que doler?


La erupción de las piezas dentales no tiene por qué alterar la vida de los niños. Puede producir ciertos cambios (irritabilidad o aumento de babeo), pero de ningún modo causa dolor intenso, diarrea o fiebre. Por lo tanto, si el bebé tiene alguno de esos síntomas, no conviene achacarlo a la dentición y hay que visitar al pediatra.

A medida que la inflamación de la encía aumenta y el borde cortante del diente se acerca a la superficie, el dolor puede ser más constante. Si el pequeño está intranquilo, le vendrá bien tener cerca alguna cosa en la que pueda frotar su encía: el dedo de papá o mamá (antes habrá que lavarse las manos con agua y jabón), un poco de agua o de leche fresca, un alimento duro y fresco (como una manzana), o el mordedor frío.

El frío reducirá la inflamación de la encía y aliviará las molestias. Si esas medidas son insuficientes, se puede frotar la encía con unas gotas del mismo analgésico que se usa para bajarle la fiebre.

Los dientes al salir pueden producir un hematoma, que se debe a un sangrado debajo de la encía. No hay que preocuparse, se quitará solo en poco tiempo, y si se ponen unas compresas frías, desaparecerá antes.

La mayoría de los niños se acostumbran pronto a las sensaciones desagradables que causa la dentición y la soportan bastante bien.

¿Cómo limpiar las piezas?

Hacia el primer año el bebé puede tener un máximo de seis u ocho dientes, por lo general, los incisivos centrales y laterales. Es recomendable frotarlos con una gasa húmeda después de las comidas y además ofrecer al niño un poco de agua, que arrastrará los restos que hayan podido quedar en las encías.

A partir del primer año ya se puede usar un cepillo de cerdas suaves especial para bebés, mojado bajo el grifo; es demasiado pronto para ponerle dentífrico. Para mantener los primeros dientes en buen estado hasta su caída, tan importante como la higiene es evitar que el niño se duerma con el biberón en la boca, porque los restos de leche (también los biberones de infusiones) facilitan la aparición de caries tempranas.

A los bebés les encanta chuparse el dedo, algunos incluso se meten el puño en la boca. Esto no perjudica a los dientes, y al contrario de lo que piensan algunos padres, tampoco es un signo de trastorno emocional. Para ellos la boca es un órgano importante. La usan no sólo para comer, sino también para explorar el mundo y por placer.

Molestias más frecuentes de la dentición

No todos los bebés las tienen: mientras que algunos acusan la salida de los dientes, otros parecen no enterarse.

* Aumento del babeo debido a que la dentición estimula la producción de saliva.
* Las babas humedecen, irritan y enrojecen las mejillas y el entorno de la boca.
* Tos ligera cuando se atraganta con la saliva.
* Tendencia a morder todo lo que encuentra: su propia mano, el sonajero...
* Dolor en la encía, incluso en la mejilla y, en el peor de los casos, en las orejas. Ocurre sobre todo con el primer diente. Por su mayor tamaño, los premolares y los molares también suelen dar más molestias.
* Rechazo de la comida: pide pecho o biberón, pero pronto lo suelta porque la succión aumenta el dolor.

09 abril, 2009

Amniocentesis: ¿qué es?

Hoy te presento un tema de suma importancia y se trata de un diagnóstico prenatal que constituye un avance increíblemente poderoso de la ciencia y que, a juicio de algunos médicos, es pertinente realizar sólo en ciertos casos. En los hechos es un análisis del líquido amniótico.

Una de las valoraciones personales más positivas que puedo hacer, es el hecho de que no sólo sirve para determinar la incidencia de enfermedades, sino - afortunadamente -, para descartarlas. Cuando existen factores de riesgo que hacen sospechar la presencia de problemas, es una herramienta invalorable.

