Mi hijo habla muy poco y en tono bajito

En estos casos, el modo más recomendable para que los padres salgan de dudas ante la forma de expresarse de su hijo es consultar con un psicólogo infantil que examine el desarrollo lingüístico y emocional del pequeño. Quizá, sea un problema que una fonoaudióloga pueda solucionar. Esto no es para alarmarse, pero hay que tener un diagnóstico acertado y la única manera es un examen directo del niño.

Puede ser que sea algo retraído, en cuyo caso, habrá que buscar las causas y ponerles remedio. También es posible que se trate de un leve retraso del lenguaje y entonces habría que ver qué tipo de retraso es y seguir el tratamiento correspondiente.

Los ejercicios para estimular su lenguaje en casa los indicará el especialista si lo cree necesario.

Cuida la espalda de los niños

Cuando comienza la escolaridad, los niños comienzan a llevar su mochila cargada sobre las espaldas y debemos estar muy atentos para aliviarles el peso y proteger su columna.

Algunas instituciones educativas fraccionan los libros, es decir, tienen un libro diferente para cada materia. Esto permite que los niños lleven en sus mochilas sólo el texto que usarán ese día.

Siempre controla que tu niño lleve la mochila colgada de ambos hombros, porque llevarla sólo de una lado puede perjudicar seriamente su espalda y su columna al cargar el peso sólo sobre un extremo. Otra opción es sustituir las mochilas por bolsos de mano o utilizar mochilas con ruedas, así podrán arrastrarlas y no cargarlas en sus espaldas.

En algunos países ya se está regulando el peso máximo que pueden llevar las mochilas infantiles y piden a los maestros que no se excedan en los materiales que solicitan para poder ayudar a los niños a proteger sus espaldas, sobre todo porque hay alumnos que caminan varias cuadras para llegar a clase o deben viajar en micro cargando el peso.

La dieta mediterránea en la embarazada

Las mujeres embarazadas no sólo se preocupan de su buena alimentación, factor clave para el normal desarrollo de su futuro hijo, sino que además procuran no subir de peso en exceso, ya sea porque es poco saludable para la gestación, como también pro cuestiones estéticas: a todas ellas les preocupa volver a recuperar la línea luego de ser madres.

Médicos españoles, griegos y mexicanos se han reunido para estudiar que la dieta mediterránea no sólo es favorable para lograr el peso ideal en el embarazo, sino que además nutricionalmente es muy completa. Es decir que cumple el doble objetivo de observar el peso y darle al bebé en gestación todo lo que necesita.

Esta dieta se basa en alimentos muy sanos como el aceite de oliva, el pescado, las legumbres, las frutas y verduras, y todos ellos contribuyen a que la mamá y el niño estén sanos, sin adicionar demasiadas calorías, si se la balancea en forma correcta.

Este estudio determinó que un 66% de las embarazadas que siguió una dieta estrictamente mediterránea dio a luz a bebés más saludables, sin resentir su peso corporal en demasía.

Para no complicarse con las comidas, recordemos que esta dieta puede seguirse al comer vegetales más de ocho veces a la semana, comer pescado más de cuatro veces a la semana y comer legumbres más de tres veces a la semana. Tu bebé nacerá sano y tú te recuperarás rápidamente del embarazo.

Características de la adolescencia

Usualmente dicen, ‘niños pequeños problemas pequeños, niños grandes problemas grandes’, y la verdad es que es así, una vez que esa tierna criaturita que solías tener en brazos crece las cosas cambian a medida que se van convirtiendo en mujeres y hombres, pero obviamente esto no es de un día para el otro, la adolescencia está en el medio.

La adolescencia es una de las etapas más complicada de la vida de los hijos, y de los padres también, hay que reconocerlo, así que propongo conocer algunas características de esta etapa de su vida.

Cambios de ‘personalidad’
Ese niño dulce y angelical que solía pasar horas y horas contigo puede tener un cambio brusco en la personalidad y de un día para el otro puede no querer tener nada que ver contigo.

Emociones extremas
De los ‘te amo’ a los ‘te odio’ no existe más que un solo paso. Las rabietas son moneda corriente a esta edad, así como las ocasionales efusiones de entusiasmo y de amor.

Rebelión
La rebelión es normal, aunque en algunos casos extrema, así que debes estar preparada para poner límites.

Actitud
Los modos y la actitud también están al límite, no siempre pedirán las cosas de la mejor manera, por lo tanto debes de estar preparada para buscar un consenso de buena manera.

Dolores abdominales durante el embarazo

Un gran número de mujeres suele experimentan dolores abdominales durante el embarazo. Esto es absolutamente normal, especialmente en las etapas iniciales del embarazo. Estos dolores abdominales a veces puede ser malentendido, como calambres en la menstruación.

Sin embargo, el dolor abdominal persistente puede ser un signo de algún problema de salud grave. Si usted experimenta dolor abdominal inferior, entonces usted debe inmediatamente consultar a un médico. Los calambres abdominales son referidos como malestar errática e indican que su útero se está preparando para llevar a su bebé durante nueve meses.

Y si este dolor abdominal se acompaña de otros factores, a continuación, seguramente debe tener un asesoramiento de expertos.

