Recuperar la sexualidad de la pareja tras el parto

Un momento muy feliz aunque difícil para las parejas es el tiempo que le sigue al nacimiento del bebé, mientras la nueva familia se acomoda al miembro nuevo, a la pareja se le puede complicar acomodarse al rol de padres y retomar su vida sexual.

El puerperio es el período de 45 días después del parto, los cambios físicos y hormonales de la mujer sumado al desgaste de cuidar del recién nacido y que muchas veces hay suturas por cesárea o episiotomía, hacen que no sea sencillo volver a reencontrarse íntimamente con la pareja.

Asimismo, la involución del útero y la vagina hasta llegar a su condición previa al embarazo y la lactancia son algunas de las etapas por las que atraviesa una mujer antes de recuperar la sexualidad tras el parto.

Suelen pasar unos dos meses tras dar a luz hasta que se retoma un ritmo sexual más o menos normal. También se suma el hecho de que los cambios corporales hacen a la mujer sentirse más insegura. Y al hombre además, le cuesta ver a su pareja como mujer además de como madre.

Como vemos, es una situación que tiene diversos orígenes, todos ellos normales y esperables. Compartamos algunos consejos que pueden ayudar en estos casos.

- Comprender que las nuevas dinámicas modifican la vida sexual de la pareja, pero que eso no significa que ésta tenga que dejar de existir.

- Generar el reencuentro sin presiones, respetando los tiempos de cada uno.

- Entender que la relación sexual va mucho más allá de la penetración, sobre todo en momentos donde ésta puede ser el foco de los miedos – como cuando haya suturas en los genitales –.

- Evitar, como hombre, demandar que la mujer “vuelva a ser la de antes”, generando así un mensaje contradictorio que dificulte aún más el acercamiento de la pareja.