Durante los primeros seis meses, los bebés hacen 3 ó 4 siestas por el día, (un total de 4-5 horas). A medida que crecen, van espaciando las comidas y también los ratos de descanso. A los seis meses, la mayoría sólo realiza una siesta porla mañana y otra por la tarde. Estos descansos suelen mantenerse un tiempo, aunque cada vez son más cortos. Entre los 12 y los 15 meses, los bebés ya no duermen por la mañana.
Pero las necesidades de sueño varían de un chiquito a otro y hay que respetarlas. Por otra parte. dormir la siesta a esta edad evita que, al llegar la noche, se encuentran hiperexcitados, molestos y difíciles de conformar. El efecto calmante que les da el sueño de la tarde es invalorable y se verifica justamente, a esta hora. Los padres conocen muy bien a sus hijos y saben cuándo sus rabietas y caprichos obedecen a la falta de sueño.