El embarazo ectópico es una situación en la que un huevo fertilizado se une en el exterior del útero de una mujer. En la mayoría de los casos, el huevo se adhiere a la trompa de Falopio y puede ser tratada fácilmente si se diagnostica a tiempo.

Si usted sufre de calambres abdominales durante el embarazo ectópico, entonces usted podría someterse a los síntomas como fiebre, escalofríos y la localización. Si esta condición no se diagnostica pronto, entonces puede ser peligroso e incluso puede romper las trompas de Falopio. Dolor abdominal, calambres es más comúnmente acompañado de mareos, dolor de hombro y dolor lumbar.

La seguridad de las pruebas médicas en la lactancia

Es sabido que durante el embarazo y lactancia, la toma de muchos medicamentos está contraindicada debido a que éstos pueden pasar al torrente sanguíneo del bebé y afectarlo negativamente.

Pero, ¿qué ocurre si una madre que da el pecho necesita someterse a pruebas médicas como una resonancia magnética nuclear, una tomografía axial computerizada o una radiografía? Muchas mujeres temen que esto pueda dañar a sus hijos a través de la leche.

En principio, las prácticas mencionadas son seguras en la lactancia, y no insumen riesgo alguno para el bebé. Puede amamantarse inmediatamente dado que los rayos x y los productos que se dan para el contraste no alteran la leche materna ni pasan de forma alguna al bebé a través de ella, al menos no en cantidades significativas.

Algunos aconsejan descartar la leche y esperar 24 horas para retomar la lactancia, pero no hay estudios científicos que corroboren que realmente sea necesario hacerlo, o que hayan identificado daños al bebé por seguir tomando la leche de su madre luego de que ella haya pasado por alguna de las pruebas que requieren contrastes de gadolinio o yodados.

Por ello no hay que temer continuar la lactancia como de costumbre, ya que no hay evidencia científica que respalde la discontinuación de la misma ante este tipo de pruebas médicas.

Cuidados con el talco

Debemos tener mucho cuidado con los polvos de talco, los médicos no aconsejan que este producto se use para el cuidado de la piel del bebé, aunque este talco es muy regalado a los recién nacidos tanto sólo como junto con packs de artículos para la higiene del pequeño. Estos recién se podrían usar en niños más grandes y con mucha precaución de que no lo ingieran al suministrárselo, aparte es fundamental luego de usarlo dejarlo fuera del alcance del niño.

En caso de que el niño encuentre el talco y lo abra puede echárselo en la cara e inspirarlo. Este polvo puede llegar a ser muy perjudicial para él porque contiene finas partículas de silicato de magnesio, penetra profundamente en los bronquios, dentro de ellos se aglutinan por causa de la humedad que se encuentra dentro de los bronquios.

El aglutinamiento ocasiona graves dificultades respiratorias. Si llega a suceder esto debes acudir inmediatamente a la emergencia con el niño donde le podrán extraer el talco enseguida, el cual se extrae por lo general mediante aspiración nasal y esta se realiza utilizando una sonda nasal.

La precaución de llevarlo a médico también es importante si el niño sólo llega a inspirar una pequeña parte del polvo debido a que este se puede alojar en sus pulmones y el médico debe estar seguro de que esto no haya sucedido. Por lo tanto a tener mucho cuidado con el talco que aunque este sea para bebés o hipoalergénicos puede llegar a ser peligroso para nuestros pequeños

Los trimestres del embarazo

El Primer Trimestre
(Semana 1 – Semana 12)

Seis semanas: Por veintiún días después de la fecundación, el embrión pequeño corazón ha comenzado a latir. Su período se detiene o se vuelve muy ligero. Es posible que sienta náuseas o mareos. Algunas mujeres vomitar. (“Mañana” enfermedad puede ocurrir en cualquier momento del día – puede ayudar a comer comidas pequeñas durante el día, la merienda de galletas o tostadas, o beber jugo o limonada.)

Sus pechos se hinchan y puede ser sensible. Sus pezones y el área alrededor de los pezones (areola) se oscurece y más amplio. Tiene que orinar con más frecuencia. Usted puede llegar a ser estreñido y tiene ardor de estómago y puede tener dolores de cabeza. Experimenta cambios de humor – se siente enojado, triste o feliz sin motivo.
ADVERTENCIA: Aunque la mayoría de los embarazos son no complicadas, situaciones peligrosas pueden desarrollar. Si usted experimenta un dolor agudo en el lado en el embarazo temprano, o sangrado y / o calambres en cualquier momento durante el embarazo, llame a su médico de inmediato!

El segundo trimestre
(Semana 13 – Semana 26)

Dieciocho semanas: En este tiempo las cejas, las pestañas y pelo fino parecidos. El niño puede agarrar con sus manos, patadas, o incluso dar saltos mortales. Usted aumento de peso y puede sentir el feto en movimiento. La piel se estira el estómago y puede ponerse seca. (Use loción para reducir la posibilidad de las estrías.)

Igualmente, sus senos se hacen más grandes. Ayuda a usar un sostén de apoyo. Una pequeña cantidad de líquido delgado (denominado calostro) pueden salir de sus pezones y puede experimentar ardor de estómago en curso, la indigestión y estreñimiento.