Será porque tengo un punto de vista muy personal respecto a las enfermedades, que comparto sin duda en el contexto de este post. Yo creo que lejos de tenerle miedo a una enfermedad, por severa que sea, hay que determinar con certeza su existencia ( o no) y sobre todo conocerla muy bien.

Siempre he pensado que en toda lucha tienes una amplia chance de vencer si conoces bien al enemigo, y en el caso de enfermedades mucho más: lo más nocivo del mundo es negarlas, ignorarla o desconocerlas. En el próximo post veremos los riesgos que esta prueba puede tener, motivos que explican que no sea un procedimiento de control rutinario.

Via: bebes.net

Ser papá: tu mujer embarazada no será como imaginas

Rebobino un poco en la temática del Ser papá (ya estaba hablando de bebés nacidos y ahora vuelvo al embarazo) para entrar en este tema que me parece interesante para los papás, para que vayan haciéndose a la idea de que su mujer embarazada no será como la de la foto.

Está claro que el ideal de belleza que nos venden es el de una mujer alta, delgada, joven, sin arrugas, con un pelo brillante, sedoso y ondeando al viento, con una mirada que demuestra ser una mujer de los pies a la cabeza con las cosas bien claras y las ideas en su sitio.

Esto está aceptado ya como parte de nuestra sociedad. El problema es que este ideal se extiende al mundo de las embarazadas, con imágenes de mamás tan fashion como ésta (que dudo que esté embarazada), con unos tobillos de los más delgados y unos tacones de vértigo, y los padres y las madres acaban creyéndose que durante el embarazo una está tan estupenda como la chica de la foto.

La realidad es que muchas mujeres sufren diversos síntomas al quedarse embarazadas, tales como cambios de humor, náuseas y vómitos, mareos, cansancio y sueño, cambio del gusto y el olfato que hace que muchos alimentos provoquen más náuseas, aumento de la frecuencia de visitas al WC, etc.

En pocas palabras, como marido de una mujer que se pasó cuatro meses de su segundo embarazo mareándose día sí y día también, siento que este tipo de imágenes busca mostrar una realidad que no existe y lleva a las mujeres a creer que tienen que estar así (de preciosas) todo el día, con su vida y su casa en orden y desoyendo los mensajes que llegan de su cuerpo.

De rebote los hombres acabamos creyendo (ya, confieso, no somos muy listos…) que lo normal es que nuestras mujeres estén así de bien, con la única diferencia de la barriguita que crece.

Pues sintiéndolo mucho, querido papá o futuro papá, lo más probable es que se encuentre mal, despeinada, desarreglada, mareada y sin ganas de hacer las cosas de la casa ni de ir a cenar a casa de esos amigos que os han invitado.

Y esto que parece tan negativo es de hecho una recomendación para todos los futuros papás: si se encuentra así, permítele que no haga nada, que no se arregle y que esté fea (pero no se lo digas).

Es más, convéncele para que escuche a su cuerpo y conecte con sus necesidades. Si está mareada, su cuerpo le está diciendo que pare, si está cansada, o tiene sueño, su cuerpo le está pidiendo que duerma, si ahora no puede ni oler según qué alimento su cuerpo le está diciendo que no debe comerlo.

Que yo sepa, ningún síntoma del embarazo le dice a una mujer que deba ir con tacones, a la última moda y recién peinada de la peluquería (aunque si quiere hacerlo, papá, no se lo niegues).

Consejos para ir a un restaurante con niños

Comer en un restaurante con niños pequeños puede ser una experiencia divertida y enriquecedora. Aunque en ocasiones sucede justo lo contrario: se portan mal, se levantan constantemente de la mesa, molestan a otros comensales, gritan y se pelean con los hermanos...

¿Cómo conseguir que se porten bien cuando comemos fuera?

Las siguientes recomendaciones pueden ayudar a que la salida con niños sea un éxito:

- Aunque sean pequeños, conviene prepararles, contándoles adónde van a ir y lo que se espera de ellos.

