¿Por qué no quiere fruta?
La fruta no tiene ni proteínas, ni grasa, ni calcio, ni casi vitaminas (solo A y C), y apenas aporta 50 calorías. En cambio, la leche aporta proteínas, grasas, calcio, todas las vitaminas conocidas y unas 80 calorías por 100 gramos (con el tiempo, la leche materna tiene cada vez más calorías).
Qué deben comer los bebés
Los bebés cuando ven comer a sus padres suelen coger trozos de comida con sus manitas, chuparlos y roerlos. Pero antes deben tomar el pecho, que es lo que les alimenta. Perder una toma para comer fruta o verdura es poner a tu pequeño a régimen para adelgazar.
Incluso suponiendo que la fruta alimentase, los bebés difícilmente iban a querer una mezcla de frutas trituradas y menos caliente y con cereales, como hacen algunos padres. Ellos quieren comer como sus padres, porque los ven y porque están acostumbrados a la comida familiar, puesto que el sabor de lo que come su madre pasa a la leche.
Qué platos le puedes preparar a un bebé
Tu hijo quiere comer lo mismo que papá y mamá: arroz con tomate, lentejas, pollo, hamburguesa, plátano, garbanzos, fideos (mejor sin caldo, para que no llene el estómago de líquido), pan o lo que comas ese día. Y preferiría agarrar un trocito con sus dedos, llevárselo a la boca él solito, explorarlo y disfrutarlo.
Cuándo es el momento adecuado
La introducción de sólidos puede ocurrir a los seis meses o después: muchos bebés no quieren nada más que el pecho hasta los diez meses o más. No hay que preocuparse, ellos comen según sus necesidades.