Sus pies, manos, tobillos y la cara se puede hinchar (esto se llama edema). Usted puede comenzar a desarrollar venas varicosas. alivio de venas varicosas está disponible si usted está sufriendo.

El Tercer Trimestre
(Semana 27 – 40)

Veinticuatro semanas: El feto se cubre con un vello fino y suave llamado lanugo y vernix una sustancia cerosa llamada. El feto aún tiene mucho que ver cada vez mayor, pero algunos bebés pueden sobrevivir si nace en esta. Usted puede ver el movimiento del feto desde el exterior. Tu ombligo empuja hacia fuera y comienza a tener dolores de espalda.

Tambien comienzas a caminar de manera diferente para acomodar el peso del feto y experimentas sin dolor “práctica” las contracciones. Usted tiene dificultad para respirar. Por último, el trabajo y el parto!!

Exámenes previos al embarazo

Planificar un embarazo es algo que debería hacerse con suficiente antelación. Lo ideal, es acudir al médico ginecólogo unos cuantos meses antes, ya que hay toda una serie de cuidados necesarios para que el cuerpo esté preparado para concebir y para acarrear un embarazo de la manera más saludable.

Es necesario someterse a una serie de exámenes físicos y una valoración de hábitos de vida que permitan reducir al mínimo la posibilidad de que algo de ello afecte el buen desarrollo del bebé, y el parto.

Comenzar por llevar una vida sana, libre de hábitos como el alcohol y el tabaco, una alimentación balanceada, y otros parámetros de salud general, es un buen principio.

Entre los datos a tener en cuenta, hay que saber que en el embarazo la mujer sufre variaciones en su sistema inmune que la hacen susceptible a enfermedades, muchas de las cuales pueden ocasionar trastornos en el desarrollo. Por ello, lo que suele hacerse en estos casos es dar vacunas.

También es importante realizar análisis de laboratorio que no sólo determinarán la buena salud en general, sino la presencia de determinados anticuerpos necesarios. Otra cosa a tener en cuenta es la normalidad y regularidad del ciclo menstrual, que determinará que se pueda concebir con relativa facilidad. Si esta regularidad está alterada, se realizarán pruebas de niveles de algunas hormonas, para corregir el problema previo a la concepción.

Algunos de los exámenes a los que se deben someter las mujeres antes de concebir:

- Citología Vaginal: detecta la presencia de células precancerosas en el cuello del útero, y toda mujer en edad fértil debe practicarse el examen una vez al año.

- Cuadro Hemático: mide algunos parámetros como el número de glóbulos rojos – si es bajo es indicador de anemia –, el número de glóbulos blancos – si es alto indica infección bacteriana, si es bajo puede haber infección viral –, número de plaquetas – indica problemas de coagulación.

- Hemoclasificación: para estar al tanto del factor RH, ya que puede ocurrir incompatibilidad entre la madre y el bebé.

- Prueba de glucemia – nivel de azúcar en sangre –, de creatinina – función renal.

- Prueba de orina: detecta infecciones en las vías urinarias.

- Frotis vaginal: si hay indicios de infecciones bacterianas o micóticas, es bueno curarlas antes del embarazo.

- Serología: anticuerpos como el de la sífilis, rubéola, herpes, citomegalovirus. Es necesario saber en algunos casos si la mujer padece algunas de estas infecciones, o bien si ya cuenta con los anticuerpos que la defenderán de un posible contagio en el embarazo.

- Prueba de VIH y toxoplasmosis.

- Prueba de tiroides, para conocer que no se padece ningún trastorno relacionado a la función tiroidea.

- Salud oral: es necesario un control odontológico, ya que de requerirse tratamiento, es bueno finalizarlo antes del embarazo debido a posibles complicaciones.

- Eliminación de posibles parásitos en colon o intestinos.

Llegó la hora de ir al trabajo

El momento de ir a trabar es una etapa muy difícil, y más si acabas de tener tu primer hijo. Las separaciones cuestan, y es probable que sientas gran culpa por tener que dejar a tu hijo al cuidado de otra persona.

Es un momento especial para la vida de ambos. Esta será su primera separación prolongada y la misma será ahora una rutina de todos los días, es normal que te sientas culpable dejando al cuidado de otra persona a quién más quieres.

Se te entrecruzan la culpa y los miedos, y tienes pensamientos como ¿y si le pasa algo en mi ausencia?, ¿si no lo saben cuidar?… Una manera de facilitar este proceso de adaptación es que comiences a ausentarte gradualmente saliendo de casa por breves períodos antes de que comiences a trabajar, al volver cada día debes dedicarle a tu hijo la mayor parte de tu tiempo tanto en un período de adaptación como cuando comiences a trabajar en serio, aunque te sentirás muy cansada porque en este tiempo te has desacostumbrado a la jornada laboral.

Deben elegir junto con tu pareja el lugar que consideren mejor para el cuidado de su hijo. Este puede ser una guardería maternal o alguna persona que esté dispuesta a cuidar al bebé en tu hogar. Es importante que esta persona los conozca con anterioridad a tu reintegro laboral, que tanto tu como el padre tengan la suficiente confianza en esta persona como para dejarles a cargo una vida tan pequeña y frágil.