- El local es importante: no hace falta ir a una hamburguesería con piscina de bolas, pero sí conviene que sea un restaurante familiar, de comida casera, donde los niños sean bienvenidos.

- Si es posible, hay que reservar mesa con antelación para evitar esperas.

- No olvidemos llevar algún entretenimiento (mejor un juguete pequeño y no ruidoso).
y se cansarán antes.

- Es importante comer a la hora de siempre y respetar su siesta.

06 abril, 2009

¿Es seguro ir de vacaciones a un lugar de alta altitud durante el embarazo?

Muchas mujeres embarazadas podrían querer ir de vacaciones, para relajarse un poco, a un lugar que les atraiga para olvidarse un poco de la vida cotidiana y distender la mente en un lugar nuevo.

Pero, ¿qué pasa si el destino deseado es un lugar que se encuentra a una alta altitud?, pues bien, aquí revisaremos algunas de las opiniones de los expertos acerca de este tema específico.

Según los especialistas sí se puede viajar a un lugar de altura durante el embarazo, pero se debe mantener en mente que el embarazo te hace respirar menos profundamente. Entonces, si no estás acostumbrada a estar en una alta altitud, donde hay menos oxígeno en el aire, se va a acrecentar tu falta de aire.

De esa manera, no tendrás mucha resistencia, como quisieras o tienes en altitudes bajas. Es por ello que, unas vacaciones cortas en altitud no afectarían al bebé. Pero, a largo plazo si podría afectarlo. De hecho, las mujeres que viven en altas altitudes tienden a tener bebés ligeramente más pequeños.

Otra de las cosas que debes tener en cuenta es mantener la temperatura a un buen nivel, por ejemplo, una sábana eléctrica estaría bien. La temperatura correcta es importante para mantenerte caliente, sin necesidad de llevarte a temperaturas muy elevadas, lo cual puede ser peligroso para el desarrollo del bebé.

Via: webmd

Cómo cargar a un recién nacido

Un recién nacido es tan pequeño y delicado que es natural que le dé temor a sus padres, sobre todo si son primerizos, cargarlo. Y con “padres”, incluyo también a las mamás que sienten temor al coger a su bebé en brazos cuando se lo entregan para su primera lactancia.

Esto es natural al principio, pero poco a poco verás como tu instinto maternal/paternal te guiará y te ayudará a vencer ese temor inicial.

No obstante, para que estés preparado(a) para ese momento quiero enseñarte cómo se hace:

  • Sostenlo de la cabeza y la espalda, siempre. El cuello del bebé no puede sostener la cabeza durante los primeros tres meses.
  • Utiliza una mano para sujetar cada una. Si en caso tu bebé es muy pequeñito con una mano puedes sujetarle la espalda (la palma) la cabeza (los dedos) y con la otra el trasero, y lo acercas a tu cuerpo.
  • Ahora apoya todo su cuerpecito en uno de tus brazos colocando su cabeza en el doblez del codo y sujetándolo con la otra mano por debajo de la espalda. Cuando te sientas más seguro(a) podrás sujetarlo con un solo brazo.
  • Siempre acércalo a tu cuerpo para hacerle sentir seguro y arropado.
  • No está demás recalcar que tus manos no deben estar sucias ni frías.

Via: bebes.net

Falsos mitos sobre el cuidado del bebé

Hay consejos de toda la vida sobre el cuidado de los bebés que no tienen ningún fundamento. A veces se heredan de generación en generación y otras surgen misteriosamente.

Los mitos acerca de la salud del bebé son una mezcla de tradiciones con chismes sensacionalistas. Si en alguna ocasión tienes dudas sobre si es cierto o no algún extraño consejo que te hayan dado, no te avergüences y consúltaselo a tu médico.

Estos son diez falsos mitos que hay que desterrar lo antes posible.