El bebé debe mantener sus rutinas, así que esta persona debe estar muy informada de las actividades que realizaban y a que horas lo solían hacer.

Las señales del embarazo

Hay varias maneras de comprobar si usted está esperando un bebe. Debes saber que el embarazo es un proceso natural que involucra cambios en el cuerpo de una mujer. La mayoría de mujeres tienen embarazos sin complicaciones y sus rutinas diarias no se puede cambiar hasta las últimas semanas antes del parto. Otras mujeres tienen embarazos difíciles que cambian su vida cotidiana desde el principio.

La mayoría de las mujeres experimentan cambios emocionales y cambios de humor. Es natural sentir dudas, angustias y miedos acerca del embarazo y el parto, así como la felicidad, la excitación y anticipación. Llevar un diario en línea del embarazo puede ayudar a mantener un registro de sus emociones. Además, servirá como un recuerdo maravilloso de su embarazo en los próximos años.

Tan pronto como usted piensa que podría estar embarazada, usted debe visitar un centro de ayuda embarazo o la clínica de inmediato para una prueba de embarazo. Si está embarazada es importante para aprender más sobre qué esperar durante el embarazo y cómo cuidarse y cuidar a su bebé en crecimiento.

Si usted fuma o bebe, debe dejar de inmediato – el tabaco y el alcohol puede dañar al feto. Ciertos medicamentos también pueden dañar a su hijo. El embarazo suele durar 40 semanas, o 9 meses. Ese tiempo se divide en tres períodos llamados trimestres (cada tres meses), durante la cual suceden cosas diferentes a su cuerpo y para el bebé.

En nuestras posteriores notas daremos a conocer una lista de algunas de las cosas normales de una mujer embarazada puede experimentar durante cada trimestre. Los cambios descritos aquí puede suceder antes o después de que aparecen en esta lista, y algunos pueden continuar durante todo el embarazo.

Por qué no debe mezclarse la leche de fórmula

Puede ocurrir que por algún motivo tengas una lata de leche de fórmula de una marca diferente a la que tu hijo toma habitualmente, ya sea porque el pediatra fue probando, porque recibiste una muestra gratis, o porque alguien que no la necesitaba te la regaló. Pero dársela al bebé es un error, porque cada leche tiene su propia composición que varía, de acuerdo a la edad y sus necesidades, y por ello es que debes darle siempre la misma marca recomendada por el pediatra.

Las leches de fórmula suelen estar divididas por edad – recién nacido a seis meses, seis meses en adelante, a partir del año –. También hay unas especiales para niños con intolerancia a la lactosa, o para prematuros. Los nutrientes están equilibrados perfectamente, por ello es que no se debe cambiar la leche del bebé ni incluir ningún suplemento si no es bajo indicación médica. El equilibrio nutricional del bebé es muy delicado, y podemos romperlo fácilmente, con distintas consecuencias para su salud.

Si sobrecargamos la absorción de los nutrientes, puede ocasionar diarreas, vómitos y cólicos, debido a que la sobrecarga proteica ocasiona daños en los riñones, desbalances de ácidos grasos que pueden comprometer el desarrollo del sistema nervioso, daños vasculares o generar malestares gástricos.

Si en cambio, se recibiera una cantidad menor de nutrientes puede traer como consecuencia que el bebé no reciba la cantidad necesaria de alguno de ellos, disminuyendo su peso y también su potencial de desarrollo.

Por ello es que por último, debemos diluir la leche en la proporción que indica el fabricante, lo cual varía en cada marca, por eso hay que leer bien las instrucciones.

Embarazo: Alteraciones en el cuerpo por los cambios hormonales

Los cambios hormonales, en el peso y el volumen del útero más el aumento del volumen circulante cardiovascular producen alteraciones en la postura, en la mecánica respiratoria, en el funcionamiento digestivo y en la dinámica cardiovascular. Con frecuencia estas alteraciones ocasionan molestias o dolores por lo que es importante considerar las posibilidades de prevenir o aliviar esos síntomas durante el embarazo y el puerperio.

En relación a los cambios hormonales, el aumento de los progestágenos y de la relaxina provoca una mayor elasticidad de ligamentos y tendones y una disminución global del tono muscular, tanto a nivel de la musculatura estriada esquelética, como de la lisa visceral. Esto acarrea una mayor «blandura» del cuerpo con aumento de la movilidad articular, muy útil para la adaptación pelviana al crecimiento uterino gestacional y a las necesidades del parto.

–Pero como contrapartida, las articulaciones sostenidas más débilmente por ligamentos más laxos, tienen mayor riesgo de desalinearse y en algunos casos, sufrir esguinces, como en los tobillos.

– A nivel de los músculos abdominales, el volumen del útero y la hipotonía, les quitan fuerza y capacidad de contención; si no se entrena adecuadamente el sostén abdominal, el peso acaba arrastrando a la columna lumbar, provocando una hiperlordosis que genera lumbalgia por sobrecarga de esfuerzo de músculos espinales. La compensación de la hiperlordosis que debe hacerse para mantener el equilibrio, es a través de la exageración de las otras curvas de la columna, con lo que las alteraciones se manifiestan con dolores también en región dorsal y cervical.

–Otras veces ocurre que, que el colapso lumbar produce una compresión de las raíces nerviosas que salen a través de los agujeros de conjunción de las vértebras, que forman el nervio ciático, ocasionando dolor en su territorio de inervación, o ciatalgia.

–La otra consecuencia de la hipotonía en musculatura visceral, es la tendencia a la constipación, la distensión intestinal y la dilatación de la vía urinaria, con la posibilidad de estancamiento de flujo urinario y aumento de la frecuencia de infecciones urinarias.

–Por otra parte, la capa muscular de las venas, más delgada que la de las arterias, permite que se dilaten con más facilidad. Sumado a esto, la compresión que el útero grávido puede hacer sobre las venas que drenan la sangre de miembros inferiores y pelvis, aumenta la posibilidad de aparición de várices en piernas, en vulva y vagina y de hemorroides.

La disciplina con sus hijos

La próxima vez que sienta que va a perder la calma con el comportamiento de sus hijos, no pierda el temperamento tan facilmente. Usted puede encontrar que su cambio en el comportamiento sólo podría alterar el comportamiento de tu hijo.

Cuando se trata de luchas por el poder, ¿No sería mejor no ir allí? Claro, que hay que establecer límites, ya que las normas no son negociables. Pero cuando nos enfrentamos a un desafiante bebe de 2 años de edad, quien se niega a vestirse, bañarse, o irse a la cama, a veces simplemente no tenemos la calma suficiente para resolver la situación.

En lugar de ceder o gritar, intente cambiar el estado de ánimo girando la frustración en la diversión. Aquí hay tres formas de usar el humor para desarmar a si usted está en una situación difícil. Van a dejar que todos ganan, y que podrán hacerte sonreír.

Por ejemplo: hay cosas que a los niños les gusta o se relajan cuando estan gritando o portandose mal. hay experiencias de madres que comentan que a sus hijos les tranquilzai cuando se colocan Cd de musica clasica o cuando se colocan servilletas en la cabeza……para hacerlos reir!!

De eso se trata. La de crear situaciones que hagan que se tranquilicen para no cerar un caos en las casas! Debe tener en cuenta que los padres suelen pensar de la disciplina sólo en términos de castigo, pero hay que disciplinarlos para enseñar .

Descartan que el “efecto Mozart” sea efectivo

Desde hace ya varios año se pensaba que escuchar a Mozart podía aumentar la inteligencia, algo especialmente válido para los bebés. Un nuevo estudio confirmó que esto no es así.

Un equipo de la Facultad de Psicología de Viena compiló los resultados de los estudios sobre el “efecto Mozart” desde 1993, sin encontrar pruebas significativas de que la inteligencia sea superior en aquellos que escuchan asiduamente al compositor austriaco.

Sin embargo, el estudio desveló que escuchar música, cualquiera sea, logra mejores resultados en test de inteligencia. La música, sin importar quien la haya compuesto, tiene efectos estimulantes en el sistema nervioso y en el cerebro que hacen que mejore el rendimiento intelectual.

Lo cierto es que para los bebés esto es así, razón por la cual puedes poner a tu hijo a escuchar Mozart o la música que tú prefieras – o que notes que le gusta más a él –. Así, el pequeño logrará beneficiarse de la música, ya sea por sus efectos estimulantes para su desarrollo, como por el bienestar y el estado de relajación al que lo induzca.

Cómo estimular el desarrollo motor del bebé

Los bebés crecen muy rápido durante sus primeros meses, según los científicos las experiencias de la primera infancia conforman en gran parte el cerebro de los pequeños. Por tanto, tu atención y apoyo son fundamentales para que su desarrollo motor sea saludable.

Existen dos tipos de desarrollo motor en los bebés:

- Motricidad gruesa: desarrollo de los músculos grandes que permiten movimientos como rodar sobre sí mismo, agarrar una pelota, abrazar, correr, etc.

- Motricidad fina: desarrollo de movimientos de la mano, de la coordinación ojo y mano, etc., que les permiten permite agarrar un objeto, tocar un punto del mismo. Este tipo de motricidad les permitirá más adelante realizar actividades como escribir.

Entre las actividades más recomendadas para estimular el desarrollo motor infantil están los ejercicios de relajación, para conseguir que el tronco y las extremidades adquieran flexibilidad. Estos ejercicios consisten en acariciarle la espalda, la pancita, hacerle mover las piernas y los brazos e intentar que chapotee. El mejor momento es después del baño o antes de ir a dormir durante unos 10 minutos.

Hacerle jugar con muñecos de goma, tela, sonajeros, llaves o mordedores sirven para estimular la manipulación. Procura que estos objetos sean de colores muy llamativos y no tengan partes muy pequeñas para evitar accidentes. Los móviles son también buenos juguetes de estimulación, colócalos cerca de la cuna para que el bebé los siga con la vista.