1. Si estornudan, están resfriados
Depende. Los estornudos y la tos son mecanismos que tiene el cuerpo para limpiar las vías respiratorias. Los bebés no pueden sonarse la nariz ni carraspear para aclararse la garganta. Por eso, se liberan de las secreciones que se acumulan en sus vías respiratorias mediante toses y estornudos. Los niños también estornudan cuando están resfriados, pero, en este caso, también muestran otros síntomas, como fiebre o malestar.

2. Los bebés saben nadar por instinto
Falso. Este mito es peligroso y nace de una verdad a medias. Es cierto que los bebés dejan de respirar cuando se sumergen en el agua. Pero esto no quiere decir que no se puedan ahogar. Si no se les saca rápidamente del agua, se ahogan porque sus pulmones se quedan bloqueados.

3. Llorar ensancha los pulmones
Falso. No se ha demostrado que exista ninguna relación entre el llanto y la maduración de los pulmones. Un bebé que llora lo hace porque le ocurre algo y las causas psíquicas no son tan visibles como las físicas, pero no dejan de ser importantes. Si le dejamos llorar, el bebé no comprenderá por qué nadie le ayuda. El pequeño siempre debe saber que las personas de su entorno le quieren y le protegen.

4. El azúcar quita el hipo
Falso. Muchos bebés tienen hipo por la inmadurez de su sistema neurológico. Es un movimiento involuntario e intermitente del diafragma que no tiene ninguna importancia. No es aconsejable probar alguna de las medidas que se aconsejan a los adultos. Es mejor dejarle tranquilo y el hipo desaparecerá por sí solo.

5. No deben salir hasta tener 15 días de edad
Falso. Este mito puede deberse al deseo de preservar al recién nacido de coger alguna enfermedad. Naturalmente, no se le debe exponer al contacto con una persona afectada por una enfermedad infecciosa, pero esto no tiene nada que ver con el aire libre.
Para saber si puedes salir o no con el bebé, solo necesitas usar el sentido común. En verano evita las horas de más calor y en invierno no salgas cuando haga mucho viento.

6. Cuanto antes les salgan los dientes, más inteligentes serán
Falso. Los dientes de leche salen cuando deben hacerlo, con un amplio margen que difiere de un niño a otro. La inteligencia que alcanzará el bebé cuando sea mayor depende de los genes que haya heredado de sus familiares y de los estímulos que le ofrezcan las personas de su entorno. No tiene nada que ver con el momento en que le salgan los dientes.

7.Añadiendo cereales al último biberón, dormirán mejor
Depende. También puede tener el efecto contrario y provocar que el pequeño se despierte aún más a menudo. Una madre o un padre que lleva muchas noches sin dormir de un tirón se agarra al primer consejo que le promete un poco de descanso. Por eso, este es uno de los mitos más difíciles de erradicar.

8. Al nacer aún no ven
Falso. ¡Claro que ven! Los recién nacidos ven mejor a una distancia entre 15 y 30 centímetros. Por eso, cuando los adultos hablan con un bebé de pocas semanas se acercan instintivamente a él. A medida que el niño crece, su visión se va ampliando y al medio año ya ve a la perfección los objetos que se encuentran a una distancia de entre tres y cuatro metros. Cuando tiene un año, su visión es muy parecida a la de un adulto. El bebé distingue también los colores y, en los primeros meses, prefiere los contrastes fuertes y los tonos contundentes.

9. No se les debe cortar las uñas los primeros meses
Falso. Las uñas de las manos pueden ser bastante largas y muchos niños se rascan con ellas la cara. Para cortarlas, hay que usar tijeras romas y aprovechar un momento en que el pequeño esté tranquilo o durmiendo.

10. Raparles el pelo a menudo lo vuelve más fuerte
Falso. Si después del corte el pelo parece fuerte, es porque en ese momento faltan las puntas finas, las que le daban un aspecto más frágil. Los recién nacidos pierden casi todo el cabello con el que nacen, cambiándolo por una especie de pelusilla. Así que no tiene sentido cortarles el pelo antes de los seis meses.