El juego de la pelota es el que mejor resultados me ha dado con mi peque, pues él puede apoyarse sobre ella, balancearse de un lado a otro con ella, etc.

Fiebre del bebé: ¿cuándo ir a Urgencias?

Nuestros bebés y niños tendrán fiebre varias veces a lo largo de su infancia, aunque la mayoría de veces no serán casos preocupantes y la fiebre no será motivo de urgencia.

La mayor parte de la infecciones febriles tienen un origen vírico y, por tanto, son intrascendentes, y además la fiebre es considerada como un mecanismo de defensa que puede llegar a ser beneficioso. Es decir: si mi hijo tiene fiebre, es porque su organismo está funcionando bien, defendiéndose correctamente.

La fiebre por sí sola no debe producirnos angustia ni ha de conllevar en principio un peligro para la salud del bebé. Por ello la fiebre no debe ser considerada como un síntoma de alarma salvo en contadas excepciones.

No debemos alarmarnos ni acudir al servicio de urgencias en cuanto el termómetro suba unos grados (la temperatura por debajo de 37’5ºC se considera normal), aunque esto casi nunca resulta fácil.

No obstante, sí hay algunos casos en los que hemos de acudir a Urgencias del centro de salud u hospital para que el bebé o niño sea reconocido sin dejar pasar más tiempo.

* Si el bebé tiene menos de 3 meses.

* Si tiene una temperatura superior a 40ºC.

* Si lleva 4 días o más con fiebre. Esto no es un signo de alarma pero deberá consultar obligatoriamente, aunque sin prisas, salvo que su pediatra le haya dado otras instrucciones.

* Si el bebé o niño padece de alguna enfermedad crónica grave (malformación del corazón, inmunodeficiencia, cáncer en tratamiento quimioterápico).

* Si se queja de dolor de cabeza intenso y vomita varias veces.

* Si el niño respira con dificultad.

* Si presenta alguno de los siguientes sintomas de alarma:

- Rigidez de nuca franca: sólo puede explorarse en el niño de más de 1 o 2 años y que colabora. Hay rigidez de nuca si el niño es incapaz de sujetar una hoja de papel con el mentón (cerrando la boca) sobre el pecho. No obstante, la fiebre elevada puede producir rigidez de nuca siendo necesario bajarla para comprobar que persiste.

- Convulsión febril: el niño pierde la conciencia, se pone rígido y empieza a sacudirse. A veces, simplemente se desmaya o suceden las dos cosas.

- Petequias. Son manchas puntiformes de color rojo que no desaparecen al estirar la piel circundante. Acudiríamos a urgencias en el caso de que no sean petequias producidas por la tos y los vómitos (son habituales en estos casos en la cara y pecho), se extiendan y/o exista decaimiento.

- Decaimiento importante. La fiebre, por muy escasa que sea, puede producir decaimiento en el niño. Sólo deberá alertar si el decaimiento es importante y persiste pese a lograrse bajar la temperatura por debajo de 37,5º C.

Lo que habremos de hacer ante un cuadro de fiebre normal, que no conlleve ningún signo de alarma, es procurar bajarle la temperatura corporal (ambiente fresco, baños, antitérmicos) y ofrecerle abundante líquido en espera de que la fiebre remita y finalmente desaparezca.

Es difícil para los padres mantenerse serenos ante los casos de fiebre del bebé, pero si no se produce alguna de las situaciones anteriores no es necesario acudir a Urgencias.

Qué es la mastitis: Proceso inflamatorio mamario

Muchas futuras mamás, en especial las primerizas, deben haber oído que la mastitis es un problema que puede presentarse en las primeras semanas tras el nacimiento del bebé. Para despejar dudas y temores, veremos de qué se trata.

La mastitis es un proceso inflamatorio mamario ocasionado por una infección bacteriana. Sucede que las pequeñas grietas que se forman en el pezón en los primeros días de lactancia, pueden ser la forma de ingreso de bacterias que generan esa infección.

La mastitis puede presentarse en cualquier mujer y en cualquier momento, pero es mucho más frecuente cuando se comienza a dar el pecho al bebé, por los cambios fisiológicos de la mama y por las pequeñas heridas que puedan presentarse. Suele ocurrir entre la segunda y sexta semana tras el nacimiento. Los normal es que sea unilateral.

Los síntomas son una exacerbada sensibilidad de la mama, acompañada de dolor. Luego, la zona afectada de la mama comienza a tornarse más caliente y puede adquirir una tonalidad más rosada. En estos casos, conviene consultar al médico para no agravar el cuadro.

El tratamiento suele requerir antibióticos, y sobretodo vaciar los senos con regularidad, ya sea alimentando al bebé o con una bomba de leche. De esta forma, se contribuye a disminuir la inflamación. Lo importante es no suspender la lactancia y ayudar retirándose leche para aliviar la hinchazón. El médico te dirá qué otras medidas tomar, y afortunadamente, en algunos días el cuadro se revierte.

Cómo debe ser una cuna segura

La cuna no es sólo un mueble. Es una de las compras más importantes que haremos para nuestro bebé. Tiene que ser confortable, práctica, bonita, pero por sobre todas las cosas debe cumplir ciertas normas de seguridad. Veamos cómo debe ser una cuna segura.

Dado que el bebé pasará en la cuna varias horas al día, ya sea durmiendo o jugando (salvo en el caso de las familias que colechan), es fundamental que se convierta en un espacio acogedor en el que se sienta seguro y a gusto.

Los consejos de seguridad más importantes a tener en cuenta son:

• No debe tener salientes, ni esquinas cortantes, ni bordes en los que el niño pudiera engancharse la ropa.

• Los barrotes deben tener una distancia de separación entre ellos de entre 4 y 7 cm para que el niño no pueda meter la cabeza.

• El colchón debe ajustarse al somier perfectamente, sin dejar huecos ni en los laterales, ni en la cabecera ni en los pies.

• La cuna debe ser estable.

• El protector que se coloca alrededor de la cuna para evitar golpes debe estar bien sujeto, sin lazos sueltos ni partes sobrantes donde el niño pudiera meter la mano, la pierna o cualquier otra parte del cuerpo y quedarse enganchando.

• Si es de madera, como la mayoría, no debe tener un acabado liso, sin astillas ni por supuesto clavos ni tornillos salientes.

• Debe tener una altura mínima de 60 centímetros desde la base del colchón hasta la parte superior de los barrotes para evitar que el niño pueda caerse.

• También con respecto a la altura, y ya que la mayoría de las cunas tienen dos alturas regulables, deberá bajarse el colchón ni bien notamos que el bebé empieza a intentar ponerse de pie. Así evitaremos caídas.

• Por último, si la cuna se convierte luego en otro mueble como una cama, un sofá o un escritorio, es importante verificar que una vez convertida también cumpla con las medidas de seguridad necesarias.

Bicicletas para niños, ¿cómo comprar la adecuada?

Bicicletas para niños, ¿cómo comprar la adecuada?; esta pregunta se transforma en una duda importante al momento de elegir, por ello hemos entendido oportuno compartir algunos consejos. Quizá el aspecto más sencillo es el relativo al tamaño del aro: allí no hay dudas, para los niños de 5 años y menos, hemos de elegir el aro 12.

Observar y pregunta tanto como consideremos relevante acerca de los aspectos que importan en lo relativo a la seguridad de los niños al utilizarlas, por ejemplo el sistema de frenos; verifica que éstos sean de muy buena calidad, un ejemplo de ello son los frenos V-Brake. Complementa su eficiencia eligiendo aros de aluminio, ya que no se oxidan y garantizan un mejor frenado.

Lo siguiente que yo observaría es el tipo de marco. Debe darnos tranquilidad tanto en sus materiales de fabricación, como en el montaje y terminaciones; una buena pista es preguntar y valorar el tiempo de garantía que promete el fabricante, si es respetable el artículo sin duda es bueno.

Te sugiero no comprar bicicletas con sistemas de cambios, no son necesarios para esta edad, no aportan nada y un mal uso por parte del niño puede traer más problemas que otra cosa.Por último invierte en todos los complementos necesarios para seguridad: casco, cubre rodillas, guantes etc.

El estrés en el embarazo afecta diferente a niños y niñas

Un estudio realizado en Universidad de Adelaida, en Australia, logró avances a la hora de determinar la manera en la que el estrés de la vida cotidiana afecta el desarrollo fetal, e incluso que estos parámetros son diferentes en niños y niñas.

A las recomendaciones de llevar una vida sana, en cuanto a hábitos, alimentación y ejercicios, se le puede sumar ahora la importancia de evitar situaciones estresantes, dado que se comprobó que disminuye el peso del niño al nacer y que incluso puede provocar complicaciones que podrían desencadenar la pérdida del embarazo.

Así, se observó que ante los cambios hormonales que desencadena el estrés, loss fetos femeninos ajustan sus parámetros de crecimiento, pudiendo disminuir su peso hasta en un 9%, a diferencia de los masculinos que no ven alterado sus patrones de crecimiento.

Aunque en principio puede parecer que a los varones el estrés materno no los afecta, hay que aclarar que en este caso se producen mayor cantidad de partos prematuros, al no haber respuesta a los cambios fisiológicos de la madre estresada.

El cortisol, hormona que se segrega cuando hay estrés, es la responsable de afectar la forma en la que funciona la placenta. Por ello, lo mejor es tratar de llevar una vida tranquila, lo mejor que se pueda, durante el embarazo.

Consejos básicos: come bien y te sentirás mejor

A partir de ahora, no sólo está en juego tu salud, sino también la de tu hijo.

una dieta equilibrada y nutritiva durante el embarazo es importantísima para ti y tu bebé, ya que influye mucho en la salud que tendrá tu hijo. Si comes bien, aumentarás las probabilidades de dar a luz un bebé sano; además, estudios recientes han demostrado que una dieta sana ahora también significa menos posibilidades de que tu hijo tenga problemas de comportamiento y aprendizaje.

Consejos básicos para una buena alimentación:

1. Prepárate con tiempo

Si estás intentando quedarte embarazada, vigila tu dieta desde ahora. Evita la ingesta de alcohol y limita la de grasas, toma alimentos ricos en fibra, mucha fruta y verduras frescas y cereales integrales, como la pasta, el pan y el arroz. Incluye cada día una ración de proteínas, como carne o pescado, y alimentos ricos en calcio. Si no lo habías planeado, y descubres que estás embarazada, no te preocupes: nunca es demasiado tarde para empezar a comer sano.

2. Toma ácido fólico

Es importante que tomes un suplemento de ácido fólico hasta que estés embarazada de 12 semanas, ya que reduce la incidencia de defectos del tubo neural en los bebés. Se encuentra de forma natural en alimentos como el brécol, los espárragos y las naranjas, pero debes tomar suplementos.

3. Controla tu peso

Si reduces el número de calorías que ingieres, también reducirás la ingesta de nutrientes, lo que perjudica a ti y a tu bebé. Lo ideal es engordar entre 10 y 12 kg. Estos kilos se deben al peso del bebé, la placenta, el líquido amniótico, el agua que retienes entre tus tejidos, el volumen sanguíneo y la acumulación de grasas que reservas para, tras el parto, amamantar a tu hijo.
Por lo general, cuando estás embarazada necesitas el mismo número de calorías que cuando no lo estás, excepto en el último trimestre, que necesitarás unas 200 más al día.

Si tienes mucho sobrepeso al principio del embarazo, deberías hablar con tu ginecólogo para que te indique cómo evitar engordar muchos kilos.

¿Cómo escoger el cochecito del bebé?

Una de las compras más importantes y significativos que que tendrá que realizar para su bebé es comprar un cochecito de bebé o transporte para él o ella. Son tantos coches en el mercado hoy en día.

Entonces, ¿cómo sabesrcuál elegir?. La clave es recordar a darse una vuelta y asegúrese de encontrar uno que sea seguro y cómodo para el bebé y usted.

Tipos de Cochecitos

Son muchos tipos y vienen en diferentes estilos, formas, tamaños, y en grado de habilidad. En algunos casos, puede que tenga que comprar más de un transporte para satisfacer las necesidades diferentes y cambiantes bebé. Cochecitos o carruajes caer en una pocas grandes categorías, con base en estos se puede tomar una decisión educada sobre qué comprar.

El coche normal .- es grande y pesada. Por lo general, tiene un respaldo abatible, asiento acolchado, capota y una canasta. Estos coches disponen de ruedas grandes para un manejo suave. A medida que el bebé crece, será capaz de adaptarse y volverse un asiento en posición vertical. Estos son los mejores para los niños.

Los Paraguas .- estos son fáciles de transportar y ligero de muy bajo costo. Se pliegan fácilmente y puede caber en espacios pequeños para el almacenamiento rápido. Consiste en una bolsa que puede cabestrillo alrededor del marco de metal, con un paraguas. A veces tiene un toldo o una cesta. Estos modelos si coloca demasiadas cosas sobre ellos, puede dar vuelta, así que debes ser cuidadoso.

Los Estándar .- Generalmente el transporte principal de la familia. El transporte puede ofrecer una norma parcial o un asiento totalmente reclinable y un asiento bien cubierto. Tiene un doble juego de ruedas para un paseo fácil, y la facilidad de movimiento.

Los Ligero .- Estos coches son una combinación de una comodidad con todas las características de un carro estándar. Están hechas de aluminio, y es muy resistente. Es muy portátil y viene con un asiento reclinable. Estos tipos son generalmente más caros.

Medidas para aliviar las náuseas del embarazo

En el primer trimestre, muchas futuras mamás se ven agobiadas por las náuseas provocadas por todos los cambios fisiológicos a los que se ve sometido el organismo en tan poco tiempo. Así como algunas no tienen ningún tipo de malestar, a otras mujeres realmente se les hace difícil de sobrellevar su estado. Para estas últimas, veamos qué pueden hacer para sentirse mejor y aliviar las náuseas del embarazo.

Es preferible no tener el estómago demasiado cargado, ni tampoco muy vacío. Por ello, debes preferir realizar comidas ligeras varias veces al día, al menos cinco o seis veces. Lo ideal es comer cada una o dos horas, aunque sea poca cantidad.

Escoge alimentos livianos como frutas y verduras, cereales, lácteos desnatados, carnes de todo tipo pero magras, evitando el exceso de harinas y azúcares refinados que ralentizan la digestión. Tampoco te convienen las bebidas demasiado azucaradas o con gas.

Los alimentos fritos, las comidas demasiado condimentadas o compuestas, las grasas y los azúcares son de digestión más difícil y no te ayudarán si sientes náuseas. Evítalos y trata de comer lo más simple y sano posible.

Las náuseas son más fuertes a la mañana porque el estómago está vacío, por ello evita beber líquidos ni bien te despiertas, pero ayuda si en la mesa de noche tienes galletas saldas livianas o pan tostado para comer un poco antes de levantarte. Así, tu estómago estará más lleno y evitarás que la sensación de vacío te provoque las desagradables náuseas.

Evita comer alimentos con aromas fuertes, como así también los olores demasiado penetrantes, que predisponen a las náuseas. Lo mejor es ventilar bien todos los ambientes para que no se acumulen olores de ningún tipo.